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Té matcha, un elixir para adelgazar

El té cada vez esta mas presente como hábito diario para combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro de las células.

Hoy quiero hablarte de un té fantástico que parece sobrepasar a los demás (té verde y té negro), se trata del Té Matcha, también originario de japón y está causando sensación entre las celebrities de Hollywood.

Té matcha un elixir para adelgazar


¿Pero que tiene este té que le hace tan especial? Aquí te lo contamos, ¿preparada?…

¿Qué es el Té Matcha?

Es un té cultivado que se comercializa en polvo, de esta manera nos ofrece  mucho mas el aporte  de sus nutrientes para el organismo. Este té se obtiene al moler las hojas secas de la planta Camellia Sinensis.

Un Monje Budista Zen lo llevó a Japón y en un principio era exclusivo para los monjes, pero poco a poco fue tomando protagonismo y se extendió su consumo a toda la población por sus innumerables beneficios.

Té Matcha bebida de Moda para cuidarse

Esta bebida data de hace 2500 años, por lo que no es nada nuevo, pero lo que mas atrae a las famosas es su poder natural para acelerar el metabolismo y ayudarte a eliminar la grasa corporal.

Este té famoso se suele tomar como bebida detox, sola o combinada con otros alimentos para mantener el peso, combatir el envejecimiento, aumentar la capacidad de energía y bienestar y es ideal para incorporar en una dieta de adelgazamiento.

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Los Beneficios del Té de Matcha

Según los expertos, a este té se le atribuyen múltiples propiedades nutricionales muy favorecedoras para la salud, mas allá de una simple moda para adelgazar o producto estrella de las famosas. Este té realmente ofrece inigualables beneficios para la salud, algunos de ellos son:

Ayuda a reducir los niveles de colesterol.

Te aporta aminoácidos, vitaminas y minerales como el magnesio, zinc, cromo…

Contribuye a mantener una glucosa estable.

Ayuda a combatir la Diabetes.

Combate la hipertriglidiceridemia (trigliceridos altos).

Aumenta las defensas.

Es un potente antioxidante (más que el té verde): contiene un polifenol denominado EGCG, que se asocia a la salud cardiovascular y al metabolismo.

Contribuye a mejorar el estado de nuestra piel.

Previene el cáncer por su contenido en Catequinas.

Retrasa el envejecimiento celular.

Aumenta nuestro metabolismo (nos ayuda a quemar mas grasa).

Es ideal para una dieta detox.

Previene la retención de líquidos.


Contribuye a mantener un mejor tránsito intestinal.

Aporta energía, vitalidad y tranquilidad mental: su contenido en   L-teanina, un aminoácido que  nos relaja, alivia el estrés, aumenta nuestro nivel de energía ya que aumenta nuestro metabolismo.

Cómo Tomar el Té Matcha

En nuestro siguiente vídeo te lo explicamos:



Mascarilla facial

mascarilla verde


Ingredientes

1 cucharada de miel

1 yogur natural

1 yema de huevo

1 cucharada de té en polvo

Preparación

Lo mezclas todo muy bien hasta que tenga una consistencia homogénea, lo aplicas en cara cuello y escote. Deja actuar por 45 minutos y retira con agua tibia. ¡Tu piel quedará genial!.

Pruébalo y ya me cuentas…

 

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