Pastelito Dukan de chocolate y café



Una receta deliciosa y especialmente fácil!!!
Estos PASTELITOS DE CHOCOLATE es para aquellos que no tienen mucho tiempo en las mañanas, pero no quieren prescindir de un buen desayuno. En solo 5 minutos puedes tener listo este pastelito y comerlo calentito es un placer!!!

INGREDIENTES:
* 1 huevo
* 1 cdta de edulcorante liquido
* 2 cdas. de salvado de avena
* 1 cda de salvado de trigo
* 1 cda de queso batido 0%
* 1 cdta de cafe
* 1 cdta de cacao amargo
* 1 cdta de levadura en polvo
* 1 o 2 cdtas de Nocilla Dukan (mira la receta AQUÍ)

PREPARACIÓN:
* Usa una tacita o vaso que puedas llevar al microondas.
* Pon el huevo, los salvados, el edulcorante y el queso batido y revuelve todo muy bien con la ayuda de un tenedor.
* Agrega el café, el cacao amargo y la levadura en polvo. mezcla bien.
* Por último deja caer en el centro 1 o 2 cdtas de Nocilla Dukan. Espera que la nocilla se hunda en la masa, hasta que no se vea.
* Lleva al microondas por 2 minutos a potencia máxima. (Cada microondas es diferente, asi que prueba con 1 minuto, y ve agregando de a 30 segundos hasta que el pastelito esté completamente cocido)

Fuente: este post proviene de Dieta Dukan, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Una magdalenitas de muerte!! Para que las disfrutes cualquier dia, especiales para las dietas bajas en hidratos!! Una receta fácil y rápida, magdalenas que puedes disfrutar en el momento o congelar pa ...

Un BIZCOCHO en TACITA preparado en el microondas, por lo que solo te tomará unos minutos tenerlo listo. Para tu desayuno, merienda, o como postre...o para darte un gusto cuando quieras!!! Puedes usar ...

Recomendamos

Relacionado

Alimentación Recetas

Es un postre que realice según mis requerimientos alimentarios, pero no deja de ser rico y único, es esponjoso y va acompañado por el tradicional betún de queso crema que lo hace inolvidable. Ingredientes: 1 taza y media de zanahorias ralladas 1 taza y media de harina cernida (yo use de avena y almendra) 1 cdta de bicarbonato de sodio 1 cda de canela molida 3 huevos a temperatura ambiente 150 gr ...

Recetas Fit bizcocho chocolate ...

Esta vez, me quito el sombrero ante el chef Esteban, porque esta receta es suya y diré que ¡esta de muerte! INGREDIENTES 5 huevos 1 sobre de levadura royal 1 yogurt natural 240 gr de harina de avena sabor donut, sirve cualquiera que deje un sabor dulce 2 cucharadas de aceite de oliva o de coco Ralladura de dos naranjas pequeñas o una grande Para la base: Cacao desgrasado puro Leche (la que uses ha ...

DESAYUNO dulces FIESTAS ...

MAGDALENAS DE CALABAZA Y CHIA Ingredientes Para las magdalenas 3 huevos 50 ml de claras 60 gr de harina de avena 200 gr de calabaza 1 cda sopera de semillas de chia un cdita de levadura Canela al gusto Aroma de vainilla Para el relleno 150 gr de queso fresco batido 0% Cacao en polvo desgrasado Sirope de arándanos/fresas (para mi este es el mejor) Edulcorante (opcional) Para el césped (DECORACIÓN ...