4 cosas que te hacen engordar

La obesidad es un problema cada vez más extendido. El devastador cóctel de comida rápida y estilo de vida sedentario ha hecho el mundo como una visita al palacio del Hutt.Pero este artículo no es sobre comida chatarra. Estos son dos cosas aparentemente inocentes que vuelan bajo el radar, y aterrizan en su asno. #1. Adicción a la cafeína "Adicción" podría ser un pelín dramática al ver qu ...

4 cosas a evitar después de engordar que nos van a ayudar a que no nos agobiemos y nos desesperemos ya que nos pueden perjudicar si nos excedemos. Más información »

Hoy en día la tecnología nos rodea a todos en cualquier momento y nunca pensarías que ella podría hacerte engordar. ¿Cómo? Pregúntate si cuando miras televisión o vas al cine te antojas de comer más, fíjate si cuando estás comiendo estás pegado a tu teléfono móvil o si cuando estás en tu computadora comes más o menos. Desde Full Musculo te invitamos a pensar en lo anterior porque un estudio public ...

¿Aún no sabes qué te hace engordar? Te diría que no hay semana en la que alguien me diga algo como No me explico como engordo si yo me cuido un montón o Como como un pajarito pero mi barriga no de deja de crecer o A mi es que me engorda el aire. Y si tú te sientes identificado con alguna de estas frases u otras parecidas… ¡Este artículo es para ti! No te voy a engañar, hay algunas cosas que ...

Tenemos el destino de obesidad y sobrepeso con el ritmo de vida actual. Mira por qué y aprende a evitarlo. Porque puedes, y sólo tú puedes evitarlo. En el mundo entero está aumentando el sobrepeso y la obesidad notoriamente. Quieras o no quieras vas a engordar, depende en gran parte de ti que no suceda ¿Por qué este destino determinado? ➛ El progreso en tu vida que vas adquiriendo con el tiemp ...

Tener un horario adecuado para dormir es tan saludable como mantener una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico con regularidad. Aunque  con los años se duerme menos, es necesario mantener unos hábitos de descanso adecuados y  para ello la   alimentación puede contribuir a que  éste sea mas placentero y tranquilo. Te puede interesar leer 30 alimentos que te ayudan a dormir mejor Dormir poco ...

Te apuntamos, con ayuda de expertos, cinco reglas para ayudarte a mantener tu peso estas navidades o ganar lo menos posible. ¡Toma nota de nuestros consejos!

A grandes problemas grandes soluciones. Por eso hoy te quiero hablar de una insólita medida contra la obesidad. Cada vez tenemos una sociedad más obesa. Y aunque sabemos que la obesidad y la salud tienen una mala relación, parece que nos da igual. Seguimos con los malos hábitos que nos hacen engordar. ¿Pero qué pasa si entra en juego el dinero? No nos engañemos, a veces el dinero nos motiva más qu ...

Hola chicos con motivo de las Navidades, hoy viernes en la sección de CONSEJOS MOTIVATE SPORT voy a poneros otro artículo que me pareció bastante interesante, del diario El País, titulado: Los expertos recomiendan no saltarse ninguna comida en Navidad para "no engordar". Donde nos explican las pautas y consejos que habrías de seguir para que las abundantes comidas de esta época no sup ...

El insomnio o esa gran dificultad que muchos tenemos para quedarnos dormidos es uno de los trastornos del sueños más habituales en todo el mundo, un problema que de no saber ponerle solución, acaba afectando a nuestro rendimiento, el ánimo e incluso nuestro peso. Las causas más habituales detrás de este trastorno del sueño son el estrés y la depresión, por lo que es importante que tratemos de pone ...