comunidades

Medicina alternativa

Acupuntura, Aromaterapia, Risoterapia, Reiki y Flores de Bach

mujeres

  Cada vez son más las personas que recurren a las técnicas o medicinas alternativas para intentar sanar un problema de salud, bien como complemento de la medicina tradicional o bien ante la imposibilidad de recurrir a esta.

 

 

Acupuntura

La acupuntura es una técnica oriental que ha sobrevivido al paso de miles de años y que se caracteriza por estimular puntos neurálgicos del organismo mediante la inserción de finas agujas en capas superficiales, en zonas concretas, de la piel del individuo. De esta forma, de un modo sencillo y superficial, se pueden tratar diferentes sistemas del organismo e incluso órganos concretos.

 

acupuntura


Esta terapia alternativa ha sido reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un complemento muy eficaz para un gran número de patologías, especialmente de carácter crónico. Además, la acupuntura permite al paciente poder encontrar alivio a través de la medicina natural pudiendo reducir la ingesta de fármacos. También es muy útil para disminuir el dolor que aparece tras ser sometido a un procedimiento quirúrgico.

 

 

Aromaterapia

La aromaterapia, a pesar de ser una práctica milenaria, ha sido redescubierta en el último siglo, y consiste en el empleo de los llamados aceites esenciales de las plantas medicinales para curar algunas dolencias y prevenir otras de forma natural. Todo ello se consigue gracias a la destilación de la planta, proceso mediante el cual se obtiene la sustancia curativa, es decir, el mencionado aceite esencial.

 

aromaterapia


En función de la vía por la que se suministren estos óleos, las reacciones en el cuerpo y en la mente serán unas u otras. Por ejemplo, el aceite esencial de rosa aplicado como masaje ayuda a mejorar la digestión y la circulación sanguínea, en cambio, si se utiliza en el baño es capaz de solucionar trastornos relacionados con el estrés.

 

En ese sentido, las propiedades beneficiosas de los aceites esenciales pueden obtenerse por inhalación, a través de la piel ya sea con masajes o en baños de inmersión o por digestión.

 

 

Risoterapia

A estas alturas nadie puede poner en duda las bondades de la risa en la salud física y mental de las personas. El objetivo básico de la risoterapia es conseguir hacer aflorar la risa más sincera y contagiosa, de esto modo el organismo liberará gran cantidad de endorfinas, unas hormonas conocidas como las ‘hormonas de la felicidad’.

 

risoterapia


Este efecto se consigue gracias a estiramientos, juegos, bailes, conversaciones… provocando beneficios que se notan en un aumento de la autoestima, una mejora de las relaciones sociales, un mejor sueño por las noches, el fomento de una actitud positiva ante la vida y, además, ayuda a prevenir problemas digestivos y cardiovasculares, migrañas, alergias, arterioesclerosis, resfriados comunes, fatiga física y mental y, por si fuera poco, fortalece el sistema inmunológico.

 

 

Reiki

El reiki es una terapia alternativa de origen japonés que se caracteriza por canalizar la energía que nos rodea hacia nosotros y otras personas con el objetivo de potenciar la capacidad autocurativa presente en cada uno y, de este modo, aliviar molestias o trastornos mediante la imposición de manos.

 

reiki


Entre los beneficios de este método de sanación destacan que potencia el sistema inmunológico, ayuda a combatir la ansiedad y el estrés, acelera procesos de cicatrización, potencia la autoestima, alivia los dolores de cabeza, los catarros, la fatiga y las quemaduras; y contribuye a desarrollar nuestro crecimiento personal.

 

 

Flores de Bach

Las Flores de Bach es una famosa terapia cuyo objetivo principal es prevenir determinadas enfermedades tratando, sobre todo, las causas emocionales que las originan mediante treinta y ocho preparados florales diferentes.

 

Gracias a su descubridor, el doctor inglés Edward Bach, pueden tratarse de forma natural y efectiva alteraciones de ánimo como el miedo, la ansiedad, la depresión o la soledad.

 

En facilisimo.com hay un apartado exclusivo con numerosos reportajes muy completos en los que, gracias a la experta en terapia con Flores de Bach Carmen Morales, es posible aprender a tratar múltiples dolencias con las esencias de algunas flores silvestres (pincha aquí).

 

flores


 

Fuente: facilisimo.com  

 

 

Imágenes (por orden de aparición): Mike Monaghan/Flickr, SuperFantastic/Flickr, Naomi King/Flickr, KaylaKandzorra/Flickr, o5com/Flickr y The Marmot/Flickr.  

