Traigo a esta Bibliomind un libro publicado por Kairós titulado "Una ausencia muy presente. Liberación en la vida cotidiana" de Jeff Foster. Para quienes hayáis hecho el PROGRAMA 40 de prácticas mindfulness online, o estéis pensando en hacerlo, puede convertirse en un libro de cabecera sobre lo que realmente es la práctica de la atención plena en la vida cotidiana.
En una ausencia muy presente Jeff Foster propone la liberación absoluta en el aquí y en el ahora. La práctica de la espiritualidad desde un lado más laico si se me permite, es un trabajo de liberación interior para sacarnos del sufrimiento contínuo que trae consigo el estar continuamente atravesando los paisajes del pasado o los del futuro, sin estar presentes en el lugar en el que habitas; en ese presente continuo que es el aquí y ahora.
Como señala el autor, "Las palabras de este libro apuntan hacia algo muy sencillo. Apuntan a la vida tal y como se despliega, a la evidente y simple presencia de todo, a las imágenes, olores y sonidos presentes,a la vitalidad que se halla detrás de todo, que todo lo mueve, que todo lo trasciende y que lo es todo".
Con esta declaración de intenciones, comienza "una ausencia muy presente" de Jeff Foster que es, en definitiva, un libro sobre la no-dualidad. Porque "Jamás hemos estado separados del océano. Jamás hemos estado separados de la totalidad. Lo único que existe es el sueño de esa separación. Pero siempre, a pesar de ello, hemos estado buscando el camino de regreso a nuestro hogar" que no es otro que el aquí y ahora como aprendemos en el Taller de prácticas Mindfulness OnLine PROGRAMA 40.
El texto, escrito en un modo desafiante, reflexivo y a la vez ameno, no es de los libros que puedas leer tan solo una vez. Es un "manual" para consultar de vez en cuando. Una continua invitación a la reflexión, que en estos tiempos de cambios profundos, señalan un camino por el que transitar frente a tanta dualidad que suele ser potenciadora del sufrimiento humano.
"Todo es, en última instancia, apropiado, porque todo está señalando hacia aquí. Y también hacia esto señalaba todo lo que ha sucedido. La historia de tu vida no es, ahora mismo, más que una historia que emerge en el presente. Ésta es la única hisotira que ahora podría aparecer. Es como si, al despertar de un sueño, te dieses cuenta de que ése era el único sueño que podías tener".
Una ausencia muy presente de Jeff Foster es el libro que no puede faltarte. Es un empuje hacia la reflexión del aquí y ahora y del para qué aquí y ahora. La liberación en la vida cotidiana tratada por un buscador espiritual que terminó en el descubrimiento de que, realmente, no había nada que encontrar.
The post Una ausencia muy presente Jeff Foster appeared first on Plenacción.
Fuente: este post proviene de PlenAcción, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado: