Cena de San Valentín: consejos

Pensar en San Valentín es sinónimo de regalos, chocolate, bombones y cenas en pareja o con amigos.

Todo esto no sólo puede afectar a nuestra línea, nuestro hermoso vientre plano se ve afectado por  digestiones  pesadas y por todo ello nuestro hígado a su vez  se encuentra  “un pelín” castigado.

san-valentin-consejos


¿Qué podemos hacer?

Pues cómo no algo fácil, cocinar de forma sencilla y poco grasa los alimentos e incluir productos bajos en calorías para compensar el exceso, aparte de los turrones y demás “tentaciones” tu ración de fruta necesaria es imprescindible.  Fundamental es consumir fibra para favorecer las digestiones y como no el tránsito. No olvides beber mucho agua…..Pero esto todo el año.

Si a todo esto que sabemos, le unimos los beneficios del Cardo Mariano, pues mucho mejor.

Si por algo es conocida esta planta medicinal no es sólo porque es la planta típica de Escocia, esto a modo de curiosidad,  y porque la vemos por nuestros campos de forma muy normal en primavera. Tras esta planta se esconde una bonita leyenda medieval. Una leyenda muy interesante y muy relacionada con las próximas fechas festivas.

“ Se cuenta que la Virgen utilizó las grandes hojas de un cardo para ocultar a Jesús de los soldados de Herodes y al escapar de forma precipitada, de su seno cayeron unas gotas de leche que permanecerían por siempre en esta planta para recordar este día”

Propiedades del cardo mariano

Este remedio natural es  interesante conocer porque es un hepatoprotector, y eso como  bien sabéis es que protege al hígado, además de ello es un regenerador, sobre todo cuando se administran productos que se oxidan a nivel del hígado.

cardo-mariano-excesos-planta


Es usado para el mantenimiento  de las funciones fisiológicas normales, además de ello ayuda a mantener la salud ni sólo del hígado sino también del corazón.

Por otro lado, esta planta medicinal también ayuda a mantener las funciones hepáticas, y adicionalmente promueva los procesos digestivos y la purificación del organismo, actuando como un detoxificante.

Interesante remedio natural el Cardo mariano, no te olvides de el en momentos de excesos, ayuda a nuestra salud.

¡Mucho amor para todos!

Fuente: este post proviene de Arkopharma, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La Navidad es una época de excesos, sobre todo en lo que a la comida se refiere. Son muchas las cenas y comidas que se celebran en esos días junto a la familia y a los amigos, en las que nos rodeamos ...

Recomendamos

Relacionado

Prevenir con plantas medicinales cardo mariano Digestiones ...

Buenas¡¡ Hoy os daremos unos consejos para prevenir las digestiones pesadas y los molestos síntomas que les acompañan, y para ello recurriremos a las plantas medicinales. Se acercan fechas en la que las comidas o cenas con compañeros del trabajo, amigos y familia están muy presentes, las navidades. Bien sea en restaurantes o en casa, el exceso de comida y bebida están patentes en estas reuniones; ...

Prevenir con plantas medicinales cardo mariano dietas ...

Llega el buen tiempo y con él, se llenan las terrazas de tapas, vinos y cervezas frías. Y aunque en el mercado podemos encontrar frutas y verduras de temporada, a nuestras neveras también llegan los helados y otros productos para paliar el calor que nos acecha. Por eso hoy queremos hablaros de una planta medicinal hepatoprotectora: el cardo mariano. El cardo mariano, vela por tu hígado Dar una vue ...

especias y hierbas

Qué es y para qué sirve el cardo mariano Es una planta muy robusta natural de la zona mediterránea. Suele crecer en el borde de los caminos y en descampados; es tan fuerte, que en ocasiones resulta imposible acceder a través de ella cuando ha formado una barrera. Tiene una vida de dos años y es sobre todo conocida por sus beneficios para el hígado. Propiedades y beneficios del cardo mariano & ...

plantas medicinales

El cardo mariano es una hierba, un cardo precisamente como su nombre lo indica, cuya ingesta y consumo aporta numerosos beneficios al aparato digestivo, la vesícula billar y al hígado. Su nombre científico es Silybum marianum, y como comentan en la web de cancer.gov, el instituto nacional del cáncer en Estados Unidos, muchos pacientes utilizan los beneficios del cardo mariano para contrarrestar el ...

medicina natural naturaleza viva remedios naturales ...

Por muy comunes que sean las plantas y frutos de uso frecuente, no siempre conocemos las propiedades altamente beneficiosas para nuestra salud. No hay que olvidar que podemos utilizarlos como preventivos o como curativos y debido a la amplitud de conocimientos sobre la misma, se puede decir que la experiencia les precede, por ello debemos tomar buena nota para actuar en cada caso que se precise. ...

remedios caseros naturaleza viva remedios naturales ...

La depuración del organismo es sumamente necesaria de llevarla a cabo con cierta frecuencia, muy especialmente la depuración del hígado si se tienen algunos de los síntomas siguientes: Malas digestiones, gases, dolor en la zona derecha del vientre, inflamación del vientre, dolor de cabeza, mareos, depresiones, incapacidad para concentrarse, erupciones cutáneas, mal humor, mal aliento por las maña ...

enfermedades del hígado vesícula cáncer en el hígado ...

Hígado y vesícula. Regenera las células del hígado con CARDO MARIANO. Las espinas de los cardos son las defensas que protegen un gran TESORO MEDICINAL. El progreso de las ciencias de los últimos siglos, ha ido dando a conocer la composición química de las plantas, lo que ha permitido abandonar muchas supersticiones acerca de ellas y nos ha permitido usarlas con conocimiento de causa y mayor eficac ...

Uncategorized

El mejor aliado de hígado es el cardo mariano, ya que es el órgano que más se beneficia de sus propiedades curativas. Conocer todos los beneficios y propiedades del cardo mariano o cardo de leche te va a cambiar a vida. No vas a poder creer cómo puede tener tanta incidencia en el organismo. Ya que no solo es el hígado, es la piel, el sistema digestivo y hasta el cardiovascular los que se ven muy b ...

general salud cardo mariano ...

Planta mágica para la salud de tu hígado. El Cardo Mariano. El hígado es el ógano más grande  y  uno  de  los más  complejos  del cuerpo humano. Se encarga de realizar muchas tareas, de hecho es la  encargada  de  metabolizar  todas  las  sustancias  que ingerimos,  grasas,  proteínas  e  hidratos de carbono. Una de  sus  más  importantes  funciones es actuar como filtro  y es cuando se depura la ...

medicina natural general la fitoterapia ...

Hoy vamos a anotar algunos consejos para prevenir las digestiones pesadas y los molestos síntomas que les acompañan y, para ello, recurriremos a las plantas medicinales. Se trata de un momento ideal para ahondar en este tema, y es que se acercan estas fechas del año en la que las comidas o cenas con compañeros del trabajo, amigos y familia están muy presentes, las navidades. Bien sea en restaurant ...