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Pastelito Dukan de chocolate y café

Una receta deliciosa y especialmente fácil!!!Estos PASTELITOS DE CHOCOLATE es para aquellos que no tienen mucho tiempo en las mañanas, pero no quieren prescindir de un buen desayuno. En solo 5 minutos puedes tener listo este pastelito y comerlo calentito es un placer!!!INGREDIENTES:* 1 huevo* 1 cdta de edulcorante liquido* 2 cdas. de salvado de avena* 1 cda de salvado de trigo* 1 cda de queso bati ...

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¡¡Al rico chocolate!!

En esto creo que estamos todos de acuerdo: el chocolate es un placer, y no tenemos por qué eliminarlo de nuestra dieta… pero ojo, que no todos los chocolates son iguales.Qué puede aportarnos un buen chocolate?Nutricionalmente hablando el chocolate nos aporta vitamina A y vitaminas del grupo B (ácido fólico y vitamina B1). También fibra y minerales como el manganeso, cobre, hierro y magnesio.Contie ...

Modas que siempre vuelven

Ya lo decía mi madre, y la madre de mi madre, y la madre de la madre... bueno, creo que ya Eva se lo dijo a Adán, refiriéndose a la hoja de parra: "tú no tires ná, que ya se pondrá de moda otra vez".Efectivamente, hay determinadas modas que tras unos años inactivas, como si fueran pequeños virus maliciosos, de repente, salen del armario y toman las calles a traición. Tal ha sido el caso de los col ...

Alimentación y Recetas cacao puro crema de algarroba ...

Crema de cacao o algarroba, vegana sin leche ni azúcar

Comer de manera saludable no tiene porque ser un tostonaco, y además esta es una buena  alternativa a cremas de chocolate comerciales que te elevan el azúcar en sangre a nivel estratosférico. Puedes prepararla con y para tus hijos y tu familia, para que se den cuenta de que cuidarse es agradable y placentero.Los desequilibrios de insulina y azúcar en sangre son caldo de cultivo de alteraciones emo ...

Bebés y Niñ@s Bienestar Candidiasis ...

Tostadas de pan sin levadura con cremas veganas

Hoy os traemos una receta muy fácil y rápida de preparar y tan solo necesitas dos ingredientes. ¿Te animas a probarlas?Tiempo: 5 minutosPersonas: 1Dificultad: FácilAutor/a: TuecoboxPrecio receta: 1,82 euros aprox.Ingredientes Pan sin levadura (de espelta o de trigo sarraceno) Crema vegana Simply Raw Leche vegetal Preparación Coger una rebanada de pan, ya sea de espelta sin levadura como en esta. ...

Alimentación y Recetas avena salvado de avena ...

Tortitas de avena y chía sin gluten

Hoy traigo una receta muy especial que me pasó una de mis clientas: unas deliciosas tortitas de avena y semillas de chía. Las tortitas también llamadas pancakes, pueden usarse a modo de pan sin gluten.Copos de avenaLa avena es un cereal rico en vitaminas del grupo B, fibra, manganeso, fóstoro,… nos ayuda a potenciar el sistema nervioso, a regular el azúcar en sangre, a sentirnos saciadas,  e ...

desayunos smothie

Smothie bowl de pomelo y avena

Desde que probé el porridge he estado buscando opciones para desayunar de manera sana y completa en casa. Descubrí los smothie bowls en uno de los blogs centroeuropeos que tanto me gustan y tras varias recetas hechas en casa con leches vegetales, decidí probarlo con zumo de fruta, menudo descubrimiento !!Soy muy fan de este tipo de preparaciones porque son sencillas, nutritivas y tan versátiles, q ...