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12 ideas encontradas en Salud.


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Día 9 – Intención: Simplicidad #Reto12dias12intenciones

Cultivar la simplicidad de la mente y de las emociones puede significar un cambio refrescante considerando el mundo complicado en el que vivimos.Es verdaderamente un regalo "ser simple". La dicha aparece cuando podemos abrazar la sencillez, haciendo de nuestro mundo un lugar más fácil, y nuestra vida más feliz.Otros aspecto que podríamos destacar de la capacidad de ser Simple es el poder ser emoci ...

Día 12 – Intención: Namaste #Reto12dias12intenciones

Namaste: Honro la luz divina que hay en ti.Hoy comienza con una inhalación y exhalación.Inspira: deja entra el amor en ti, ámate.Expira: Envía amor a quién crees que lo necesite.Mi alma/espíritu honra la tuya.Honro el lugar dentro de ti en el que reside el universo entero. Yo honro la luz, la verdad, la paz y el amor que hay en ti. Porque también se haya dentro de mí. Cuando compartimos esto, nos. ...

Día 2 – Intención: Presente – El Presente / Vive en el ahora #Reto12dias12intenciones

La vida es una consecución de momentos llamados ahora.Cuando comencé mi práctica de Yoga, como ocurre con muchos practicantes al principio, quería hacer todas las posturas y lo más rápido posible. Nos obsesionamos con nuestros objetivos, nos centramos en el futuro. Al contrario, la práctica de yoga no consiste en llegar a algún lugar, sino en permanecer en la sensación de la respiración, postura y ...