SÓLO SE VIVE UNA VEZ, AZÚCAR MORENO

Azúcar moreno, azúcar de coco, miel, agave… si te preguntas qué tipo de azúcar es más saludable a la hora de endulzar y preparar tus postres favoritos, parece haber mucho de donde escoger. Pero ¿qué hay de cierto y cuánto es “humo” entre las opciones endulzantes más populares? ¿Realmente vale la pena gastarse una mini-fortuna en productos como el azúcar de coco o el sirop de agav ...

  Con sólo 16 calorías por cucharadita, ¿qué mal puede hacernos el azúcar? Sin embargo, la realidad es que el azúcar blanca es una sustancia tan adictiva como las drogas, y que provoca estragos en el organismo. Cuando consumimos azúcar (sacarosa) el sistema inmunológico se debilita durante 6 horas, lo que nos hace más vulnerables a los gérmenes, virus y bacterias nocivas. Por otro lado, el azú ...

Está bien tener sueños. Pero no obsesionarse con ellos. Hay mucho culto al “sigue tus sueños”, “tú puedes lograr lo que te propongas”, “lucha por tus sueños y se harán realidad”… Pero rara vez nos dicen “olvida tus sueños un ratito y simplemente vive”. Y mientras estamos en esa dinámica de desear y agobiarnos por lograr lo que queremos, se nos ...

Llevo unos días cansado, bastante tocado, quizás las condiciones meteorológicas estén influyendo en esta sensación. Lo cierto es que quizás debido a estos factores y otros que subyacen por ahí, noto que mi cabeza se diríge de forma autónoma a lugares donde quizás ahora mismo y por mis prioridades diarias, no iría yo de motu propio. Este proceso mental a traído a mi cabeza una frase: Vive con calma ...

Aunque nos pasamos la vida o recordando o planeando, tu vida sólo sucede ahora. Y además de que la vida sólo sucede ahora, es que todo lo demás ni puede volver a suceder ni lo que esperas, puede que suceda nunca. Puede sonar algo duro pero no se trata de engañarnos, ¿no crees? Lo que la filosofía Vedanta llama “la ilusión de Maya” no es más que eso, el engaño de una serie de fantasías ...

Está más que visto en nuestro día a día, que comemos mucho más azúcar de lo que sabemos y por lo general mucho más azúcar de lo que queremos. Lamentablemente el azúcar se añade a casi todos los productos que compramos, casi involucrándose en todos los alimentos de manera  imperceptible y a veces difícil de detectar. Pero ¿cómo podemos sobrevivir a ésta dulce invasión? No sólo el azúcar va destruy ...

Como bajar una subida de azúcar. Subida del azúcar: La hiperglucemia, o glucosa alta, o elevada en sangre, se produce cuando los niveles de azúcar ascienden por encima de lo normal, los síntomas se pueden manifestar en forma de sudores fríos, aumento de sed, convulsiones, letargos, nauseas, no debes asustarte, tienes que relajarte e ingerir de uno a dos litros de agua , para hidratarte. Tener los ...

Cada vez estáis más separados de vuestro ser interior, vuestro ser de luz Buscáis a fuera lo que tenéis dentro y qué buscáis en realidad, buscáis paz, buscáis amor, buscáis tranquilidad, serenidad, seguridad, alegría..., y todo esto ya lo tenéis, sólo debéis encontrarlo y guiaros a través de vuestros ser de luz que no se separa de vosotros Las personas no nacen siendo malas, son las circunstancias ...

La vida se debe vivir en el presente, porque no se sabe que te deparará el futuro Si se vive el presente, se debe ser consciente de lo cada que persona hace, de como se siente y mantener un nivel de energía alto, para que así sólo vengan cosas positivas y personas a tu lado que te hagan sentir bien La rutina debería ser, al levantarse agradecer por todo lo que ya tienes, apreciar lo que tienes, si ...

* Es injusto la manera en la que vivimos, pero la culpa es nuestra. Vivimos pensando y planeando sin actuar. Vivimos admirando a todo lo.que nos rodea, futbolistas, cantantes, actores, etc... * Tenemos una oportunidad increíble que es la vida, una vida que sólo se vive una vez y que quizás si dejases de perder el tiempo en admirar a personad que no aportan nada lo aprovecháramos para ser admirado ...