Una infección en los senos paranasales, también conocida como sinusitis, es una condición incómoda.
A menudo causada por una infección o inflamación de las membranas mucosas que recubren las cavidades óseas detrás, arriba y a cada lado de la nariz.
La sinusitis aguda suele ir acompañada de dolores, además del congestionamiento en la cabeza, catarro y fiebre.
Si has estado experimentando sinusitis de forma crónica, probablemente el bloqueo de la nariz es algo que se mantiene constante
Puedes además de sentir el bloqueo nasal, tener dolor sordo y tensión entre los ojos.
Y no es una experiencia agradable!
Independientemente de si es una infección aguda o crónica, es importante su tratamiento lo más rápido posible.
Siempre hay riesgo que la infección se pueda desplazar hasta la parte superior de la cabeza y causar más daño, potencialmente en forma de meningitis.
La sinusitis no es fácil de tratar de manera convencional.
Durante la búsqueda de un remedio alternativo eficaz, se puede probar la aromaterapia.
Hay muchos aceites esenciales para la sinusitis que pueden efectuar el rescate, y hay diferentes maneras de aplicarlas.
Las siguientes son algunas ideas y consejos prácticos que te ayudarán a superar la sinusitis rápidamente.
la sinusitis y la necesidad de interrumpir la biopelícula
Antes de hacer uso de cualquier aceite esencial es recomendable la aplicación de un aerosol nasal en base a xilitol.
Esto se debe a que el xilitol ha demostrado ser un disruptor eficaz de biofilms – que son una medida de protección utilizada por los virus patógenos que invaden los senos.
La investigación sobre biopelículas es relativamente nueva, así que probablemente no has oído hablar de ella. Pero te voy a proporcionar un poco de información sobre el tema.
Las biopelículas son una capa protectora creado por colonias de bacterias.
Las colonias bacterianas producen estos biofilms para proporcionar lo que esencialmente es un capa impenetrable muy difícil de romper.
Estos biofilms son eficaces para bloquear los intentos del sistema inmune para eliminarlos.
Esta es la razón por la cual las personas que tienen sinusitis crónicas por lo general son incapaces de curar a sí mismos, incluso con múltiples rondas de antibióticos.
Los biofilms simplemente evitan que los antibióticos lleven a cabo su misión.
La presencia de estos biofilms también inhibe la capacidad de los recursos (como los aceites esenciales) de hacer su trabajo de sanación.
El uso del xilitol a través del Spray nasal es la solución al problema, ya que el xilitol rompe biopelículas.
El aerosol nasal mencionado no seca las fosas nasales (cuando los senos están secos el tratamiento es más lento) y no inhibe la defensa inmune del cuerpo.
En cambio, el aerosol actúa como un lubricante, haciendo más fácil para que el cuerpo produzca secreciones mucosas naturales que ayudan a eliminar los patógenos, junto con la ayuda de los aceites esenciales.
Síntomas de la sinusitis
En caso de duda, aquí están algunos de los síntomas comunes de una infección en los senos:
Dolor o presión en la parte superior de la cara
Congestión
Secreción nasal (blanca o clara si la infección es causada por un virus o una alergia, y amarillo o verdosa si los culpables son bacterias u hongos)
Dolor de muelas
Mal aliento
Dolor de garganta y tos
Fatiga
Fiebre
Cómo ayuda la aromaterapia en la sinusitis
Los tratamientos médicos, como antibióticos y antivirales, a menudo tienen un efecto limitado, ya que no pueden entrar en los senos.
También tienen efectos secundarios y las bacterias pueden desarrollar resistencia, que los harán ineficaces en casos de problemas más graves.
Los aceites esenciales, por otro lado, son muy buenos para penetrar en las zonas afectadas y hacen su trabajo sin efectos adversos.
Se pueden utilizar en repetidas ocasiones sin perturbar el equilibrio del cuerpo, que es particularmente útil para las personas que sufren de infecciones recurrentes.
Aceites esenciales para la sinusitis
Hay muchos aceites y combinaciones de aceites que se pueden utilizar para tratar la infección.
Lo ideal es elegir un aceite de primera calidad (preferiblemente orgánicos), con un aroma que te guste.
