comunidades

CANSANCIO

Cuando realizamos ejercicio físico o realizamos tareas laborales repetidas e intensas o estamos sometidos a un determinado estrés desarrollamos lo que es un cansancio y que todos consideramos normal, pero cuando no se dan las mismas circunstancias, de trabajo físico o estrés o cuando el cansancio habitual no mejora con el sueño y alimentación adecuados,  nos damos cuenta, de que no es una situación normal y acaban por generar una  consulta al médico de familia.
Todos experimentamos cansancio habitualmente  en algunos momentos del día, eso es normal pero cuando no hay una causa que lo justifique debe de ser estudiado, a veces se asocia además  a debilidad. 
Ante una situación de cansancio que se sospeche de que pueda ser anómalo deben de descartarse algunas de las posibles causas como serían:
1.- Alteraciones del tiroides. En el hipotiroidismo, que es muy frecuentes en mujeres, uno de los primeros síntomas que puede empezar a mostrar es el cansancio.
2.- Anemias. De cualquier tipo pero son las más abundantes las anemias ferropénicas o por falta de hierro, muy frecuentes en mujeres en edad fértil. Las anemias de este tipo en hombres o en mujeres mayores de 50 años nos obligaría a descartar la posibilidad de algún tipo de hemorragia, fundamentalmente digestiva, o un déficit en la alimentación.
3.- El déficit de hierro en los depósitos del organismo que no tiene que llegar a producir anemia por falta de hierro aún, si hace que el organismo ahorre hierro que precisan los músculos dando alguna sensación de dolores musculares y cansancio.
4.- Procesos infecciosos, aunque menos comunes, porque su tiempo de evolución es más corto pueden también producir sensación de cansancio como es el caso entre otras de la tuberculosis e incluso después de haber vencido a la infección como es el caso de gripe que lleva un tiempo de recuperación o convalecencia.
5.- Tratamientos con antibióticos pueden dejar sensación de cansancio tras el tratamiento.
6.- La diabetes mal controlada puede presentar síntomas de cansancio por la imposibilidad de aprovechar bien la glucosa.
 7.- La obesidad, las personas con sobrepeso se cansan mucho más que las personas con un peso normal ya que el esfuerzo para moverse es mayor en las personas con sobrepeso.
8.- Enfermedades tumorales pueden iniciarse con cansancio, debilidad y/o disminución de las ganas de comer (anorexia).
9.-Déficit de algunas vitaminas por alimentación no adecuada o porque no se absorben adecuadamente por e organismo,  pueden dar cansancio físico, otras como el ácido fólico y la vitamina B12 suelen dar además cansancio psíquico y déficit de atención y memoria que a veces se confunde con demencias.
10.- Apnea del sueño. Uno de los síntomas más importantes que da la apnea del sueño es el cansancio continuo, que hace que la persona que lo padece, se quede dormido en cualquier circunstancia, incluso es muy frecuente que consulten a su médico de familia por quedarse dormidos conduciendo en un semáforo en rojo.
11.-Embarazo y menopausia no son enfermedades sino situaciones fisiológicas ( normales) pero que pueden dar cansancio.
12.- Cansancio de origen psíquico. Una vez descartadas las causas orgánicas de cansancio se puede explorar la posibilidad del cansancio psíquico que pueden dar enfermedades como la ansiedad y la depresión como causas más frecuentes de origen psíquico.
El diagnóstico del tipo de cansancio lo hará su médico mediante el estudio de los síntomas concretos de cada paciente y normalmente se pueden indicar algunas pruebas diagnósticas, fundamentalmente análisis de sangre, a fin de descartar las causas anteriormente descritas.
En cuanto al tratamiento dependerá de las causas y lo que se hará es tratar de corregir las causas que lo producen. En la mayoría de los casos el cansancio es por un estilo de vida estresante en personas con importantes cargas de trabajo y además responsabilidades familiares y del  hogar.
La entrada CANSANCIO aparece primero en El Médico en la Casa.

Fuente: este post proviene de El medico en la casa, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es en principio una emoción humana normal, cuya función, es la de poner alerta a la persona ante la presencia de un posible peligro o amenaza, creando una tensión que aumenta la capacidad ...

Estreñimiento

El estreñimiento es un síntoma que se produce debido a la falta de movimiento regular de los intestinos, lo que produce una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras ...

Qué son los linfocitos

Los linfocitos son un grupo de células de la sangre, que forman parte de los llamados glóbulos blancos o leucocitos, que son los encargados de las defensas del organismo. Aunque los linfocitos se encu ...

Recomendamos

Relacionado

Anemia anemia Anemia normocítica ...

