Salud

osteoporosis

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La osteoporosis es una enfermedad ligada al envejecimiento del cuerpo humano, y en concreto se manifiesta como un debilitamiento de los huesos.

Sobre todo se suele dar entre las personas que superan los 70 años, especialmente en mujeres puesto que parece que la menopausia es un factor determinante para su aparición.

Aquí encontrarás todos los datos que necesitas sobre la osteoporosis: qué es, causas, síntomas, posibles tratamientos... ¡Infórmate!

Imagen: Oli R/Flickr


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No dejes que la osteoporosis dañe tu salud: ¡aprende a combatirla!

Muy pocas personas saben que Osteoporosis realmente significa los huesos porosos, y es que se trata de una enfermedad multifactorial que causa la perdida a largo plazo de la densidad en los huesos. Esto puede llegar a aumentar el riesgo de fracturas en los pacientes.El problema de la Osteoporosis no es la enfermedad en sí, sino los problemas asociados con esta, ya que puede generar dolor, incapaci ...

Osteoporosis, ¿un déficit de calcio?

¿O no? En cuántas ocasiones hemos oído, leído o nos han prescrito calcio para evitar o tratar la osteoporosis o la osteopenia. Al ser humano actual le gusta simplificar y quizás lo hace en exceso. Este exceso puede que incluso sea un error hacerlo, y en este caso lo es de forma contundente.¿Qué sabemos de la fisiología del hueso? ¿Por qué hay una desmineralización del hueso? Y lo más preocupante,. ...

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Dieta para la osteoporosis | alimentos recomendados

En este post te damos las claves de la dieta para la osteoporosis. A pesar, de lo que se cree, la osteoporosis está más relacionada con un exceso de azúcar y de proteínas en la dieta que con un déficit de calcio. No abuses de las proteínas Una sobrecarga de proteínas de origen animal (carne, embutidos, huevos, leche, lácteos, pescado), incrementa el riesgo de osteoporosis.  Tu dieta par ...

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Cuidados y alimentación sana contra la osteoporosis

Conocemos como osteoporosis a la desmineralización de los huesos, una enfermedad que suele aparecer o acrecentarse durante la menopausia y que se caracteriza por el aumento de la porosidad de nuestros huesos, volviéndolos frágiles y quebradizos.Una vez más, la mejor forma de combatir esta enfermedad es a través del ejercicio, para fortalecer los músculos que rodean a éstos huesos y evitar su sobre ...

La suplementación con isoflavonas en la osteoporosis y la menopausia ¿es útil?

La menopausia es un estado fisiológico de la mujer, que aparece entre los 45 y 55 años, y que se caracteriza por una gran cantidad de cambios hormonales, que tienen gran influencia sobre los sistemas orgánicos de la mujer.La causa, es una disminución progresiva de la función ovárica, con el consiguiente déficit en la producción de hormonas sexuales, estrógenos y progestágenos.Como consecuencia, ap ...