Claves para controlar la respiración: Pranayama
Aprende a controlar la respiración para sentirte mejor gracias al paso a paso que comparten desde el blog Karmah. ¡Practica el Pranayama!
Aprende a controlar la respiración para sentirte mejor gracias al paso a paso que comparten desde el blog Karmah. ¡Practica el Pranayama!
Entre los numerosos beneficios de la práctica habitual de yoga destaca su capacidad para combatir la depresión.
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
Existen variantes dentro del yoga que se adaptan a las necesidades de cada persona. ¿El Sro Sri yoga será el adecuado para ti?
Aunque la cura de la colitis isquémica o del colon inflamado no depende totalmente del yoga, su práctica acelerará el proceso de sanación. Estas son las posturas más recomendadas.
Seguro que llevas mucho tiempo oyendo hablar sobre el yoga, te contamos cómo puede ayudarte.
Las enfermedades emocionales acaban derivando en trastornos físicos y, para revertir estos procesos, es importante liberar energía. El yoga es una buena solución.
¿Sufres habitualmente de asma y los ataques son cada vez más comunes? Estos remedios caseros pueden ayudarte.
¿Sabías que existe el estrés del viajero? Si lo has sufrido te contamos cómo puedes eliminarlo.
Revelamos el verdadero secreto del yoga y hablamos de la profundidad de su significado.
Relajarse no es complicado si se sabe cómo. ¡Descúbrelo en este completo artículo!
El Yoga mejora el flujo sanguíneo, ayuda al sistema linfático a combatir infecciones, baja la presión arterial... y potencia otros muchos beneficios que interesarán a las mujeres embarazadas.
El ejercicio perfecto para perder peso, reducir cintura y tonificar la zona abdominal. ¡Paso a paso!
El yoga cada vez es más popular, y no lo es por casualidad, sino por todos los beneficios que experimentan las personas que lo practican.
El tipo de alimentos que elegimos refleja el nivel de nuestro desarrollo consciente, además, el yoga propone una dieta para facilitar el desarrollo de sattva.
Samasthiti no es la Tadasana o Postura de la Montaña aunque muchas veces se asocien. Descubre en qué se diferencian estas posturas de yoga.
El yoga es una disciplina muy completa que mejora tu bienestar y te aporta múltiples beneficios. Te los contamos aquí.
Si la hipertensión no se controla, puede potenciar la aparición de enfermedades cardíacas e, incluso, aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón.
¿Qué sueles comer? ¿Qué pensamiento tienes? ¿Y tus sentimientos? Todo ello está muy relacionado con tu salud. ¡Más de lo que piensas!
Descubre cuáles son los beneficios del yoga a la hora de perder peso.
Toda la información que necesitas conocer a la hora de tratar lo antes posible esos vértigos y mareos tan molestos. Mira...