Desayuno "mucha fibra" y agua de limón

Una receta deliciosa y especialmente fácil!!! Estos PASTELITOS DE CHOCOLATE es para aquellos que no tienen mucho tiempo en las mañanas, pero no quieren prescindir de un buen desayuno. En solo 5 minutos puedes tener listo este pastelito y comerlo calentito es un placer!!! INGREDIENTES: * 1 huevo * 1 cdta de edulcorante liquido * 2 cdas. de salvado de avena * 1 cda de salvado de trigo * 1 cda de que ...

Hoy conoceremos los beneficios de consumir salvado y germen de trigo Los granos de trigo integral contienen tanto el salvado de trigo como el germen de trigo, sin embargo en los distintos establecimientos comerciales puedes encontrarlos en especifico. Una de las ventajas de consumir salvado y germen de trigo del salvado de trigo es su alto contenido de fibras insolubles, esto significa que en co ...

Para quienes necesitan conocer de desayunos para diabéticos. Recetas simples y deliciosas no son tan simples de encontrar, acá les tenemos algunas recomendaciones que, además de ser saludables, son deliciosas y nada de monótonas. En primer lugar, tenemos un parfait de yogur. En un plato, se deben colocar capas de media taza de yogur descremado, unas cuantas pecanas picadas y media taza de bayas. ...

Para mí es fundamental cuidar de mi alimentación. Sí, soy de aquellas personas que creen en el “eres lo que comes” y en el “Mens sana in corpore sano“. Así que trato de comer de manera sana y equilibrada, aunque eso no quita que de vez en cuando me dé algún capricho ;) Como para mí, y para muchos, la comida más importante del día y de la que más disfruto es el desayuno, ho ...

Tal vez estés buscando una manera saludable de preparar un desayuno que te llene de energía para poder comenzar el día con buen ánimo, pues no busques más en este artículo está contenido todo lo que quieres saber sobre 7 cereales nutritivos para el desayuno que te harán sentir muy bien. Los cereales aportan la cantidad de nutrientes necesarios para dar inicio a un día lleno de actividades, en el q ...

Para los diabéticos es fundamental llevar una alimentación equilibrada a lo largo de todo el día, con vistas a evitar complicaciones en el mediano y el largo plazo. De esta manera, el desayuno y merienda para diabeticos es fundamental, además del resto de las comidas del día, para cuidarse, desde el hoy, de las complicaciones del mañana, como es el caso de afecciones en la retina, en los riñones y ...

conviviendoconcándidas ¡Hola guap@s! ¿Cómo se presenta el fin de semana? Espero que requete bien! Hoy os voy a presentar un desayuno que tomo algunas mañanas, bizcocho de trigo sarraceno. ¿Bizcocho?, ¿No lleva levadura ni azúcar ni leche?, ¿Cómo puede ser? Pues si, sin levadura ni masa madre. Dale a sigue leyendo y te lo cuento! Y si quieres más desayunos anti-cándidas los tienes AQUÍ. Bizcocho ...

¿Estás buscando un desayuno (o una merienda), nutritivo, sabroso y que no engorde? Sí, sí, existe. Estas tortitas de trigo sarraceno y avena te encantarán. No sólo aportan todas las cualidades de sus magníficos ingredientes sino que además son muy fáciles y rápidas de hacer y muy versátiles. Puedes rellenarlas de ingredientes dulces o salados o comerlas tal cual si les añades alguna especia como e ...

¿Qué es el aguacate? El aguacate esta de moda, sin duda una apuesta ganadora en cualquier desayuno; ya que sus aceites saludables tienen un fuerte poder antioxidante y saciante. No olvides incluir en tu desayuno saludable el aguacate; llamado también palta en el Perú, o científicamente persea americana. Fruta medicinal, árbol medicinal, el aguacate se utiliza desde su semilla hasta sus hoja; fu ...

Es importante empezar el día con un desayuno saludable , especialmente si  estás tratando de perder peso. Hay muchas maneras en las que un desayuno saludable puede mejorar sus posibilidades de éxito en la pérdida de peso. La calidad de su desayuno y los alimentos que ingieras son los que hacen toda la diferencia . Utiliza estas referencias  de los SI y los NO para que su desayuno sea lo más saluda ...