Holaaa chic@s siguiendo esta semana con el tema del corazón hoy en el MOTIVATE CONSEJO os voy a pasar un articulo que me parece muy instructivo que nos da razones muy importantes para practicar deporte asiduamente y realizar una buena dieta equilibrada, para así combatir problemas de salud que nos detalla este artículo de "El periódico".
Problemas de salud como sobrepeso y la obesidad son causas determinantes y si añadimos hipertensión, colesterol alto como otros factores de alto riesgo además del tabaquismo tenemos la mayoría de causas de los problemas cardiacos.
Por esto y por mucho más haciendo deporte y "comiendo bien", sobretodo inculcándoselo a los mas jóvenes y no tan jóvenes, se pueden prevenir y hacer que forme parte de tu vida para estar mejor de salud.
Ahí va el articulo como siémpre:
http://www.elperiodico.com/es/noticias/sanidad/sobrepeso-obesidad-estan-detras-del-los-infartos-3216409
El sobrepeso o la obesidad están detrás del 75% de los infartos
La hipertensión, el colesterol y el tabaquismo siguen confirmándose como los otros grandes factores de riesgo
EL PERIÓDICO / Madrid
Martes, 25 de marzo del 2014 - 11.33 h
El sobrepeso o la obesidad están detrás del 75% de los infartos, según el registro ARIAM (Análisis del Retraso del Infarto Agudo de Miocardio), de la Sociedad Española de Medicina Intensiva, Crítica y Unidades Coronarias (SEMICYUC).
El informe, de carácter anual y difundido este martes, ha recogido en el año 2013 los datos de 2.343 pacientes que llegaron a ingresar en la UCI. Los casos se registraron en 61 hospitales de toda España del 1 de febrero al 30 de abril.
La hipertensión (62 % de los casos), el colesterol alto (53 %) y el tabaco (36 %) siguen confirmándose como los otros grandes factores de riesgo del Síndrome Coronario Agudo (SCA).
Según se desprende de los datos obtenidos, el tiempo transcurrido entre la llegada del paciente infartado al hospital y la apertura de la arteria obstruida mediante la realización de un cateterismo cardíaco es de 108 minutos.
Si se considera el periodo transcurrido desde que el paciente tiene el primer contacto sanitario (atención primaria), ese tiempo asciende a los 129 minutos.
Para la doctora Ana Rosa Ochagavía, coordinadora del Grupo de Trabajo de Cuidados Intensivos Cardiológicos, "es fundamental reducir el tiempo de apertura de la arteria responsable de un infarto porque cuanto más tiempo está cerrada más daño se produce en el corazón y existen más probabilidades de sufrir complicaciones de riesgo vital".
Y aunque, según señala la misma facultativa, estos tiempos de asistencia se han reducido en los últimos años, "los profesionales sanitarios debemos seguir trabajando, a nivel tanto hospitalario como extrahospitalario, para disminuir el retraso en la reperfusión".
Una labor cuyo éxito también depende en buena medida de la propia ciudadanía: "es importante que la población reconozca los síntomas del infarto de forma precoz y contacte con el sistema sanitario lo antes posible", recuerda Ochagavía.
La llegada al centro sanitario se realiza mediante medios o vehículos particulares en el 56 % de los casos, siendo un 33 % la cantidad de pacientes que lo hacen vía servicios de urgencia.
En cualquier caso, solo el 5,1% de los pacientes infartados que han ingresado en la UCI fallece, lo que evidencia que, pese a las posibles y deseables mejoras, la asistencia sanitaria alcanza "altas cotas de éxito y calidad".
El perfil tipo de una persona que sufre un síndrome coronario agudo es el de un varón (el 75 % de los casos son hombres) de 66 años y con factores previos de riesgo que aumentan la probabilidad de sufrir un infarto: obesidad o sobrepeso, hipertensión, colesterol alto y tabaquismo.
Un 50 % de los pacientes que sufren el fallo cardíaco tiene sobrepeso y un 25 % tiene obesidad. Los datos también certifican que la hipertensión arterial (la tensión alta) está presente hasta en el 62 % de los casos, y la dislipemia (colesterol alto) en el 53 %. También se constata que el 36 % de los pacientes con síndrome coronario agudo son fumadores.
Ochagavía explica que estos factores de riesgo son modificables y la población debe ser consciente que cambiando sus hábitos de vida disminuye la probabilidad de padecer un infarto.
Por ejemplo, abandonando el tabaco, haciendo ejercicio de forma habitual y controlando los niveles de tensión arterial, azúcar y colesterol.
POR ESO HAY QUE COMBATIR EL SOBREPESO Y OBESIDAD HACIENDO DEPORTE.
Buen fin de semana campeones.
Fuente: este post proviene de MOTIVATE SPORT, donde puedes consultar el contenido original.
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