 

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

acupuntura medicina china curar el insomnio ...

Según la medicina tradicional china, nuestro cuerpo tiene más de 2000 puntos de acupuntura conectados entre sí que generan un flujo de energía vital (el Qi o ‘chi’). Cuando este flujo se interrumpe aparecen algunas enfermedades. Se cree por tanto que, haciendo presión sobre esos puntos el flujo de energía se restablecerá, alterando así la sensación de dolor e influenciando los sistemas ...

enfermedades oculares como adelgazar salud ...

Se acerca el verano y se nota, porque últimamente estoy recibiendo más consultas de lo habitual y una de las preguntas que más se está repitiendo es mi opinión sobre las terapias alternativas para adelgazar, así que como he visto que es un tema que interesa hoy os quiero hablar sobre ellas Terapias alternativas para adelgazar A mi modo de ver los pilares para tener el cuerpo bonito y saludabl ...

Terapias Alternativas Acupuntura flores de Bach ...

Las terapias alternativas están envueltas en una suerte de limbo, donde algunas personas desconfían totalmente de sus alcances o beneficios, y otros defienden sin ningún atisbo de duda el potencial sanador de múltiples disciplinas. En esta oportunidad analizaremos cuáles son algunas de las terapias alternativas más eficaces y sus alcances. Acupuntura para el tratamiento del dolor La acupuntura, re ...

Terapias Alternativas aromaterapia eliminar el insomnio ...

Trucos, productos y terapias alternativas que te ayudarán a ELIMINAR el INSOMNIO y así dormir mejor. Si todas las noches sientes el mismo temor de no poder conciliar el sueño. Si tú estás despierto cuanto todos los demás duermen, Si lo has probado todo y nada te hace efecto, entonces continúa leyendo. Porque en este post te daremos algunos consejos sobre terapias alternativas para eliminar el inso ...

flores de bach flores de bush flores de california ...

Las Terapias Florales son una forma de medicina alternativa en la que se emplean elixires extraídos de diferentes flores, con métodos que respetan la naturaleza y las cualidades vitales de los vegetales y que cuando entran en contacto con otro ser vivo potencian las cualidades positivas atribuidas a cada flor. Ya es sabido que las terapias alternativas como la acupuntura, la musicoterapia, la crom ...

Terapias Alternativas Acupuntura terapias alternativas

Entre las terapias alternativas para distintas dolencias corporales, la acupuntura es una de las que tiene más seguidores. Sin embargo, antes de volcarse a esta disciplina, es importante tener en cuenta algunos aspectos que pueden a ayudar a tener una mejor experiencia. Primero que nada, se trata de un método de regulación natural de la salud, lo que implica la ausencia de efectos secundarios. El ...

Terapias para el manejo del estrés

Cada día más gente acude a las terapias alternativas como una forma de lidiar con los malestares que los aquejen. Siendo uno de los más frecuentes el exceso de estrés. Este auge se debe a que muchas personas han manifestado sentirse mejor desde que las practican. Además de contar varias investigaciones que respaldan sus aportes a la salud. Por ese motivo, si buscas una nueva forma de combatir el e ...

terapias alternativas dolencias terapias alternativas

Las terapias alternativas forman parte de las opciones que muchas personas utilizan para mejorar y trabajar sobre su salud, pero de forma complementaria o alternativa a los tratamientos médicos farmacológicos. Existen distintas categorías dentro de las terapias alternativas y cada una de ellas tiene sus alcances y procedimientos. Hoy analizaremos cuáles son las terapias alternativas más reconocida ...

embarazo fitoterapia acupuntura ...

Hay mujeres que viven el embarazo casi sin molestia alguna, sin embargo, la gran mayoría sufren dolencias asociadas a los cambios que experimenta su cuerpo, sobre todo en el tercer trimestre de gestación como consecuencia, principalmente, del aumento del tamaño del feto y el incremento del peso corporal. Cuando esto sucede muchas madres suelen optar por terapias alternativas para tener un mejor co ...

Ciática Acupuntura dolor ciático ...

El dolor ciático es uno de los más fuertes, ya que aqueja a uno de los nervios más extensos del cuerpo, y por lo tanto puede manifestarse de diferentes maneras a lo largo de todo nuestro organismo. Va desde la región lumbar y hasta la punta de los pies, pudiendo ramificarse en dolores en diferentes zonas. Además, el nervio ciático es muy importante para la flexión de las piernas y el movimiento en ...