Los ansiolíticos, también denominado tranquilizantes menores, son fármacos encaminados a disminuir los síntomas de la ansiedad: taquicardia, sensación de ahogo, insomnio, terrores nocturnos o pesadillas...
Requieren receta médica y control en su toma para no sufrir dependencia a su consumo. A veces se confunden con los antidepresivos, pero no son lo mismo.
Descubre en este enlace toda la información que hemos publicado sobre los ansiolíticos, así como las dudas que surgen en torno a ellos.
Imagen: Farm_Studio_Field/Flickr
Aunque a priori podríamos decir que no existen sentimientos negativos, los que entendemos como tal, es decir, los que se asocian con la infelicidad, pueden ser gestionados, incluso tratados, a través de las flores de Bach.
Tener frío cuando -como en este invierno- las temperaturas son muy bajas es lo más normal del mundo. Pero ¿qué pasa si alguien, por mucho que se abrigue, sigue sintiendo frío?
En el blog CUADERNO DE FLORES nos apuntan cuatro plantas medicinales que te ayudarán a descansar mejor y por tanto a tener mejor cara al despertar. ¡No te lo pierdas!
El té verde se promociona como una de las bebidas más saludables del planeta. Está cargado de antioxidantes que tienen muchos beneficios para la salud.
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Os presentamos uno de los condimentos más saludables y beneficiosos: ¡CILANTRO!
Estar bien significa, en gran medida, estar en buena forma mental
El síndrome de las piernas inquietas (RLS, en inglés Restless Legs Syndrome) es un trastorno que causa una necesidad urgente e incontrolable de mover las piernas. Todo lo que debes saber aquí.
Este aceite de lavanda lo podrás aplicar tanto de día como de noche, sobre todo después de una exfoliación o mascarilla. Dejará tu piel con un tacto muy agradable y la notarás calmada y cuidada. Pero lo mejor de todo es que la podrás elaborar en casa tú mism@.
Todos en algún momento hemos tenido insomnio ocasional. Para ello nos pueden ayudar estos remedios naturales, mucho más sanos que tomar pastillas.
El triptófano regula el sueño y la sensación de placer. Incluyendo estos alimentos en vuestra dieta aprovecharéis sus beneficios.
Ya hemos adaptado nuestros relojes al horario de verano, ¿pero cuáles son las consecuencias de este cambio? ¿Nuestra salud se verá perjudicada y nuestros bolsillos beneficiados? ¡Descúbrelo!
El aceite de palma asociado a enfermedades o a la deforestación ha sido trending topic durante días, pero ¿sabes realmente por qué goza de tan mala prensa?
¿Cómo tratar el insomnio? Gracias a estas infusiones parece que es más que posible. ¿Quieres verlo?
La auriculoterapia destaca por ser una terapia muy eficaz para lidiar con el tabaquismo, ya que aborda tanto aspectos psíquicos (ansiedad, estrés, autoestima…) como físicos (dependencia y habituación a la nicotina).
En muchas ocasiones nos hemos de enfrentar a un evento o situación que nos tensa y nos preocupa. Como por ejemplo, hablar en público, hacer un examen muy importante, una oposición, ir a una entrevista de trabajo, defender un proyecto o una tesis o trabajo final de carrera o de grado, etc.En estas situaciones es posible que los nervios nos traicionen, el pulso se nos acelere, tiemblen nuestras mano ...
Vemos algunos fallos recurrentes en nuestras dietas que no nos ayudan a tener el éxito esperado.