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Yoga Para Principiantes Vídeos – Hatha Yoga para principiantes con Elena Malova

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Yoga Para Principiantes Vídeos 

Namaste amigos! Hoy clase completa de yoga totalmente para principiantes. Vamos con paciencia y tiempo necesario a aprender cada postura, usar cosas para ayudar a la práctica, mejorar flexibilidad, la salud, estado de ánimo y, obviamente, preparar el cuerpo para el siguiente nivel.

Esta clase puedes hacer cada día, en la mañana o en la tarde. Cuando te sientes cómodo(a) y tengas ganas, no hay reglas o restricciones. Así que toma tu mat (así se llama la colchoneta) y practica conmigo

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Yoga Para Principiantes con Elena Malova

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ElenaMalova.com



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