Anemia normocítica, qué es, causas, síntomas y tratamientos

La anemia es una enfermedad mediante la cual el cuerpo no posee suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos nacen en la médula ósea, viven aproximadamente 120 días y mueren en el bazo. Se pueden clasificar las anemias según su etio-patogenia o según la morfología de los eritrocitos. Según la etio-patogenia o causa de la enfermedad, las anemias pueden ser regenerativas y arregenerativas. E ...

general consejos vitaminas ...

Complejos Vitamínicos para combatir el Cansancio Físico

La mejor forma de describir la fatiga es como una falta de energía, o de forma más reducida, cansancio. La fatiga puede ser el resultado de tomar ciertos fármacos o de determinadas enfermedades. Dejar de tomar este tipo de medicamentos que causan este síntoma puede ayudar a aliviarlo, pero a veces esto no es suficiente. Las vitaminas también pueden ayudarle a obtener energía y disminuir el cansanc ...

consejos de salud enfermedades comunes psicología ...

Cansancio, anemia y falta de energía

¿Siempre te sientes agotado? ¿En oportunidades tienes un cansancio y una fatiga que no te explicas? ¿Sufres de dolores de cabeza? Capaz llegas a sentir el cuerpo tan pesado que no logras realizar tus actividades diarias, ya sea de trabajo o de escuela. Pues, esos son síntomas claros de anemia, una enfermedad que no deja de aparecer en personas de diferentes edades, alrededor del mundo, y lo peligr ...

anemia

¿Qué tipos de anemia existen?

La anemia es una enfermedad que aparece cuando se reduce la cantidad de los glóbulos rojos o la concentración de la hemoglobina. Los glóbulos rojos se producen en la médula ósea. Los tipos de anemia se clasifican, según su origen, en dos grupos principales: anemias regenerativas y anemias arregenerativas.  En el caso de las anemias regenerativas el paciente pierde glóbulos rojos pero la médula óse ...

general cansancio - forma la fitoterapia ...

FITOTERAPIA Y ALIMENTACION INTELIGENTE CONTRA EL CANSANCIO

Ya estamos en primavera..otro cambio de estación a nuestro organismo, las temperaturas suben y empezamos a sentirnos más cansados de lo habitual. Debemos llevar cuidado de no caer en círculos viciosos del tipo: como estoy cansado, dejo de hacer gimnasia, como más, intento dormir más horas a ver si así me recupero..pero te das cuenta de que no es así, por desgracia sigues igual o más agotado. Siemp ...

anemia atleta corredor ...

¿Eres deportista? Puedes tener anemia y no saberlo (descubre cómo identificarlo)

ANEMIA EN LOS DEPORTISTAS Descubre las causas que pueden provocar que tengas anemia, como prevenirla y/o tratarla. ¿Haz sentido últimamente sensación de cansancio, debilidad, mareos, irritabilidad, apatía, palidez de piel y mucosas, entre otros signos? si haz identificado uno o mas de ellos puedes tener anemia. ¿Qué es la anemia? La anemia viene del griego an, no y haima, sangre (“no sangre”), ...

cansancio cansancio físico cansancio mental ...

CANSANCIO: CÓMO SOBRELLEVARLO

A veces el cansancio no se debe tanto al exceso de actividades, trabajo... sino más bien al estilo de vida. Algunas de las causas más comunes del cansancio, son: - La falta de sueño; un exceso de cafeína: consumir mucho café, té... puede robarnos energía; una mala respiración: cuando estamos con estrés hacemos respiraciones cortas y esto hace que la sangre no reciba suficiente oxígeno; un perído e ...

consejos nutrición salud ...

Los mejores suplementos para combatir el cansancio

El cansancio es uno de los estados más molestos por los que pasa nuestro organismo. Podemos hablar de cansancio momentáneo, como el que sentimos después de un episodio intenso de deporte, o cansancio general, aquél que permanece en nuestro organismo sin motivo alguno. A veces, por mucho que intentemos seguir una dieta sana y equilibrada, nos faltan algunos nutrientes. Esta falta de nutrientes pued ...

general nutrición salud-enfermedad ...

¿Por qué este cansancio continuo? Fatiga adrenal

Llega la primavera y muchas personas sufren la llamada “astenia primaveral”, una sensación generalizada de cansancio y debilidad física y psíquica.  Levantarse es toda una odisea. Sin embargo, para cada vez un mayor número de personas el cansancio lo vienen arrastrando a través de las diferentes estaciones.  Aparentemente no les pasa nada porque las analíticas no señalan nada, pero la ...

ANEMIA anemia anemias ...

Qué es la anemia: síntomas y tipos

Que es la anemia .  Es una enfermedad consistente en la disminución de la cantidad normal de hemoglobina en la sangre, por debajo de los valores normales para la edad y el sexo. Aunque habitualmente va a acompañado de una disminución del número de glóbulos rojos, no siempre es así. Los valores de hemoglobina para una mujer adulta es de 12 g/dl en los hombres es de 14 g/dl La hemoglobina es el comp ...