Salud

actividad física

5.581 ideas encontradas en Salud.

La práctica de actividad física tiene muchos beneficios para la salud. No sólo nos ayuda a mejorar nuestro aspecto físico a controlar el peso, sino que permite fortalecer los músculos, mejorar la capacidad pulmonar y, a nivel psicológico, hace que los que lo practican mejoren su autoestima, descansen mejor por las noches y, en general, se sientan más relajados gracias a la liberación de endorfinas.

En el canal de Salud de facilisimo.com dispones de varias secciones dedicadas al deporte en las que se publican consejos, tipos de ejercicios, beneficios...

Descubre bajo estas líneas toda esta información y mucha más.

Imagen: lululemon athletica/Flickr


Buscar en todo facilisimo
espiritualidad acertijos animaciones divertidas ...

Si presionas este punto en tu oreja, sentirás alivio físico y emocional

La Auriculoterapia es una rama de la acupuntura que establece que existe un punto en la oreja para cada órgano o sistema del cuerpo. De tal forma que se pueden aliviar, incluso curar, ciertos dolores y enfermedades, siempre según esta técnica.