Como todo comienza .

¿Cuándo se comienza a perder músculo? Ésta es una de las preguntas más recurrentes en el fitness. Es una pregunta muy famosa por el simple hecho de que somos humanos, y definitivamente, todo se transforma en esta vida… Lo que en un tiempo fue tu rutina del día a día, hoy parece que todo cambió y ahora no te da tiempo ni de salir al cine. Por lo general, ir al gimnasio te toma como mínimo una ...

El té verde es un ingrediente natural que va de maravilla para perder peso debido a sus propiedades diuréticas Si te estás preguntando como bajar de peso, el té verde se convertirá en tu gran aliado. Si bebes dos tazas de té verde al día tendrás la oportunidad de olvidarte de esos kilitos que te sobran, aunque es importante que combines el consumo de infusiones de té verde con una data libre de fr ...

Depende, todo depende ♪ ♫ ♩ ♬ ♭ ¿De qué depende? De según como se mire, todo depende… Así dice la canción de Jarabe de Palo, ¿no? Pues claro, ¿pero sabes qué?, por mi propia experiencia personal os diré que es así, que todo depende y «según como se mire, todo depende». Por eso hay que mirar bien, con buenos ojos, con buena intención, con ánimo, con alegría, con optimismo, con confianza. Porque ya ...

Con la llegada del nuevo año es normal que comiences marcándote nuevos propósitos y aprovechar para cambiar tus hábitos. ¿Cuál es el problema? La intención siempre es buena pero hay que conseguir mantener estos nuevos hábitos para todo el año y no únicamente el mes de enero. ¿Cómo cambio de hábitos? Cambiar de hábito no es tan fácil como parece. El objetivo es conseguir que una acción que antes no ...

El bodyfitnes es una rutina que tiene como finalidad esculpir el cuerpo, tonificar músculos y bajar de peso, puedes realizarla desde casa, contratando un entrenador personal o en un gimnasio con la orientación de un instructor, según lo permita tu tiempo y economía. El bdyfitness es el entrenamiento más rápido que existe para perder esos kilos de más, esculpir tu cuerpo y hacerte una persona ...

Como adelgazar comiendo de todo Receta de Javier Romero Como adelgazar comiendo de todo ,historia: Cosas a tener en cuenta antes de empezar Ponerse a dieta es algo muy serio y difícil. Cómo adelgazar es lo que todo el mundo queremos saber y si es sin sacrificio mejor que mejor. Yo te cuento lo que necesitas saber y tu decides. Yo no soy médico y el plan de dieta que te voy a contar es generalizado ...

Hola que tal amigo, cómo estás este es Marco, y en este artículo quiero compartir contigo 14 pasos indispensables que debes dar, en el cual aprender como conseguir novia, estos pasos están estrechamente inspirados en el material de David del Bass, llamado Seducción Elite, en el cual se hallan revelados los secretos para atraer y conquistar mujeres. En este artículo vas a aprender: Qué Pasos Debes ...

Es difícil saber si mis porciones son demasiado grandes o pequeñas para una dieta saludable. ¿Tengo que medir todo lo que como? Puede ser difícil aprender si sus porciones hacen que usted exceda las cantidades de los alimentos que está tratando de controlar. Tampoco ayuda que los tamaños de todo desde las bananas hasta los refrescos hayan crecido en los últimos 20 años. Para mantener un peso salud ...

Seguramente muchos de los que leéis la palabra calambres os vengan a la cabeza todos los recuerdos de lo mal que os lo han hecho pasar en algún momento, os comienza unos pequeños espasmos que duran como mucho unos minutos, pero bueno, ya sabemos que cuando corres, 1 minuto puede ser muy corto o muy largo, dependiendo de cómo lo estemos pasando. Estos espasmos pueden aparecer en distintas partes de ...

#MitosNutricionales MITO #23 Desayunar como Rey, Comer como Príncipe y Cenar como Mendigo - Buscando el inicio de este mito encontré a Adelle Davis y su libro de 1947 Vamos a cocinar las cosas bien . Así durante todo este tiempo esta frase retumbo en tantos lados que se hizo verdad falaz. Aún pareciendo lógica, cuando se sometió a estudios se ha logrado desmentir. Aunque se siga viendo en alguno ...