A pesar de que son dolencias muy comunes, con una prevención adecuada se pueden evitar. Pero, si ya lo hemos contraído, en la mayoría de los casos la toma de analgésicos, antibióticos o antiinflamatorios y ciertos remedios naturales nos pueden ayudar a evitar que el problema vaya a más.
¿Qué consejos podemos seguir para prevenir el ataque de bacterias y virus?
La mejor fórmula para evitar este tipo de infecciones o resfriados es reforzar nuestras defensas. Para ello podemos recurrir a ciertas plantas medicinales, que pueden ayudar a estimular la formación de linfocitos (células defensivas de nuestro sistema inmune). Por ejemplo, la Echinácea es la planta 'protectora de nuestras defensas' por excelencia y, además, tiene propiedades antivíricas, por lo que nos ayudará a fortalecer nuestro sistema inmunitario y prevenir catarros, gripes e infecciones.
¿Qué hacemos si ya nos hemos resfriado?
Las plantas medicinales se presentan, en ocasiones, como una alternativa a las medicinas tradicionales. De este modo, de nuevo la Echinácea nos puede ayudar a mejorar los síntomas y acortar el proceso catarral.
Por su parte, el saúco tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antivíricas, por lo que ayuda a mejorar los síntomas de gripes y catarros.
Por otro lado, el eucalipto se utiliza en casos de congestión nasal, mucosidad excesiva y sinusitis por sus propiedades expectorantes/ (favorece la expulsión de las secreciones bronquiales), balsámicas y antisépticas.
En la farmacia puedes encontrarlas en forma de ampollas y cápsulas muy fáciles de tomar y con una garantía de seguridad, calidad y eficacia.
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