Se ha utilizado medicinalmente durante siglos por los chinos y los indios.
Al trabajar principalmente como un agente anti-inflamatorio, la cúrcuma puede ser utilizado para ayudar a muchas condicones médicas y fortalecer la salud del cuerpo y el cerebro.
Es una especia súper especia!
El principal ingrediente activo en cúrcuma es la curcumina. La curcumina tiene efectos antiinflamatorios potentes y es un antioxidante muy fuerte.
Es importante tener en cuenta que los beneficios de la cúrcuma son mucho más potentes cuando se combina con pimienta negra.
La pimienta negra hace la cúrcuma sea más biodisponible y se genera un efecto de sinergia con sus propias propiedades. En las compras de cúrcuma, se dará cuenta que es a menudo junto con pimienta negra para ello.
A continuación se muestran 12 increíbles razones para usar dicha especia:
1. Problemas estomacales y la cúrcuma
Los estudios han demostrado que tan sólo una pequeña cucharada de cúrcuma es más eficaz para calmar los ardores de estómago que el uso de un placebo.
2. Enfermedades del corazón
La enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte en el mundo. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la curcumina han demostrado reducir el riesgo de ataque al corazón.
La curcumina puede ayudar a revertir los pasos en el proceso de la enfermedad cardíaca. Además, la curcumina está resultando eficaz en la protección de la función del revestimiento de los vasos sanguíneos.
3. Diabetes
La especia ha demostrado moderar los niveles de insulina. Además se ha demostrado que ayuda a reducir la resistencia a la insulina, un precursor de la diabetes tipo 2.
4. Cáncer
El cáncer es el crecimiento descontrolado de las células en el cuerpo. Los investigadores han descubierto que la cúrcuma puede ser uno de los mejores protectores contra el cáncer de muchos tipos. dicha especia ha demostrado detener el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos en los tumores, detener la propagación del cáncer y también eliminar las células cancerosas.
También hay pruebas que demuestran que puede prevenir que el cáncer aparezca en primer lugar.
5. Cerebro
La cúrcuma tiene una capacidad única para cruzar la barrera hematoencefálica.
Las investigaciones también han demostrado que la cúrcuma puede contribuir a la reparación de las células madre en el cerebro. Estas células madre están involucrados en las enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer y los ictus.
Del mismo modo, en las personas sanas, la cúrcuma puede también mejorar la memoria y potenciar su inteligencia.
6. La artritis y el dolor articular
Los agentes anti-inflamatorios en la cúrcuma son beneficiosos en el tratamiento de la artritis. Los estudios han demostrado la cúrcuma es más eficaz que los medicamentos anti-inflamatorio.
7. Condiciones autoinmunes y cúrcuma
En las enfermedades autoinmunes, el cuerpo ataca su propio sistema inmunológico.
La curcumina ha demostrado reducir los síntomas de muchas afecciones autoinmunes. Se cree que este efecto se logra por que regula las vías de inflamación en el cuerpo.
8. Colesterol
La cúrcuma ha demostrado su capacidad para reducir el colesterol sérico.
9. Cuidado de heridas
La cúrcuma contiene a agentes antisépticos y antibacterianos naturales que pueden usarse para curar raspones, quemaduras y cortes. Simplemente espolvorear sobre la zona afectada ayuda en la curación.
10. Depresión
La curcumina se ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la depresión. ha demostrado ser tan eficaz como los antidepresivos, incluyendo Prozac.
También ha demostrado ser eficaz en combinación con el uso de antidepresivos. Funciona al reducir la inflamación, además de potenciar neurotransmisores químicos impulsar entre ellos el factor neurotrófico derivado del cerebro, la serotonina y la dopamina.
11. Envejecimiento y cúrcuma
Esta especia es utilizada por muchos como un suplemento anti-envejecimiento. Debido a que ayuda a reducir la oxidación y la inflamación, se cree que puede efectivamente retardar el proceso de envejecimiento.
12. Apoyo al sistema inmunológico
La cúrcuma es muy eficaz en el apoyo y la modulación del sistema inmune.
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