Aprovechar la cáscara de huevo para recalcificarse

Mucho se habla en los últimos tiempos de la importancia de no deshechar las cáscaras de huevo, algo que desde hace miles de años ya se sabía, es que debido a que poseen una cantidad importante de fuente natural de calcio, podría ser conveniente de incluir en la dieta actual. Está comprobado que la carencia de calcio, da la aparición de  osteopenia y osteoporosis hasta en edades tempranas, así que no está demás utilizar este remedio alternativo.

Para utilizar esas cáscaras, es imperativo lavarlas bien y luego hervirlas por al menos 5 minutos, para evitar el riesgo por infección de Salmonella, luego proceder a pulverizarlas y mezclarlas sea con vinagre o limón, recetas que te detalla el siguiente vídeo.



Como siempre indico, le invito a investigar más al respecto y ante cualquier duda consulte a su médico.