ACTIVA TUS DEFENSAS CON PLANTAS MEDICINALES, ECHINACEA

Las plantas medicinales pueden suponer una valiosa fuente de protección contra algunas de las infecciones continuas, gripes y resfriados propios de los cambios de estación, como consecuencia de factores como tener las defensas bajas y experimentar cambios bruscos de la temperatura. A pesar de que son dolencias muy comunes, con una prevención adecuada se pueden evitar. Pero, si ya lo hemos contraí ...

Una vida con mucho estrés, donde el cansancio hace mella o bien un ambiente poco propicio, como los cambios de temperatura, ambientes de humo, sea invierno, verano o primavera, puede hacer que nuestras defensas no estén en un estado optimo; lo que conlleva a ser mas propensos a coger resfriados y otras enfermedades molestas que hay que tratar a tiempo, ya que pueden derivar en patologías mas impor ...

En numerosas ocasiones os he hablado de lo importante que es fortalecer nuestras defensas para mantenernos sanos, ya que son las encargadas de prevenir la aparición de muchas enfermedades. ¿No sabes cómo hacerlo? Es más fácil de lo que imaginas y, lo mejor de todo, es que puedes hacerlo de forma natural gracias a la Echinacea, conocida como la planta protectora de las defensas por excelencia. La ...

En épocas de frío intenso es cuando más sufre nuestra garganta, todos hemos tenido alguna vez el incómodo picor de garganta, dolor al tragar e incluso afonía.  Pero, ¿cuál puede ser la causa de este dolor de garganta?  º Los virus, como los de gripes, resfriados y mononucleosis, pueden provocar dolor de garganta.  º También bacterias como estreptococos provocan infección de garganta.  º Amigdalit ...

A medida que envejecemos nuestro sistema inmunitario se va volviendo menos capaz de protegernos de enfermedades. Por eso es muy importante tomar una serie de medidas preventivas para evitar el contagio, sobre todo en las personas mayores, en la medida de lo posible: º Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón. º Evitar el contacto con otras personas resfriadas. º Taparse la boca y la nari ...

Aunque los resfriados son más típicos del invierno, en verano con los cambios bruscos de temperatura que sufrimos al salir de un sitio con aire acondicionado al calor de la calle, pueden hacer que bajen nuestras defensas y nos resfriemos. Fijaos que el 20 por ciento de los catarros se producen en esta época del año, por eso para evitar que enfermemos y podamos disfrutar de nuestras vacaciones, de ...

En estas primeras semanas del 2014 la incidencia de la gripe sigue aumentando, cada vez hay más casos de gente con esta enfermedad ya que se propaga muy fácilmente  y puede extenderse con rapidez en escuelas, lugares de trabajo o residencias de ancianos.  Los síntomas más comunes de la gripe estacional son: tos (generalmente seca), fiebre, dolores musculares, articulares, de cabeza, garganta y sec ...

Sube tus defensas de manera natural gracias a estas plantas El cuerpo tiene mecanismos para purificarse de forma natural. Esa "basura" afecta a todos los órganos (pulmón, riñón, hígado, etc.) y reduce tus defensas haciéndote sensible al ataque de microorganismos causantes de enfermedades. A veces, es imprescindible ayudar al cuerpo a depurarse: Los especialistas recomiendan planificar ci ...

En la actualidad existen muchas condiciones que pueden afectar nuestra salud, es por esta razón que debemos ayudar a nuestro organismo a estar lo mas saludable posible, sometiéndonos a una buena alimentación y rutinas de ejercicios con la finalidad de mejorar nuestra calidad de vida. Además de llevar una buena alimentación acompañada de rutinas de ejercicio de forma cotidiana, es recomendable util ...

Ya sabemos que lo típico ahora es hablar de resfriados, gripe y demás patologías invernales, pero no nos resistimos a contaros algunas cositas que os ayuden a elevar vuestras defensas. Os hablaremos de alimentación y terapias naturales ALIMENTACIÓN La Naturaleza es muy sabia, y esto no es una frase hecha por así decirlo, es una realidad como un templo. Tenemos al alcance de nuestra mano los recurs ...