Qué es la depresión post vacacional y cómo combatirla
La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
¿Crees que puedes sufrir depresión postparto?
Las mujeres que padecen depresión postparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.
¿Qué diferencia hay entre la depresión común y la depresión clínica?
Depresión común y depresión clínica son términos que se pueden confundir con facilidad. Sin embargo, en el siguiente post te enseñamos algunas de sus diferencias más destacadas. ¡No te lo pierdas!
Depresión, cómo entenderla
Este es un artículo supercompleto para entender la depresión
¿Qué es la depresión? Y cómo tratarla
Sentoirse mal, triste o melancólico de vez en cuando no es nada problemático y eso no es depresión. La depresión es un problema que hay que tratar, pero para ello hay que conocerla.
Origen de la depresión
Conoce, gracias a este artículo, 3 explicaciones diferentes sobre el origen de la depresión.
Depresión de Navidad, blues de Navidad o depresión blanca: ¿qué es?
Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!
El Contacto Con La Naturaleza Reduce El Riesgo De Depresión
Te contamos por qué la Naturaleza es una gran aliada para mantener a raya la depresión.
Nutrientes contra la depresión
Alimentos contra la depresi?n. Seg?n un prestigioso estudio, los casos de depresi?n disminuyen en hasta un 40% s se sigue una dieta sana. Te contamos m?s.
Como quitar la depresión sin pastillas
La depresión debe ser tratada por profesionales, pero ¿por qué no intentar antes estos métodos naturales?
Cómo combatir la depresión sin medicamentos
La depresión, obviamente, ha de ser tratada por médicos, pero quizás puedas reducirla con algunos hábitos...
¿Qué se siente tener depresión?
Cada día conocemos más personas que sufren episodios, más o menos graves, de depresión pero, ¿sabemos qué se siente exactamente?
Maneras de sobrellevar la depresión
Si tú o alguien cercano sufrís depresión, sabes que no se trata de algo sin importancia. Es un problema que precisa de ayuda médica, pero esperamos que estos consejos te ayuden.
La resiliencia y cómo sobrellevar la depresión
Todos hemos tenido momentos en los que nos sentimos en el fondo de un pozo. La resiliencia es esa capacidad de salir de él. Este artículo nos habla de ello y cómo puede ser útil para superar la depresión.
Los primeros síntomas de una depresión
Aunque para muchas personas la depresión es simplemente sentirse triste, es necesario comprender que se trata de una enfermedad bastante compleja y muy seria, la cual incluye diversos síntomas.
Relación entre la depresión y el triptófano
El triptófano es un aminoácido esencial en nuestro cuerpo capaz de controlar nuestras emociones e impulsar el equilibrio.
Meditar con depresión, ¿se puede?
La meditación ayuda a combatir la frustración, el estrés y la ansiedad. ¡Tiene un sinfín de beneficios que ayudan a combatir la depresión!
¿Se puede meditar con depresión?
En cualquier momento de la vida, es importante que una persona cuide de sí misma de manera incondicional. En una depresión, este autocuidado es igualmente necesario, y la meditación puede ser una buena vía para ello.
Creencias falsas sobre la depresión
La depresión es un trastorno conocido por todos y que, sin embargo, continúa generando confusión entre quienes nunca lo han padecido.
Hierba de San Juan, azafrán, 5-HTP y SAM como antidepresivos naturales
Hay muchas opciones naturales para tratar la depresión, pero abordar el estilo de vida, la dieta, las causas digestivas y psicológicas subyacentes resultará esencial para alcanzar resultados a largo plazo.
¿Qué es la depresión exógena y cómo prevenirla?
Cuando vamos al supermercado, muchas veces dudamos de si coger huevos blancos o marrones. ¿Cuáles son los más saludables o naturales? ¡Descúbrelo aquí!