Cómo Tomar Fuerzas para Volver a Empezar

En la actualidad, 1.500.000 personas viven en España con cáncer y cada año se diagnostican cerca de 222.000 nuevos casos. Según las estadísticas, aproximadamente el 40% de los pacientes son menores de 65 años, por lo que se encuentran en pleno periodo de actividad laboral, la pregunta es: ¿Cómo se vuelve a trabajar tras el cáncer? En la última década, la tasa de superación y supervivencia de los p ...

La energía emocional negativa esta por todas partes. Y lo peor es que puedes toparte con ellas en cualquier momento. Las generas tu o las personas que forman tu entorno cada vez que se quejan, que manipulan, que se enojan y reparten su ira y frustración a diestra y siniestra. Todo aquello que te ponga triste, que te quite energías y te desmotive es lo que se denomina energía emocional negativa. Es ...

Los cuadros de ansiedad o ergofobia (miedo irracional asociado inconscientemente al lugar del trabajo) son una de las principales causas de baja laboral. Afortunadamente, cada vez se normalizan más los temas sobre salud mental, por lo que volver al trabajo después de una baja por ansiedad es más llevadero en la actualidad que hace unos años. No obstante, la naturaleza de la ansiedad, que de por sí ...

Mas Muchas son las personas que deciden empezar a correr, pero luego de algunos intentos deciden abandonar. Si eres nuevo en esto del running y nunca te has calzado las zapatillas, es importante que sepas que nunca es tarde para empezar a correr. Por ello, con los siguientes consejos básicos vas a poder comenzar a correr sin ningún tipo de problema: 1.- La indumentaria Al no haber corrido nunca es ...

Retomar el ejercicio es algo que no es simple para muchas personas. Cada persona es un mundo y a cada una le funcionará diferente. Consultamos a alguien que llevaba mucha tiempo fuera del mundo del deporte y que regresó años después. ¿cómo consiguió conectar el deporte a su vida de nuevo? Una de las cosas que debes tener clara antes de comenzar con el ejercicio de nuevo es que el riesgo de abandon ...

Si hace poco has roto con tu pareja, y no sabes por donde comenzar, no te preocupes, tenemos todo bajo control. En este posteo te damos unos estupendos y muy útiles consejos que puedes poner en practica cuando conozcas a alguien que te guste, y te sientas con ganas de volver a ligar después de una ruptura. El ligar es como montar en bicicleta, nunca se te olvida. Tal vez estés un poco oxidado, en ...

El final del verano llegó , y ahora viene el sindrome postvacacional a echar por tierra todo el relax, toda la felicidad y todas las emociones vividas éste precioso verano. No lo vamos a dejar, éste año no. Vamos a seguir unos cinco consejitos fáciles para que no nos afecte y la vuelta a la rutina sea más llevadera y sin estrés ninguno. A la vuelta de las vacaciones todos hablamos de lo mismo, lo ...

Las decepciones duelen pero lo que en realidad paraliza a las personas es la interpretación que hacen a partir de una vivencia que produce dolor. Las personas podemos quedarnos estancadas en una decepción dando vueltas y vueltas alrededor de un mismo asunto pero también podemos tomar estos hechos en su vertiente más humana, recordando que todo sufrimiento es menor cuando lo encaramos con actitud p ...

DE VUELTA A LA RUTINAHoy tocaaaaaaaa!!!! Siii, poner los pies en la tierra y volver a la rutina. Me gusta la rutina, pero también me gustan las vacaciones. Las vacaciones de Navidad y las de Verano son las más largas y en las que cometemos más excesos. Si ya se que hay que cuidarse todos los días!!! Pero no me negareis que todos los días no coméis turrón, polvorones, sidra, chanpan, y demás guarr ...

En el siguiente articulo te explicaremos todo lo que necesitas para empezar a cambiar tu estilo de vida. Lo aspectos principales que debes tener en cuenta una vez que hayas decidido que es hora de transformar por completo tu rutina, eliminar los malos y viejos hábitos para sustituirlos por unos mas saludables. Todo con la finalidad de conseguir una mejor salud y un físico espectacular. Para empeza ...