' VIVIR BIEN Y SANAMENTE'...es privilegio de todos quienes nos amamos primero, despues de Dios.

Cuando se trata de bajar de peso no es necesario recurrir a medicamentos o dietas severas que ponen en riesgo nuestra salud. Todo lo que necesitamos es saber elegir bien los ingredientes que comemos, llevar un estilo de vida activo y saludable y fuerza de voluntad. Hoy conoceremos qué bebidas pueden ayudarnos a lograr este objetivo de manera sana y eficiente. Los nutrientes de los alimentos son c ...

Cuando hablamos de navidad, parece que habláramos del sabotaje de tu dieta, todo son dulces, cenas, champán, vino..Pero todo no tiene porqué ser solo dulces, chocolates y bebidas; de hecho, algunos de los alimentos más comunes en invierno pueden ayudarte a mantener tu linea y te ayudan a quemar grasa. Te gustaría saber cuales son? Aquí te enseñamos 6 alimentos quema grasa que deberías estar añadie ...

Las bebidas desintoxicantes pueden resultar bastante efectivas en el proceso de pérdida de peso. Esto se debe principalmente a que las bebidas desintoxicantes facilitan una digestión adecuada y un buen sistema digestivo es la clave para una pérdida de peso saludable. Las bebidas desintoxicantes también ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo y dan un impulso considerable al metabolismo.Un buen me ...

Una cintura bien formada es algo que la mayoría de nosotras queremos portar, aunque en ocasiones pensamos que es una misión casi imposible lograrlo debido a nuestros hábitos alimenticios. Pero ¿Alguna vez te has puesto a pensar que lo puedes lograr mientras bebes ricas bebidas? Si así como lo lees, hay una serie de bebidas que pueden ayudarte a controlar tu peso y reducir esa grasa que tanto te mo ...

El sobrepeso y la obesidad son graves problemas de la sociedad moderna, ya que cada vez comienza a afectar a población más joven como consecuencia tanto de la vida sedentaria como de la mala alimentación, rica en grasas saturadas y alimentos procesados. Además de empezar a llevar un estilo de vida más activo y cuidar nuestra dieta, podemos prepararnos fácilmente en casa bebidas quemagrasas que no ...

Si has decidido perder los kilos de más, entonces sabes que la única manera segura de hacer eso es combinando un entrenamiento físico con una dieta saludable, balanceada y nutritiva. Sin embargo, hay unos tipos de bebidas que aceleraran tu quema de grasa y te ayudaran a perder peso más rápido de lo que normalmente lo harías, y aquí vas a encontrar 5 de las más eficientes bebidas que te ayudarán a ...

Aumentar su ritmo metabólico puede ayudarle a perder grasa corporal. Sin embargo, la mayoría de los suplementos quemadores de grasa en el mercado son inseguros, ineficaces o ambos. Afortunadamente, se ha demostrado que varios alimentos y bebidas naturales aumentan su metabolismo y promueven la pérdida de grasa. Aquí hay 12 alimentos saludables que le ayudan a quemar grasa. Pescado Azul o Graso ...

El sueño de nosotras las mujeres es poder comer lo que queramos y no engordar nada, y así tener una figura espectacular que cumpla con los estándares de belleza actual, aquí les dejo algunas comidas para perder pesoLista de Comidas Para Perder PesoEsta receta la puedes usar para desayunar, ya que es la comida más importante de todo el día, porque le da el impulso a tu metabolismo para que siga act ...

Con el propósito de llevar un estilo de vida sano, debemos consumir alimentos cargados de nutrientes que ayuden a mejorar nuestra composición corporal y alcanzar nuestros objetivos. A continuación listo algunos de los alimentos que nos ayudan en este propósito, que son de fácil consecución y que no romperán nuestro bolsillo ...Cacao en polvo. Alto en antioxidantes, regula la glicemia y la insulina ...

¿Qué alimentos comer para bajar el abdomen? ¿Cómo perder grasa en el abdomen? Ya damos por hecho que la grasa del vientre es peligrosa. No solo evita que puedas lucir cualquier ropa, sino que también está estrechamente relacionado con la diabetes, la enfermedad cardíaca y la resistencia a la insulina.Y puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, genética, etc.Por lo tanto, de ...