Comienzo el plan de adelgazamiento



Imagen 0

Hola a todos

En la redacción nos han dado la oportunidad de probar el plan de adelgazamiento de entulinea, que no dieta, eso nos han dicho, y queremos contaros paso a paso lo que nos parece y cómo nos va funcionando.

He oído hablar muy bien de este programa de adelgazamiento, pero no conozco nada, sólo que va por un sistema de puntos. Así que voy a probar. Prometo que voy a hacerlo de una manera correcta tal como está indicado,  por lo menos durante un mes,je,je.

 Para darte de alta online en la página de entulinea, hay que poner tus datos, entre ellos el peso, y ponerte una meta que quieras alcanzar. El registro no se hace nada pesado, es sencillo, y rápido. ¡Bien!

 Empiezo a leer toda la información que tienen en el plan online y veo  una serie de guías para que puedas ponerte al día y enterarte un poco, creo que me va a venir bastante bien.

Los propoints: empiezo a conocer el valor de los propoints. Todos los alimentos tienen un valor y me han asignado un número para gastar a diario, en mi caso son 29, no tengo claro si es mucho o es poco pero de momento por las recetas que veo creo que está bien. Un sándwich de ternera 8 propoints? esto me empieza a gustar.

  Hay que poner en la aplicación de entulinea todo lo que vas comiendo, y te va dando puntos. Es sorprendente, he buscado leche de soja, y salen un montón de marcas en el buscador?por cierto la leche de soja son 2 puntos.

 Veo que hay recetas con patatas, arroz, pasteles, pizza... y si tengo que gastar los puntos, tendré que comerlos. Siempre tengo miedo a empezar una dieta, por que hay cantidad de cosas que me encantan que no puedes comer, como arroz, patatas, bocadillos, pizzas, etc., pero veo que aquí no, ¿será esto efectivo?

Por lo pronto voy apuntando y familiarizándome con la aplicación que tiene buena pinta y parece sencilla.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

plan de adelgazamiento comer bien nutrición ...

Hola a todos Hoy os voy a contar algunos trucos que he aprendido en los tutoriales que me envían los de entulinea, y que ya he adaptado a mi forma de vida. Creo que ya van pasando a ser hábito y esto me parece superpositivo. Por ejemplo, voy a salir a cenar con amigos, pues me planifico unos días antes y hago un poco más de ejercicio, por si acaso, y ya voy más contenta y más tranquila… O ...

picoteo plan de adelgamiento pautas alimenticias ...

¡Me he pasado de mis 29 ProPoints! ¡Qué horror! Antes, si me pasaba esto con mis anteriores dietas, me desmotivaba, y las dejaba... Ahora, sin embargo, no piensas que estás a dieta, sino, que te das cuenta de que con este plan de adelgazamiento estás aprendiendo a comer. Además, he encontrado algo que me sorprende: ¡Ayuda! Hay artículos en la web de entulinea que te dan pautas para cuando te pasas ...

nutrición recetas ligeras entulinea ...

Hola a todas, el otro día os conté algunas de las cosas para ir conociendo el plan de adelgazamiento. Hoy os voy a hablar de recetas. Como os conté, me gusta la cocina y he probado a hacer ya unas cuantas, por ejemplo, he preparado unas albóndigas italianas por 5 ProPoints®, y cuando te das de alta en el plan de entulinea Online, te dan acceso a miles de recetas más como arroz pilaf al horno, (si ...

adelgazar weight watchers pautas saludables ...

Durante un mes, en la redacción de facilisimo.com vamos a probar el programa de adelgazamiento de entulínea de Weight Watchers, que se basa en una serie de pautas saludables que permiten que perdamos peso paulatinamente y con éxito sin tener que hacer dietas estrictas que prohíben montones de alimentos o que nos hacen pasar hambre sin demasiados resultados a medio y largo plazo. Entulínea, nos pro ...

carbohidratos plan adelgazamiento adelgazar rápido

Si no trabaja adecuadamente su plan de adelgazamiento, entonces el hambre hará que abandone estos planes rápidamente. El plan esbozado aquí: Reduce tu apetito significativamente. Le hace perder peso rápidamente, sin hambre. Mejora su salud metabólica al mismo tiempo. Le dejamos un plan simple de 3 simples pasos para perder peso rápidamente. 1. Reduzca los azúcares y almidones La parte más impor ...

contando de nuevo entulinea no es una dieta ...

Si entramos en la página de Entulínea esto es lo que encontraremos como explicación: Entulinea de Weight Watchers es un plan de adelgazamiento con el que aprenderás a comer de forma saludable, aumentarás tu actividad física y te sentirás mucho mejor contigo mismo.Lo mejor es que en entulínea no hay alimentos prohibidos. Podrás seguir disfrutando de las comidas familiares o permitirte tu dulce favo ...

Noticias Salud Camino de Santiago

¿Te has planteado adelgazar y ponerte en forma mientras vives una experiencia única? Te propongo un plan que te puede marcar para siempre, hacer el Camino de Santiago como plan de adelgazamiento y de ponerse en forma. Hacer el Camino de Santiago es una de esas cosas que te marcan para siempre. Pero además también te puede ayudar a conseguir tus objetivos de adelgazar y ponerte en forma. Ya he come ...

primeros recetas recopiltorios ...

Os dejo el vídeo del paso a paso de otra receta que os puede interesar. Vídeo receta de las brochetas de piña y langostinos: Primeros platos ligeros y saludables Crema de verduras especial para dietas Estamos entrando en fechas de frío y empieza a apetecer platos calientes. Nos ponemos a preparar sopas, cremas, etc. Voy a poner mi granito de arena con una crema que seguro os va a encantar, tiene ...

Vida Saludable

La criolipólisis se ha convertido en uno de los métodos no invasivos más implementados en la actualidad, en cuanto a técnicas de adelgazamiento nos referimos. Como su nombre lo indica, crío (frío), lipo (grasa) y lisis (grasa), la criolipólisis es la aplicación de frío en zonas del cuerpo con grasa localizada, tales como brazos, muslos, abdomen, a fin de que esta grasa sea disuelta y posteriorment ...

Coaching Nutricional coach motivación coach nutrición ...

Hay días en los que te levantas con toda la fuerza del mundo y decides “hoy empiezo la dieta y salgo a correr porque quiero adelgazar”. Pero ese empuje que tenías al despertarte, se va perdiendo a medida que pasan las horas y ese hoy se convierte en mañana, en pasado Por eso debes diseñar tu plan de acción para adelgazar lo antes posible. Así que, si lo que quieres es bajar de peso, co ...