Para poner el broche de oro a una comida saludable, nada como esta mousse de lima sin azúcares añadidos. Es fresquita, ligera y ¡sabe a gloria! Además, cuando descubras lo fácil que es de preparar, te enamorarás (seguro ;D).
Receta para cuando quieras preparar una salsa pesto algo más ligera.
Si necesitas ideas sencillas, rápidas y saludables para las cenas de cada día, entra y apunta.
En Navidad, podemos hacer un break y dejar de contar calorías, ahora bien, lo ideal es apostar por opciones caseras, sobre todo en lo que al dulce se refiere. Estos postres con fruta son una muy buena alternativa.
Hoy te contamos cómo preparar un delicioso paté de berenjena, baba ganoush o mutabal. Un entrante sano y espectacularmente rico de origen árabe.
Si la sensación de pesadez, dolor y cansancio es constante en tus piernas, apunta estos consejos y ¡notarás la diferencia!
Después de los excesos de Semana Santa, anímate a hacer estos muffins de avena con un ligero toque de vainilla que acompañados de fruta hacen un desayuno rico en proteínas y fibra y ¡con poca grasa!
El manchado ligero entre períodos, también conocido como sangrado intermenstrual, es un tema frecuente. Te contamos todo lo que debes saber
Os mostramos 10 recetas perfectamente adaptadas a cualquier dieta saludable en la que la pérdida o el control del peso sean una prioridad. ¡Cenas ligeras de 10!
En el siguiente post, te enseñamos a hacer un bizcocho muy ligero sin añadirle nada de grasa a la masa y con la particularidad de que vamos a sustituir la harina de trigo por harina integral de espelta.
¡Ficha esta receta sana y deliciosa para conseguir el cuerpo que siempre has querido!