Idea guardada 7 veces
La valoración media de 3 personas es: Excelente

8 Deliciosas Bebidas Para Bajar De Peso, Disfrútalas¡¡¡

Una cintura bien formada es algo que la mayoría de nosotras queremos portar, aunque en ocasiones pensamos que es una misión casi imposible lograrlo debido a nuestros hábitos alimenticios. Pero ¿Alguna vez te has puesto a pensar que lo puedes lograr mientras bebes ricas bebidas? Si así como lo lees, hay una serie de bebidas que pueden ayudarte a controlar tu peso y reducir esa grasa que tanto te molesta. Te invito a echar un vistazo a estas 8 principales bebidas recomendadas por los nutricionistas. Toma nota:

1.- Café

cafe


La cafeína es una manera de suprimir el apetito, debido que incrementa el trabajo del metabolismo, lo que te permitirá quemar más grasa. Si estás tomando café con el único propósito de perder peso, te sugerimos dos tazas al día para ayudarte a alcanzar tu meta.

2.- Jugos verdes

jugo-verde


Beber jugo de verduras antes de una comida es suficiente para que te sientas satisfecho. De hecho, una investigación realizada por la Universidad Estatal de Pennsylvania encontró que beber jugo de verduras antes de una comida te ayudará a comer, en promedio, un total de 135 calorías menos.

3.- Agua fría

agua-fria


Cuando se trata de perder un par de pulgadas alrededor de tu cintura, el agua fría debería ser tu bebida número uno, ya que su temperatura fresca estimula al cuerpo a la hora de quemar más calorías. El cuerpo trabaja para aumentar la temperatura del agua de manera que sean iguales.

[TE PUEDE INTERESAR]: Ella Arriba: Una Posición Extremadamente Peligrosa, Según Médicos.

4.- Proteína de suero de leche

suero-de-leche


El consumo de suero de leche sobre una base regular, contribuye a la pérdida de peso debido a la hormona colecistoquinina que suprime efectivamente el apetito. También hará que te sientas lleno y es una excelente bebida para cualquier persona con diabetes, ya que regula los niveles de azúcar en la sangre y la insulina

5.- Licuados con Yogurt

batidos-de-frutas


Los smoothies o licuados son una gran manera de suprimir el apetito, lo que te impedirá comer entre comidas. Para una alternativa más saludable, opta por el yogur griego y añádele un poco de proteína de suero de leche o frutas. El yogur es una fuente esencial de calcio, un mineral importante si estás tratando de perder peso.

6.- Frappe de piña

frappe-de-pina


Este frappe de piña, además de ser una deliciosa bebida refrescante, no te defraudará. Esta bebida contiene bromelina – una enzima que puede promover la digestión de proteínas y deshacerse de la hinchazón. El frappe piña también contiene ácidos grasos monoinsaturados en forma de aceite de linaza, que ha demostrado ser un excelente quemador de grasa.

7.- Té Verde

te-verde


Beber hasta 8 tazas de té al día puede ayudarte a arrojar el 43% de grasa en sólo una semana. Además, el té verde tiene un alto contenido de antioxidantes que pueden contribuir a la quema de grasa y estimular el metabolismo.

8.- Leche desnatada

Contrario a aquella creencia popular, la leche no promueve el aumento de peso. Estudios han demostrado que, de hecho, consumir leche descremada puede conducir a la pérdida de peso, debido a su alto contenido de calcio, lo cual es de gran ayuda a la hora de quemar grasa.

Si te ha gustado comenta, danos LIKE y comparte

[TE PUEDE INTERESAR]: Nueva infección ETS se propaga … Cientos de personas ya están infectadas

1

Compartidos

FacebookTwitter

La entrada 8 Deliciosas Bebidas Para Bajar De Peso, Disfrútalas¡¡¡ aparece primero en TODAS LAS ENTRADAS.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

5 hábitos que provocan la aparición de acné

No importa la edad, raza, condicion etc…, el acné ataca a cualquier persona. Mantener una piel sana y en perfecto estado es el sueño de mucha gente, tanto hombres como mujeres que durante años ...

Etiquetas: Salud

Recomendamos

Relacionado

general adelgazar alimentación ...

BEBIDAS PARA PERDER PESO

Image courtesy of Keerati at FreeDigitalPhotos.netEn ocasiones tenemos un desayuno una comida o una cena saludabe, pero combinamos estos alimentos con bebidas que no benefician nuestro organismo como refrescos, jugos envasados, té endulzado etc. Con esto logramos que los alimentos nutritivos que pretendemos comer no tengan sus efectos como esperamos. AQUI TE DEJO LAS BEBIDAS APROPIADAS SI QUIER ...

remedios caseros dietas y nutrición jugos adelgazantes ...

