Beneficios emocionales de cultivar o tener plantas

Efectos Emocionales de las Plantas Medicinales La salud es algo más que la ausencia de enfermedad.  Los estudios actuales inciden en que deben desarrollarse las emociones positivas, como el sentido del humor, la resiliencia (Resistencia al dolor emocional) u el optimismo, para evitar los efectos de la llamada triada emocional negativa, formada por la ira, la ansiedad y la depresión , que junto al ...

Existen hábitos positivos que tienen un valor atemporal durante todo el año: caminar es un ejercicio de salud muy valioso. Al cuidar la salud emocional conviene no observar la mente como un elemento independiente del propio cuerpo ya que existe una interacción constante entre el plano físico y el ámbito emocional. ¿Cuáles son los beneficios saludables de caminar? Ventajas de salud de un buen paseo ...

Las plantas son símbolo de vida y naturaleza, nuestra interacción con ellas se remonta desde los inicios de la vida humana en la tierra. Así que los beneficios de tener plantas en la casa son muchos. En este post hablaremos de ello. Las plantas Son seres vivos que hacen fotosíntesis para vivir. Para esto necesitan la energía solar y los nutrientes, que obtienen de la tierra con las raíces. Con est ...

¿Conoces los beneficios emocionales del deporte? Estar físicamente activo puede ayudarte a sentirte más fuerte y mejor capacitado para realizar las actividades cotidianas. Además, estar activos pasados los 50 también te ayuda a sentirte mejor mental y emocionalmente, y puede mejorar tu calidad de vida en general. Además, en este mundo que cambia tan rápido, es cada vez más importante centrarte en ...

Te sientes agotado y te duele todo tu cuerpo, ¿por qué no te das un buen masaje relajante? Un buen masaje proporciona alivio y desestresa, pero la relajación no es el único beneficio. Sus efectos no sólo son a nivel físico, los beneficios emocionales y energéticos sobre nosotros son muchos. Los beneficios emocionales del masaje: alivio de ansiedad, ofrece una relación de confianza y seguridad, ...

Desde los inicios de la civilización se han buscado con ahínco ciertos remedios indispensables para aliviar dolencias y enfermedades. Esto permitió identificar, registrar y difundir el legado sobre las propiedades de singulares plantas medicinales. Y con el transcurrir del tiempo, este valioso conocimiento se transmitió a través de las generaciones. Actualmente, gracias a la ciencia se ha logrado ...

Cuando practicamos deportes de forma continua veremos resultados que van mucho más allá de lo físico.  Pero lo cierto es que pocas personas logran la constancia y perseverancia que se necesita para poder ver aparecer estos beneficios. Por eso, sino sabes a que gimnasio acudir por guía, te recomendamos gimnasios Planet Fitness, que es una cadena que acaba de llegar a México y que tiene por filosofí ...

Las plantas de interior nos dan la oportunidad de adornar nuestro hogar con pequeños seres vivos que inundan las estancias de color y alegría. Pero las plantas de interior no son simples elementos decorativos, sino mucho más, ya que tienen el poder de mejorar el estado de salud y de potenciar el bienestar de los seres humanos. En Trucos de hogar caseros nos encanta decorar la casa y la oficina con ...

Cuando una persona vive en un estado muy negativo, siente la necesidad de alimentarse de la energía de los demás. Son los llamados vampiros emocionales , y seguramente todos nos hemos encontrado alguno. Algunos dirían que el término es bastante dramático, y hasta excesivo. Pero por muy breve que sea el encuentro con uno de estos individuos estaremos de acuerdo en que es lo único que realmente los ...

Estamos en época de resfriados, y según el artículo “El Resfriado – causas emocionales“, el resfriado puede indicar más que una afección típica del otoño. Aquí va el artículo: El Resfriado – causas emocionales El resfriado es una inflamación de la mucosa nasal. Se manifiesta por obstrucción nasal, con crisis de estornudos o bien tenemos la nariz irritada con secreción nasal ...