Está es una lista de algunos aceites que tienen efecto anti-inflamatorio y pueden reducir la hinchazón:
Eucalipto
Lavanda
Árbol de té
Orégano
Mentol
Albahaca
Menta
Clavo de olor
Romero
Limón
Manzanilla
Pino
Geranio
Canela
Jengibre
Nuez moscada
Anís
Mejorana
Bergamota
Tomillo
Alcanfor
Manzanilla
Mirto
Técnicas de aromaterapia para las infecciones de los senos nasales
Fórmulas inhalación de vapor: Descongestión nasal simple
Receta # 1
Ingredientes:
3 gotas de pino o romero
3 gotas de menta
2 gotas de eucalipto
Tazón de agua muy caliente
Receta # 2
Ingredientes:
3 gotas de romero
1 gota de tomillo
1 gota de menta
Instrucciones:
De 5 a 10 minutos antes del tratamiento despejar las vías nasales por el rudimentario y expedito método de sonarse la nariz y aplicar 1 a 2 pulverizaciones de un aerosol sinusal elaborado a partir de xilitol.
Añadir los aceites esenciales, gota a gota, a un pequeño tazón, cristal o cerámica, lleno de agua hirviendo.
Coger una toalla y cubrirse la cabeza con ella, inclinar sobre la taza, con el tazón humeante cubierto debajo de la toalla
Mantener los ojos cerrados e inhalar los vapores de los aceites profundamente durante 5 a 10 minutos.
Repetir tantas veces como lo desees durante el día.
Recetas para la difusión simple
Aceite recomendados para combinar para la difusión:
Para el día:
Árbol de té
Eucalipto
Tomillo
Aceites calmantes para la tarde/noche:
Orégano
Lavanda
Mirto
Instrucciones:
Cualquiera de estos aceites se pueden difundir solos o combinados de tal forma que se aproveche la sinergia de la mezcla. Es recomendable utilizar un un difusor de aceite esencial para esto.
Compresa caliente simple
Ingredientes:
1 gota de eucalipto
1 gota de lavanda
1 gota de menta
1 gota de pino
1 gota de árbol de té
1 taza de agua tibia
Paño limpio
Instrucciones:
Vierte una taza de agua relativamente caliente en un recipiente de vidrio o cerámica
Añadir los aceites esenciales al agua
Remover hasta dispersar los aceites
Remojar el paño en el cuenco de agua infundida
Escurrir el exceso de agua suficiente para que el paño no gotee
Coloca la tela sobre la nariz y la zona de los senos durante el tiempo que desees hasta que la notes fría.
Repite con frecuencia, evitando el contacto de los ojos con la menor gota de la mezcla.
Consejos extra para ayudar a lidiar con la sinusitis
Las recetas anteriores a base de aceites esenciales deberían ser totalmente suficiente para limpiar sus fosas nasales y aliviar su problema de sinusitis.
Pero, hay múltiples maneras de abordar este tipo de infecciones, y las aplicaciones tópicas no siempre van a curar la enfermedad subyacente.
Si no tienes cuidado con algunos factores importantes que voy a enumerar a continuación entonces existe la posibilidad de que la infección no sea eliminada totalmente.
O, si lo hace, siempre se corre el riesgo de volver a sufrirla de nuevo y con facilidad.
La dieta es la dieta y aunque tengo mis criterios al respecto, respeto los ajenos.
Pero hay algunas alimentos que es mejor evitar con este tipo de infecciones, y hay otros que su consumo pueden realmente ayudar.
Te recomiendo que evites o al menos limites el consumo de los siguientes alimentos:
Azúcares (refinado y natural).
Lácteos: Evite los productos lácteos como la leche de vaca ya que aumenta la producción de moco. Algunas personas son más sensibles a ella que otros.
Trigo.
Evita el alcohol, ya que puede irritar aún más los senos.
¿Por qué?
Estos alimentos son conocidos por contribuir a desarrollar infecciones de los senos, o por exacerbar los preexistentes.
Estos son algunos alimentos que debes agregar a tu dieta o aumentar su consumo:
Jengibre
Ajo
Cebollas
Rábanos
¿Por qué?
Estos alimentos aumentan la respuesta del sistema inmunológico, ya sea proporcionando un fuerte apoyo antiviral / antimicrobiano (jengibre, ajo) o fomentando el drenaje adecuado de los senos nasales (cebollas, rábanos).
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Fuentes:
1. http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinusitis
2. http://beyondessential.com/sinus-pressure-congetion/
3. http://www.essentialoils.co.za/treatment/sinusitis.htm
4. http://www.livestrong.com/article/106638-essential-oils-good-sinuses-ear/
5. http://www.earthclinic.com/sinus-infection/oregano-oil.html
6. http://essentialoilblogging.com/2014/01/14/can-essential-oils-be-ingested/
Temas sobre salud, las enfermedades en la sociedad actual
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