Anímate a probar bebidas caseras para bajar de peso

La salud siempre debe ser un pilar fundamental en la vida de las personas, cuando se está delgado nos sentimos mejor con nosotros mismos y siempre causa un gran bienestar físico y emocional. Es por eso que te queremos decir que todo es posible logrando una gran armonía en todo momento, te queremos mencionar aquí las mejores bebidas caseras para bajar de peso de forma saludable. Las Mejores Recetas ...

remedios caseros enfermedades digestivas dietas y nutrición ...

8 excelentes bebidas para bajar el azúcar y controlar la diabetes

Cuando sufres de diabetes debes cuidar no sólo lo que comes, sino también lo que bebes, ya que la mayoría de los refrescos y un gran número de zumos envasados poseen altas cantidades de azúcares, lo que afecta directamente a nuestra salud. Por suerte, existen muchas otras bebidas que no sólo están permitidas, sino también recomendadas, ya que pueden ayudarnos a tratar esta enfermedad. Uno de los m ...

Nutrición bebidas para perder peso

Bebidas refrescantes para bajar de peso

Para perder esos kilos de más que ganaste durante el verano lo mejor son estas bebidas refrescantes para que bajes de peso rápidamente. Bebidas para ayudarte a bajar de peso Té verde Esta bebida es una de las más utilizadas para bajar de peso y para mantenerte hidratado. Es rica en antioxidantes que son esenciales para tu cuerpo. Bebe tres tazas de té verde al día. Agua de limón Es una de las agua ...

perder peso bajar de peso alimentación balanceada ...

4 Bebidas para bajar de peso

El consumo de líquido, así como la combinación con algunos vegetales en bebidas, es la pareja ideal para ayudar en la pérdida de peso, lo harás gradualmente y así sin sentirlo, además de una alimentación balanceada y el ejercicio, estarás logrando esa meta que te has impuesto. Pongamos atención al vídeo que te aconseja 4 bebidas para bajar de peso. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar ...

general bajar de peso salud y vida

Como bajar de peso: Guía para lograrlo

Guía de como bajar de peso Como bajar de peso: Suplementos con prudencia Para dar inicio a esta guía de como bajar de peso es importante comenzar hablando de los suplementos, ya que la gran mayoría de las personas que quieren rebajar buscan alternativas y atajos en productos que dicen tener resultados increibles. Los productos disponibles en el mercado se ha incrementado de forma notable en los úl ...

bebidas para adelgazar reducir tallas adelgazar ...

Bebidas refrescantes para adelgazar

En estos días que el clima ha cambiado y las temperaturas se vuelven altas, es importante mantenernos bien hidratados, una manera efectiva y deliciosa de lograrlo es bebiendo agua fresca de sabor. Este tipo de bebidas nos pueden ayudar con nuestra meta de adelgazar si las preparamos con ingredientes naturales pues así aprovecharemos todas sus propiedades. En esta ocasión les hablare de 3 bebidas r ...

belleza dietas y nutrición ponte en forma ...

Bebidas sanas y desintoxicantes para bajar de peso sin efecto 'yo-yo'

En una de las universidades más populares de mi ciudad se sirven y venden solamente bebidas desintoxicantes a base de frutas de estación y vegetales como parte de un plan de dietas sanas. JUGOS & BEBIDAS DESINTOXICANTES FRUTAS DE TEMPORADA En esta universidad, que se denomina Ecoverde friendly, los universitarios y catedráticos se han acostumbrado a beber una variedad de bebidas desintoxicantes. A ...

Alimentación bajar de peso batidos de proteína ...

Los mejores desayunos y bebidas para antes de ir al gym (si quieres bajar de peso)

Los mejores desayunos, bebidas y batidos que puedes consumir antes de irte al gimnasio y que te ayudarán a perder peso de manera más efectiva. Saltarse las comidas, especialmente antes de entrenar, puede desbaratar tus metas para perder peso. Un desayuno antes de entrenar te da energía para hacerlo más fuerte y quemar más calorías durante el ejercicio. Cuando tomas las decisiones correctas, el des ...

dietas y nutrición batidos y zumos perder peso ...

9 sencillas bebidas caseras quemagrasas que te ayudan a bajar de peso

Cuando se trata de bajar de peso no es necesario recurrir a medicamentos o dietas severas que ponen en riesgo nuestra salud. Todo lo que necesitamos es saber elegir bien los ingredientes que comemos, llevar un estilo de vida activo y saludable y fuerza de voluntad. Hoy conoceremos qué bebidas pueden ayudarnos a lograr este objetivo de manera sana y eficiente. Los nutrientes de los alimentos son co ...