Terrores nocturnos

Son las 5 de la mañana. No me deja dormir una criatura de 3 años que se parece sospechosamente a Carlota pero que no es mi niña.

Hace meses pasamos un proceso de terrores nocturnos no muy largo, gracias a un truco que encontré “googleando” y funcionó: despertar al pequeño antes de su entrada en fase de sueño profundo. Eso, transformado en horas con mi hija, unas 3. Es decir, si se quedaba dormida a las 21, hacia las 00 la llamaba para que cambiara de postura, para hacer pis, lo que fuera para que abriese los ojos un momento aunque fuera para lanzar rayos asesinos contra mi persona. Y ya os lo he adelantado: funcionó. No llegó a una semana interrumpiendo su sueño, y vuelta a la noche del tirón.

En la playa ya me dió un aviso. Pero el de esta noche ha sido hasta divertido…quitando aquello de desesperante, demoledor, y una prueba de paciencia clasificatoria para la final del masterchef del Santo Job.
Comienza despertándote su llanto. En su cama ya la ves retorcida. Y empieza el proceso bipolar: cogemé, dejamé, sientaté, no te sientes, así no….Una fila inmensa de quejas que van saliendo de su cuerpo sin orden ni concierto. Una media horita de no saber que hacer, preocupada porque tus vecinos y los de dos pueblos más allá se van a despertar, a nombrar a toda tu familia, a señalarte de por vida con el dedo como la mala madre que no supo callar a su hijo.
Grita, llora, se retuerce, te llama, te ordena…mi mejor consejo es que en todo momento recuerdes que no es una rabieta caprichosa, que no sabe lo que está haciendo. Que gritar, o dar un azote, o zarandearles no sirve absolutamente de nada, todo lo contrario. No pierdas la paciencia. En una media hora pasa, se queda dormido de nuevo y tu puedes volver a tu almohada como si no hubiera pasado nada.
Tienes sueño, lo se. Le darías dos azotes y un par de gritos. Lo se. Le encerrarías en su cuarto y te volverías de nuevo a tu cama a dormir. Lo se. Pero no serías el mejor padre/madre/abuelo/tía/cuidadorX del mundo si lo hicieras.
Mañana no vas a tener sueño. Vas a tener el sentimiento de haber hecho lo correcto.
Paciencia. Sólo paciencia. La mejor medicina.

image
Carlota hoy a las 05:00 a.m.

Y aquí sigo, totalmente despejada, sin coger de nuevo el sueño, pero oyendo su respiración tranquila, profunda, relajada…..

Que tengais un dulce despertar

Os leo!!

Fuente: este post proviene de Blog de AdiosLolasAdios, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Varones que habéis caído por aquí, hoy los ojos masculinos quizá se sientan un pelín asqueados…. yo AVISO. Lo prometido es deuda, y hoy os cuento mi visita a la consulta de suelo pélvico. Despué ...

Ayer fue un día de los que quedan marcados en las agendas con muchas pegatinas y bolis de colores. Fue intenso, estresante, emocionante y divertido a partes iguales, pero lo disfruté desde que amaneci ...

Si has pasado, estás pasando o acompañas a alguien que pasa por un proceso de quimioterapia como tratamiento para el cáncer, seguro que ya sabes de lo que voy a hablar. Para todos los demás, mi más ef ...

Ayer fue un día raro. Aunque exactamente no se si raro es la palabra perfecta para definirlo. Se juntaron las cosas del cielo, tan idílicas, tan mágicas, las que añoro, con las terrenales más feas, de ...

Recomendamos

Relacionado

general psicologia niños - psicologia adolescentes

El motivo de este post es intentar al menos esclarecer este raro e incomprendido trastorno del sueño. Lo que sucede es que existe una enorme cantidad de información que ha sido de alguna forma alterada, llevándola casi al punto en el que no puede distinguirse si se trata de terrores nocturnos (ya veíamos qué son los terrores nocturnos en niños), sonambulismo o pesadillas. Antes de nada debemos ten ...

Ansiedad y Estrés Padres Teoría y Conceptos ...

