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47 ideas encontradas en Salud.


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Emociones, energía y NeuroCiencia

La Neurociencia permite comprender de qué forma las decisiones que tomamos nos llevan a un cambio interno fidedigno y fiel con el objetivo de avanzar y cambiar la realidad, alcanzando cualquier tipo de meta en el proceso.

El despertar de la conciencia con Stansilav Grof

Al hablar del despertar de la conciencia, te propongo una pequeña reflexión: ¿no te parece radical que en aquellos países más avanzados tecnológicamente, cada día vayan aumentando los niveles de estrés, suicidios, desórdenes emocionales y crisis personales?. ¿a qué es debido?. Este que te presento es un libro muy interesante que te responderá a preguntas como esta. Al fin y al cabo, el despertar d ...

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El Coaching y la Espiritualidad, ¿dos mundos dispares?

El Coaching y la Espiritualidad, ¿dos mundos dispares? Este post nace de esos impulsos creativos que a veces sobrevienen, tras tomarme el primer café de la mañana (lo confieso: no soy persona sin mi café, y además pronto lo veréis aun más claro, cuando saque un proyecto muy chulo que tengo ahora entre manos). Ayer un usuario anónimo, escondido bajo el seudónimo de Quako  o algo por el estilo, me ...

MindTextos mindfulness para dormir

Mindfulness para dormir: técnicas para coger el sueño perdido

Mindfulness para dormir; ese es el reto que te propongo.Sí, las prácticas de atención plena o mindfulness te pueden ser útiles para dormir.En condiciones normales, con una vida asentada en la serenidad y con una buena gestión de tu tiempo, de tus emociones y de tus problemas, la llegada de la noche, por vía natural, significa que comienzas el camino hacia el descanso reparador.De no tener ninguna. ...

MindTextos Autoconocimiento desarrollo espiritual ...

Autoconocimiento mindfulness y la obsesión por uno mismo.

De la era de cambios al cambio de era y el peligro del autoconocimiento llevado a la obsesión por uno mismo.Autoconocimiento y la obsesión por uno mismo en un mundo de materialismo espiritual o autoconocimiento sin obsesión para SER, HACER, ESTAR y TENER en el nuevo mundo.El domingo 13 de marzo de 2016, aparecía en el EPS del diario El País, un artículo firmado por Xavier Guix titulado La obsesión ...

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El estrés, la mente y la enfermedad

Cada día se considera más real la relación existente entre estrés, la mente y la enfermedad.Podría citar cientos de artículos médicos que lo avalan. Pero más allá de eso, tu sabes que es así. Lo sabes porque cuando sientes estrés tu cuerpo te envía señales.¿Que tipo de señales son estas?En muchos casos son palpitaciones, arritmias, irritación, sensación de opresión en el pecho.Yo mismo las sentí e ...