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¿Crees que puedes sufrir depresión postparto?
Las mujeres que padecen depresión postparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.
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Te contamos cómo puedes estimular tu concentración y memoria
Remedio casero para potenciar la concentración y memoria requeridas para comerte el mundo.
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La meditación, tu aliado contra la astenia primaveral
Las astenia primaveral se manifiesta con cansancio, ansiedad, problemas para conciliar el sueño o dolores de cabeza, ente otros síntomas. ¿Sabes que los puedes combatir con meditación?
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Consecuencias del sobreentrenamiento
Estas son las consecuencias que probablemente sufrirás si entrenas en exceso.
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Los 10 peores hábitos más comunes que perjudican seriamente tu salud
"En este artículo he preparado para ti los que considero que son los 10 peores hábitos del día a día y que más problemas te pueden ocasionar".
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Agotamiento físico: ¿por qué siempre estoy cansado?
En muchas ocasiones nos encontramos agotados sin explicación alguna y no sabemos cómo solucionarlo. ¿Necesitamos dormir más? ¿Cambiar nuestra dieta? ¿Abandonar a esa pareja que está acabando con nuestra paciencia y energía?...
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Ojeras & calor = mala combinación
Sea cual sea el origen de las ojeras que frecuentemente aparecen en tu rostro, provocando un aspecto de cansancio nada favorecedor, hay algo que las empeora, el calor.
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'Mantequillas' saludables de almendras, tahini y estilo Nutella
La palabra 'deliciosas' se queda corta para describir estas 'mantequillas' o cremas de almendras, tahini y estilo Nutella. Además, para su elaboración tan solo emplearás ingredientes saludables. ¡Tienes que probarlas!
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Ayuno progresivo para principiantes
El ayuno es la práctica saludable del momento, pero, si eres principiante, no te la juegues y sigue estas indicaciones del blog 'CuidoDeMí'.
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Beneficios que hacen que sea importante dormir bien
Dormir bien no es que sea importante, sino que resulta fundamental para gozar de buena salud.
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5 consejos para descansar después de los 50
Parece que hacerse mayor lleva implícito el hecho de levantarse pronto. Lo hicieron tus abuelos, lo hacen tus padres y lo harás tú, ¿o lo vas a negar? A partir de los 50 años se generan problemas de sueño que imposibilitan un completo descanso a la persona, el ejercicio o una cena ligera pueden ayudarte.
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Los 8 peores hábitos más comunes y que perjudican seriamente tu salud
"No solo fumar y el alcohol perjudican seriamente tu salud. Hay otros hábitos más comunes que perjudican la salud y puede que no lo sepas. En este artículo he preparado para ti, los que son considerados como 10 peores hábitos del día a día".
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Cómo activar la glándula pineal ("donde se asienta el alma")
Descartes definía la glándula pineal como "el punto de conexión con nuestro yo superior". Si la activas correctamente, te sentirás mejor; de lo contrario, podrás desarrollar estrés, depresión, fatiga, insomnio... y otros muchos trastornos.
Recupérate de los excesos navideños con estos consejos
¿Cuántos trozos de turrón y de roscón han caído este año? ¡Ha llegado la hora de compensar y empezar a cuidar de nuestro cuerpo!
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Cómo detectar el Síndrome de la fatiga crónica
Si llevas mucho tiempo sumamente cansado, lee esta información, puede que sufras el Síndrome de la fatiga crónica.
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Dieta para controlar la fatiga adrenal, producto de la exposición prolongada al estrés
El estrés sostenido en el tiempo podría drenar las glándulas suprarrenales y conducir a un estado bajo de cortisol que provoque falta de energía, dolores corporales, aumento de peso, hipotensión, somnolencia, pérdida de vello, etc.
¿Tienes dudas sobre si el ayuno es o no saludable?
Muchas personas hablan del ayuno últimamente, pero pocas saben relatar uno a uno sus beneficios. Descúbrelos en este artículo.
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¿Cansancio? ¡Apunta estos remedios!
Si eres de las personas que se levanta con el mínimo de energía, apunta estas soluciones naturales y combate el cansancio de forma MUY efectiva. By blog Soluciones Caseras-.
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COVID-19: ¿Cómo manejar las emociones en esta cuarentena?
Los expertos en comportamiento humano han recalcado la necesidad de que las personas mantengan la calma en estas circunstancias para poder estar tranquilos. Por otro lado un organismo reprimido por la ansiedad, la depresión y el estrés en general genera deficiencias en el sistema inmunológico.
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Galletas saludables, por favor (si son de naranja, mejor que mejor)
Esta receta de galletas de naranja rellenas es sencillamente espectacular y, además, para prepararla tan solo necesitarás ingredientes saludables.