Te contamos cómo puedes estimular tu concentración y memoria
Remedio casero para potenciar la concentración y memoria requeridas para comerte el mundo.
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Las mujeres que padecen depresión postparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.
Las astenia primaveral se manifiesta con cansancio, ansiedad, problemas para conciliar el sueño o dolores de cabeza, ente otros síntomas. ¿Sabes que los puedes combatir con meditación?
Estas son las consecuencias que probablemente sufrirás si entrenas en exceso.
En muchas ocasiones nos encontramos agotados sin explicación alguna y no sabemos cómo solucionarlo. ¿Necesitamos dormir más? ¿Cambiar nuestra dieta? ¿Abandonar a esa pareja que está acabando con nuestra paciencia y energía?...
Sea cual sea el origen de las ojeras que frecuentemente aparecen en tu rostro, provocando un aspecto de cansancio nada favorecedor, hay algo que las empeora, el calor.
Entre los numerosos beneficios de la práctica habitual de yoga destaca su capacidad para combatir la depresión.
Dormir bien no es que sea importante, sino que resulta fundamental para gozar de buena salud.
Recurrimos a la naturaleza para combatir el estrés y dormir mejor que nunca. ¡Apunta estas plantas!
La palabra 'deliciosas' se queda corta para describir estas 'mantequillas' o cremas de almendras, tahini y estilo Nutella. Además, para su elaboración tan solo emplearás ingredientes saludables. ¡Tienes que probarlas!
El ayuno es la práctica saludable del momento, pero, si eres principiante, no te la juegues y sigue estas indicaciones del blog 'CuidoDeMí'.
Si llevas mucho tiempo sumamente cansado, lee esta información, puede que sufras el Síndrome de la fatiga crónica.
Parece que hacerse mayor lleva implícito el hecho de levantarse pronto. Lo hicieron tus abuelos, lo hacen tus padres y lo harás tú, ¿o lo vas a negar? A partir de los 50 años se generan problemas de sueño que imposibilitan un completo descanso a la persona, el ejercicio o una cena ligera pueden ayudarte.
Descartes definía la glándula pineal como "el punto de conexión con nuestro yo superior". Si la activas correctamente, te sentirás mejor; de lo contrario, podrás desarrollar estrés, depresión, fatiga, insomnio... y otros muchos trastornos.
Estos remedios te ayudarán a combatir la sensación de falta de energía, agotamiento o cansancio.
Entiende las causas de tu cansancio para poner remedio cuanto antes.
Si eres de las personas que se levanta con el mínimo de energía, apunta estas soluciones naturales y combate el cansancio de forma MUY efectiva. By blog Soluciones Caseras-.
Muchas personas hablan del ayuno últimamente, pero pocas saben relatar uno a uno sus beneficios. Descúbrelos en este artículo.
Muchas personas ignoran la recomendación de dormir entre 7 y 8 horas diarias sin ser plenamente conscientes de lo que puede llegar a desencadenar esta falta de sueño. ¿Es tu caso?
La depresión es un trastorno del humor, el más importante de las perturbaciones afectivas. Descubre cómo identificarla y tratarla.