¿Dónde te pones respecto a lo demás de tu vida?

Lograr el equilibrio trabajo-vida puede ser realmente difícil. Cada vez más personas perciben que administrar su vida personal y profesional se ha vuelto más difícil. Horas de trabajo más largas, más presión para hacer las cosas rápidamente, más presión para tener éxito y menos tiempo personal. Esta combinación de cosas crea más estrés y muchas luchas diarias. Pero trabajar más tiempo y más duro n ...

¿No te ha pasado que en algún momento de tu vida has tenido que parar todo lo que estabas haciendo hasta ese instante y poner toda tu atención y energías en otras actividades que eran más prioritarias? Y cuando digo prioritarias no estoy haciendo referencia a importantes, ya que puede haber cosas que sean muy importantes para nosotros pero no prioritarias y viceversa. Me explico. Quizás tu famili ...

Quizás hayas oído hablar de la productividad personal alguna vez o sea la primera vez que lo escuchas. En cualquiera de los dos casos, en este artículo te quiero transmitir mi visión sobre la productividad personal y cómo nos acerca hacia una vida más saludable y sostenible. ¡Dentro artículo! ¿Qué es la productividad personal? Photo by Fernando Brasil on Unsplash. Muchas veces se rechaza el términ ...

Nuestra existencia aunque en ocasiones parece tranquila y con un camino firme y decidido, en verdad es una sucesión de cambios constantes. Esta repleta de subidas y bajadas, de retos y decepciones, de alegrías y tristezas. Subimos pendientes con ilusión y también nos caemos por toboganes aterradores que nos llevan a lugares donde no podemos caer más bajo. Y es ahí, donde aparece la crisis existenc ...

¿A quién no le gusta una buena película de cambio de imagen? Pero la vida no es una comedia romántica de los 90, y hace falta algo más que unas lentillas y una plancha de pelo para transformar tu vida. Por suerte, ya hemos salido del instituto y hemos aprendido que nuestra ropa no debería definir nuestra valía. Lo que sí puede tener un impacto positivo, son estos fáciles hábitos que cambiarán tu v ...

Hay nueve factores del éxito que debes conocer para seguir a avanzando en la vida,conseguir tus objetivos y alcanzar el éxito Se ha demostrado que cada uno de estos factores del éxito imprescindible para el logro de la mejor vida posible. Al implementar sistemáticamente uno o más de estos factores de éxito en tu vida, comenzarás a avanzar en tu propia carrera y lograr la mejor vida para ti. Cómo ...

Que el acto de comer tiene un componente social importante nadie lo pondrá en duda. Muchas de nuestras comidas del día a día las hacemos acompañados, ya sea de la familia, los compañeros de trabajo o los amigos. Además, en nuestra cultura la comida forma parte de casi cualquier tipo de celebración o reunión importante. Alrededor de una mesa vivimos cumpleaños, despedidas, buenas noticias y un mont ...

Estas son cinco causas muy frecuentes que producen pensamiento negativo y tristeza crónica en la vida. El pensamiento negativo puede estar causado por distintos factores, sin embargo, es muy importante identificar la causa. Es cierto que las circunstancias externas no nos determinan, sin embargo, sí nos condicionan. Un gesto tan sencillo como tener la casa desordenada y hecha un caos, con un montó ...

Todos conocemos una gran cantidad de dichos y refranes que, si lo pensamos detenidamente, siempre dan respuesta a alguna de las circunstancias de la vida. Siempre hay una oportunidad para utilizar uno de ellos. Y es que estas pequeñas sentencias condensan una gran sabiduría. Dentro de unas pocas palabras estamos siendo testigos de un conocimiento que ya dedujeron nuestros antepasados y que les si ...

Una de las aficiones favoritas de muchas personas es la de culpar a los demás de lo desagradable que ocurre en sus vidas. Esto es algo habitual, y siempre hay momentos en los que caemos en esta tentación. Cuando culpamos a alguien de lo que nos sucede, nos quitamos la responsabilidad, y es así como dejamos de tener las riendas de nuestra propia vida. Es muy cómodo echar la culpa a los demás de lo ...