El CANICROSS la nueva moda en deporte

Ahora que está cada vez más de moda esto del running, os quiero acercar una cosa que yo considero, algo especial, el canicross ya que personalmente me gustan los animales y este deporte, brinda la oportunidad de practicarlo junto a tu mascota. "Tengo que decir, que sinceramente no tengo ni idea de que razas de perro son las mejores, ni que marcas de accesorios son los más indicados ni nada d ...

Hola chic@s hoy miércoles os voy a hablar de un deporte para prácticar al aire libre muy de moda desde hace unos años (algunos jugadores de fútbol, atletas, ciclistas..etc muy famosos en sus propios deportes cuando se retiran se ponen a practicar este deporte) y a la vez muy exigente ya que necesitaras tener una muy buena condición física . Se trata de Triatlón, un deporte en el que prima la r ...

El deporte es uno de los pilares fundamentales del bienestar físico y mental. El deporte también debe ir acompañado de la alimentación adecuada. La suma de ejercicio físico más una nutrición positiva es una buena medida para prevenir enfermedades como el cáncer. Carrera de la Mujer: Espíritu de equipo por una buena causa La lucha contra el Cáncer de Mama no es exclusiva de una fecha en concreto si ...

Desde hace unos años se observa un aumento en el número de aficionados al running en nuestras calles, hay que reconocer que es un deporte al alcance de todos, y solo se necesita unas zapatillas y el espacio donde hacerlo. Sin embargo con el auge de este deporte la gente se ha ido concienciando de que no valen todas las zapatillas, que hay ropa técnica con la que se corre más cómodo, que hay reloje ...

¿Deporte a los 40 ? Es la pregunta que muchos de nosotros nos planteamos al llegar a los cuarenta (la que yo mismo me hago dia a dia) Antes de nada debemos tener bien claro si el sacrificio, el entreno regular y nuestro estado de forma en general es optimo para nuestros planes futuros. Esto no debe condicionarnos, pero si que me dareis la razon de que a determinada edad, las prioridades cambian; ...

Creo que no me equivoco al afirmar, que una correcta hidratación durante cualquier entrenamiento, es tan importante como el entrenamiento en sí, pero es un factor que no siempre tenemos lo suficientemente presente en nuestras programaciones, no es muy común que se nos suela ocurrir pensar que cantidad de agua tiene que beber por hora de entrenamiento, por ejemplo, sin embargo, en función del esfue ...

Como puede que hayas oído, visto o escuchado hace un par de días, en la localidad balear de Magaluf se han inventado un concurso muy especial. Consiste, ni más ni menos, en que aquella chica que en un periodo determinado de tiempo consiga hacer un número mínimo de "mamadas" o felaciones consigue copas gratis en la discoteca de turno durante todas sus vacaciones. Para ser más exactos, no ...

Seguro que muchos de vosotros lleváis Practicando Vida durante mucho tiempo, bien saliendo a correr, haciendo fitness en el gimnasio o acudiendo a clases colectivas, pero…¿os habéis preguntado si la ropa que actualmente usas para practicar ejercicio físico es la adecuada? ¿cuál es la ropa más adecuada para cada ejercicio? En nuestro día a día y en muchas de las visitas que realizamos desde P ...

Embarazo y deporte no está reñido, pero siempre hay que preguntar a tu médico y adaptarse cada ejercicio a la salud de la embarazada. Si ya practicabas deporte podrás seguir haciéndolo con precaución y siempre que sea de bajo impacto para no sufrir ningún riesgo. Sin duda el segundo trimestre es el mejor momento para seguir con tu rutina deportiva, ya que en primero siempre hay más riesgo de abort ...

El deporte es aconsejable a todas las edades, dese que nuestros hijos son muy pequeños, hasta que nosotros ya somos mayores, pero cuando ya estamos cerca de la tercera edad, es muy recomendable que tengamos establecida una rutina de ejercicios que hagamos al menos 4 veces en semana, ya que los efectos no son solo a nivel  físico, sino que a nivel mental nos ayuda a tener una vida más feliz y equil ...