Por cierto, de eso se trata el verano: de ser tu yo más feliz y de aprovechar al máximo la temporada de una manera que tenga sentido para ti, no de encajar en una determinada talla de traje de baño o de tener un aspecto determinado con tus pantalones cortos de mezclilla.
Cómo lucir fabulosa en verano
Así que, sea lo que sea lo que signifique para ti el verano, sigue leyendo para conocer cómo lucir fabulosa en verano ahora.Siéntete segura de tu cuerpo en bikini
El verano puede suscitar muchas emociones cuando se trata de prepararse para la temporada de trajes de baño, pero dejemos una cosa clara: Todo cuerpo es un cuerpo de bikini. Así que, tanto si te gustan los trajes de moda como las opciones más clásicas, céntrate en llevar lo que te gusta y te hace sentir bien.
Al fin y al cabo, la confianza en uno misma proviene de la posesión de tu cuerpo y de quererte tal y como eres, y ese es el tipo de energía que llevamos a los meses de verano. Dicho esto, sé que puede ser difícil encontrar el traje de baño adecuado, pero por suerte, hay marcas que crean trajes de baño para una variedad de tipos de cuerpo.
Practica la exposición al sol de forma segura
A riesgo de sonar como una madre, no olvides tu FPS. Es una de las consideraciones más importantes (si no la más importante) para el cuidado de la piel durante todo el año, pero especialmente cuando pasamos más tiempo al aire libre en verano.Aplica el protector solar 30 minutos antes de la exposición al sol y vuelve a aplicarlo cada dos horas o inmediatamente después de nadar o sudar. Para obtener más información sobre el mejor protocolo para proteger tu piel, habla con tu dermatólogo. Puede parecer tentador renunciar a la protección solar para conseguir ese brillo bronceado que muchos de nosotros buscamos en esta época del año, pero siempre puedes fingir un brillo, y tu yo futuro te agradecerá que cuides tu piel ahora.
Ponte un poco de brillo
Con el calentamiento del tiempo, llega el momento de los pantalones cortos, los vestidos y los trajes de baño. En resumen: Vas a mostrar más piel, así que ¿por qué no te das un poco de autocuidado de de antemano?Empieza por exfoliarte con un abrillantador corporal para eliminar la piel seca del invierno (esto también ayuda a preparar la piel para la depilación si las piernas suaves y la línea del bikini sin vello forman parte de tu rutina de chica sexy, o reduce el riesgo de vello enquistado y el vello en curso si no te afeitas), y aplícate un autobronceador o una loción iluminadora para conseguir ese brillo veraniego. El objetivo es mimarte de cualquier forma que te guste para que puedas verte y sentirte lo mejor posible de dentro a fuera.
Tómate un tiempo libre
El verano suele ser el momento en que las familias y las parejas se van de viaje, pero no tengas miedo de planear tus propias vacaciones de verano con amigos o incluso en solitario. Las investigaciones demuestran que tomarse tiempo libre puede ayudarnos a sentirnos más conscientes y presentes, a mejorar la salud del corazón y el sueño y a reducir los niveles de estrés. Si te vas de vacaciones en solitario, pasar tiempo a solas puede ayudarte a reflexionar y a reconectar contigo misma, a mejorar tu sentido de la confianza en ti misma y a permitirte disfrutar de tu libertad para pasar las vacaciones exactamente como quieras. Tanto si puedes escaparte un fin de semana largo, como si te tomas una semana entera o planeas una estancia en tu día libre, planifica tus propias minivacaciones con el presupuesto y el tiempo que te convengan.
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Actualiza tu rutina de fitness
El verano es el momento perfecto para reevaluar tu rutina de ejercicios y renovar lo que te parece aburrido, rancio o agotador. Gracias a la mayor energía que aporta la luz solar y a las más variadas opciones que ofrece el buen tiempo, puedes renovar tu rutina de ejercicios con los que te sientas mejor. Ya sea una sesión de yoga bajo la luz del sol para sacar la diosa que llevas dentro, una clase de baile en barra para dar rienda suelta a tu lado más sexy o un clásico paseo, deshazte de cualquier parte de tu rutina de ejercicios que te parezca habitual o agotadora y opta por entrenamientos que te hagan sentir conectada con tu cuerpo, tu sensualidad y tu confianza.Fuente: este post proviene de acuatrolados, donde puedes consultar el contenido original.
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