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281 ideas encontradas en Salud.


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Vida sana y fitness hacer ejercicio

Hacer ejercicio no solo te reportará grandes beneficios a ti, sino también a tus hijos. No, no me estoy refiriendo a que cuanto más saludable estés tú más y mejor podrás cuidar de tus hijos. Aunque ese es un gran motivo, además de un gran regalo, la cuestión es otra, todavía mejor, si cabe. Porque cuando tú haces ejercicio le regalas salud directa a tus hijos, incluso antes de nacer. Pero, ¿cómo e ...

vida sana y fitness artritis reumatoide

La artritis es un grupo de afecciones dolorosas y degenerativas caracterizadas por una inflamación en las articulaciones que causa rigidez y dolor. Algunos ejercicios pueden ayudar a mejorar los síntomas de esta enfermedad. Pero ¿cuáles son los mejores ejercicios para la artritis reumatoide? La artritis reumatoide es causada por el sistema inmunológico que ataca las articulaciones como si. ...

Vida sana y fitness correr problemas estomacales

Cuando corres todo el estómago se mueve y este puede causar ciertos inconvenientes. Los problemas estomacales al correr son una de las dolencias que más afectan a los aficionados del running. Después de largos kilómetros corriendo pueden aparecer problemas que te pongan en un aprieto.Los problemas estomacales al correr van desde un dolor en el estómago a la terrible diarrea del corredor, pasando p ...

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En el siguiente vídeo se te demostrará lo sencillo que es llevar una vida sana mediante una dieta saludable, se basa en que se entiende que al llegar a casa hay prisas para cocinar y por ello comemos cualquier cosa, que a la postre, ni nos alimenta pero si nos llena de calorías.Te explicará como tener todo preparado para una semana y así hacer la rutina de cocinar más rápida.Tomemos nota!Recuerda. ...

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Dana AlmarazLos mejores reemplazos fitness de un régimen para adelgazar con alimentosHola chicas ¿Cómo están? Hoy quiero contarles como podemos hacer para llegar al verano no solo esplendida externamente sino también internamente. En esta ocasión hablaremos de un regimen para adelgazar el cual se trata de como reemplazar los alimentos típicos que solemos consumir durante la semana, que no solo eng ...

Vida sana y fitness

La población mundial está envejeciendo a un ritmo cada vez más rápido. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), había aproximadamente 900 millones de personas en todo el mundo que tenían 60 años o más en 2015. La OMS espera que este número aumente a 2.000 millones para 2050. La carga de enfermedades crónicas relacionadas con la edad también está aumentando. En este contexto, es más importa ...

Vida sana y fitness

Un número creciente de estudios sugiere que las bacterias en nuestras entrañas son la clave para un envejecimiento saludable. Una nueva investigación publicada en el The Journal of Physiology en febrero de 2019 examina el papel que pueden desempeñar las bacterias intestinales para preservar la salud de las arterias. Esta investigación en ratones refuerza la idea de que las bacterias intestinales m ...