¿Quién no se ha despertado enredado en las sábanas, con sudoración, aterrorizado(a) por una pesadilla? En este artículo encontrarás 4 diferencias entre las pesadillas y terrores nocturnos. Además, incluyo consejos para deshacerte de cada uno, para que regreses a tus dulces sueños. No importa si llegas tarde para un examen, de pronto estas desnudo en público, o eres perseguido por cualquier cosa. D ...

pediatría despertar a un niño de un terror diferencia entre terror y pesadilla ...

Terrores nocturnos. En este vídeo de Medicina Clara de la sección Pediatría, el Doctor Bueno, nos habla sobre los terrores nocturnos, una situación habitual que cómo padres podéis sufrir en los primeros años de vida de vuestros hijos. ¿Tienes hijos y alguno de ellos se despierta todos los días a una hora determinada llorando, gritando y desconsolado? ¿Le notas que le cuesta despertarse y salir de ...

indicios de enfermedades salud/curacion por plantas sofoco noctunos ...

La transpiración anormal de cuerpo durante la noche, es indicio de alguna afección que habrá que tratar. El cuerpo elimina por este medio, todas las sustancias nocivas acumuladas. ¿Cuáles son las causas? Las posibles causas de la sudoración nocturna son, entre otras, las siguientes: Enfermedades infecciosas (por ejemplo, gripe, tuberculosis, SIDA o malaria) Enfermedades autoinmunes (por ejemplo, a ...

Condiciones femeninas Otros cambios hormonales ...

Los sofocos y los sudores nocturnos son sensaciones repentinas de calor, que suelen ser más intensas en la parte superior del torso. Son muy comunes durante la menopausia, pero pueden presentarse cuando existen ciertas condiciones médicas y desequilibrios hormonales. La frecuencia con que ocurren los sofocos y sudores varía de una mujer a otra, pero generalmente desaparecen en pocos minutos. ¿Qué ...

Otros menstruación v

Si recientemente has tenido por primera vez sudores nocturnos durante la menstruación, la experiencia puede ser bastante angustiante. Pero no debes preocuparte porque muchas mujeres experimentan esto. Una gestión eficaz será clave para ayudarte a pasar por este momento difícil. Es por eso que quiero explicarte por qué se producen y cómo puedes enfrentarlos. ¿Por qué tengo sudores nocturnos durante ...

ansiedad asma climaterio ...

En uso interno está indicada en el tratamiento de la ansiedad, depresión, terrores nocturnos, transtornos neurovegetativos asociados al climaterio, enuresis; disquinesias biliares, espasmos gastrointestinales, gastritis, ulcus gastroduodenales, diarreas, colon irritable; asma, varices, hemorroides, fragilidad capilar. La hipericina produce un efecto antidepresivo, al inhibir la acción de la monoam ...

Alimentos y nutrición café cafeína ...

Una manzana no quita el sueño Últimamente corre por la red la idea que comer una manzana al día te despierta más que tomar un café. Es totalmente falso. Un mito, una leyenda urbana. Si quieres despertar es mejor un café que una manzana. Tras esta difusión por la red de la noticia que las manzanas son más potentes que el café para despertar el nutricionista y dietista Ramón de Cangas ha desmentido ...

FASES del SUEÑO y su IMPORTANCIA en el descanso El sueño es un elemento tan importante como el alimentarnos y tener buena salud, ya que al tener un sueño y descanso adecuado podemos cumplir de forma apropiada con las necesidades y actividades básicas de la vida. Es por ello que en este vídeo te contamos y explicamos sobre las fases del sueño y la importancia de ello. "El sueño es un elem ...

general cansancio

El otro día me llego un correo donde una persona se describía como sumamente saludable, sin embargo nunca se sentía bien. Tal vez puedas identificarte … Esta persona tiene resultados completamente normales en su análisis de sangre, y sin embargo siempre está cansada, adolorida, irritable y no puede reducir el peso que ha estado tratando de perder durante 6 meses. ¿Como puede ser? Una posible ...