Algunas reflexiones y formas de identificar este serio problema de salud a tiempo.
https://www.youtube.com/watch?v=ELplzThQcTA
Los pensamientos negativos son el pan de cada día. Y se ha comprobado que puede afectar nuestro sistema fisiológico y la manera en la que nos comportamos. Cuando queremos tener una vida más saludable ...
(Ejercicio extracto de la primera versión del curso que dio luz al ebook Mujer renovada) Quiero que te pongas cómoda, y que te asegures que no tengas interrupciones durante el mismo. Vas a escribir un ...
Hace calor, y mi hija está dormida en el auto. La bajamos para entrar a un supermercado, pero ella, sin duda muy irritada no quiere. Y empieza la escedna que todo padre teme: El berrinche en público. ...
Gran parte del proceso terapéutico para ayudar a las personas a sanar su historia personal, incluye un elemento clave: Perdón a uno mismo. Tenemos problema para aceptar las decisiones no tomadas, o lo ...
http://www.youtube.com/watch?v=3WgZLEV0E...
Aquí tenéis el último vídeo de la "SAGA " de CORE FUERTE, diez sesiones completitas para entrenar tus abdominales, más adelante sacaré otra , por ahora tienes para entretenerte. Te dejo el enlace en el que tendrás la lista de repruducción con todas las sesiones. https://www.youtube.com/watch?v=HKR9G3QqA7I&list=PLjFn8NWqdO1GMQQbM8qHKydH5MCTmujOL
La depresión es una enfermedad que actualmente afecta ya a más de 300 millones de personas en el mundo. Es la principal causa a nivel mundial de discapacidad y supone un problema de salud serio, sobretodo cuando la depresión es de larga duración y de intensidad moderada a grave ya que acaba alterando la actividad laboral escolar y las relaciones personales en el entorno de la persona que la sufre ...
SUBSCRÍBETE AQUÍ: http://goo.gl/U64k7a Nuevo vídeo donde hacemos mención a la importancia de comer frutas y verduras dentro de nuestra dieta. VÍDEO DEL CONSEJO: https://www.youtube.com/watch?v=9mXnFivzHAo 1. Comer cinco raciones de frutas y verduras es lo que se recomienda consumir para obtener los nutrientes que necesita el ser humano para mantenerse sano y prevenir enfermedades. 2. Sin un adecua ...
https://www.youtube.com/watch?v=4nGE7fksZu0&t=1s Si no te gusta tener el trasero Flácido, bando, no te quedan los vaqueros bien, y quieres darle forma de una vez, es el momento de empezar a trabajarlo. Empieza tu rutina semanal con estos sencillos ejercicios y dedicando poco tiempo. Cuatro sencillos ejercicios para fortalecer , tonificar, levantar y poner en su sitio tus glúteos, rutina muy senc ...
El baile motor de vida http://www.youtube.com/watch?v=hjHnWz3EyHs Una mujer muestra que el ejercicio diario, una alimentación saludable, el baile, la tenacidad, conjuntamente con el ánimo de vivir la llevan a lograr su objetivo, el bailar a sus casi 80 años para lograr llegar al programa de concurso de talento en Inglaterra. Es una mujer de admirar ya que logró ser ovacionada por su manera increíb ...
Le traemos hoy un truco de belleza, cargado de unos cuantos consejos de los conocimientos y el buen hacer de nuestras abuelas, que sabían cuidarse de la forma mas natural y eficaz. Para las antiestéticas verrugas de la zona del cuello y el escote (o bien otras zonas de nuestro cuerpo), se pueden utilizar remedios naturales totalmente inofensivos, pero nunca traten de cortarlas o explotarlas con ...
Hace poco te dimos algunas pautas sobre cómo reducir la grasa abdominal y sobre el papel que dicha grasa juega en la salud. Ya entonces explicamos que la acumulación de grasa abdominal, especialmente la grasa visceral, es un problema de salud muy serio. En este ocasión vamos a hablar del resultado de una estudio reciente que sobre el papel que el ejercicio juega como defensa contra la grasa abdomi ...
Hay 5 pasos generales a la hora de resolver un problema: - Especificar el problema - Concretar la respuesta que como habito damos al problema - Hacer una lista con posibles soluciones - Valorar las consecuencias de cada posible solución - Valorar los resultados ESPECIFICAR EL PROBLEMA: Hay que identificar cuál es el problema, puede ser de salud física, de economía, de relaciones... CONCRETAR LA RE ...
Hola chicos hoy viernes en el Consejo MOTIVATESPORT os voy a dejar un artículo del diario "El periódico" sobre las claves y consejos para realizar un buen entrenamiento cuando sales a correr al aire libre, y así llevar una buena progresión en este deporte, en auge desde hace unos años. Os pongo el Link y el artículo copiado en mi blog, que tengais tod@s un estupendo fin de semana: http ...