comunidades

8 tips para aliviar la sinusitis

Los senos son cavidades óseas llenas de aire que se encuentran en el craneo y en la cara, concretamente detrás de la frente, nariz, ojos y mejillas. La sinusitis es una infección de los tejidos blandos que se encuentran en los senos.

La sinusitis puede tener diversas causas cómo virares por un resfriado, alergias, bacterias, tabaquismo, tabique nasal desviado, pólipos nasales, tumores… y hay que destacar que hay que prestar atención ya que pueden derivar en infecciones serias.

Sus síntomas más destacados son dolor de cabeza, mucosidad amarillenta, fatiga, pérdida de olfato, dolor de garganta, tos, fiebre y congestión.

sinus


¿Qué podemos hacer para aliviar los síntomas de la sinusitis?

Hidratarse: beber mucho líquido y respirar en ambientes húmedos nos ayudará a mantener la fluidez de las secreciones y a eliminarlas mucho más fácilmente.

Reposo: el reposar nos ayudará a que nuestro organismo disponga de la suficiente energía para combatir la infección.

Elevar la cabeza: a la hora de dormir debemos mantener la cabeza elevada ya que facilitará la expulsión de las secreciones reduciendo la obstrucción.

Higiene nasal y gárgaras: tanto el hacer gárgaras como los lavados nasales con agua de mar o agua tibia salada ayudan a mejorar los síntmas de la sinusitis.

Fármacos: tanto las gotas nasales como los sprays descongestionantes nos pueden ser de gran ayuda. Eso sí, con prudencia y no prolongar el tratamiento más de 5 días. Si no mejoramos, visita al médico de cabecera.

Antihistamínicos: el uso de antihistamínicos para tratar la sinusitis sólo ofrece resultados si la causa de ésta es alérgica.

Alimentación: el consumo de zanahorias, ajo y miel fortalece las mucosas y aumenta las defensas.

Vapores: inhalar vapores de agua con sal, de tomillo con limón o de agua con aceite esencial de pino ayuda a descongestionar los senos y facilitan el drenaje.

Archivado en: Aparato Respiratorio, Remedios Naturales, Salud Tagged: mucosas, rinitis, senos, sinus, sinusitis
Fuente: este post proviene de Silvan Nature, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Sinusitis como curar la sinusitis sinusitis ...

Si usted tiene una infección en los senos nasales, puede inflamarse con moco grueso que obstruye los conductos nasales. Su seno habrá aumentado la presión de la acumulación de líquido. Esto puede hacer que las bacterias quedan atrapadas, causando una infección posterior. Esto se conoce como sinusitis y puede durar de 3-8 semanas. Si no encuentra ninguna medicina de calidad para la sinusitis, se pu ...

Aceites esenciales

Una infección en los senos paranasales, también conocida como sinusitis, es una condición incómoda. A menudo causada por una infección o inflamación de las membranas mucosas que recubren las cavidades óseas detrás, arriba y a cada lado de la nariz. La sinusitis aguda suele ir acompañada de dolores, además del congestionamiento en la cabeza, catarro y fiebre. Si has estado experimentando sinusitis ...

medicina natural

Uno de los males que a menudo estamos propensos a adquirir es la sinusitis; hoy aprenderemos a como quitar la sinusitis con remedios caseros; Debido al cambio climático, cambio de temperaturas drásticas, una simple gripe se nos puede convertir en una sinusitis aguda, o una sinusitis crónica, por lo que es necesario saber que medicamento es bueno para la sinusitis. Sinusitis Remedios Naturales Case ...

Remedios

Si eres de las personas que con frecuencia sufre de inflamación de los senos paranasales, saber cómo quitar el dolor de cabeza por sinusitis de manera fácil, rápida e incluso sin pastillas, será de gran alivio para tu salud. Antes de conocer cómo quitar el dolor de cabeza causado por sinusitis de forma natural, veamos que es la sinusitis y como se produce. Cómo se produce la sinusitis? La sinusiti ...

Remedios Caseros dolor de cabeza polipos nasales ...

La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales debido a alguna infección, bacteria, un virus o por alguna alergia. En situaciones normales, el aire pasa a través de los senos sin problema; sin embargo, las personas que padecen sinusitis tienen bloqueados estos espacios y sufren molestias y dificultades a la hora de respirar. Las causas que pueden desencadenar sinusitis pueden deberser a ...

Pediatría gripe Resfriado comun ...

La sinusitis el compromiso inflamatorio de uno o más senos paranasales. Es común en los niños a causa de la anatomía de los senos paranasales y las frecuentes infecciones de las vías aéreas superiores. La sinusitis bacteriana constituye una complicación en 5 a 15% de las infecciones virales del tracto respiratorio superior. Por que se produce la sinusitis El desarrollo sinusal comienza desde la et ...

SALUD Sinusitis Vías respiratorias

La sinusitis es uno de los problemas más habituales que afectan a nuestro aparato respiratorio. Este trastorno aparece cuando se inflaman las membranas mucosas de los senos paranasales, lo que da lugar a congestión nasal y cefaleas más o menos intensas y prolongadas. Entre las causas principales detrás de la aparición de la sinusitis caben destacar la gripe y los resfriados, las alergias así como ...

Sinusitis causas sinusitis síntimas sinusitis

La sinusitis es una inflamación o infección de los senos paranasales. Los senos nasales son espacios que contienen aire dentro de los huesos del cráneo y la cara. Están localizados detrás de la frente, los huesos de la nariz, las mejillas y los ojos.  Los senos paranasales sanos no contienen bacterias ni otros microorganismos, son estériles y están revestidos de pequeñas glándulas que secretan una ...

vida sana aceite esencial de eucalipto radiata aceite esencial de lemongrass ...

El otro día leí, que entre el 6-15% de la población se verá afectada por algún episodio de sinusitis este invierno. Además se ha estudiado que el 90-98% de las sinusitis están producidas por una infección vírica, derivada de un catarro común. ¿Pero entiendes qué es la sinusitis? Por definición la sinusitis es la inflamación de la mucosa sinusal de tus senos paranasales. Estos son unos espacios p ...

La sinusitis crónica tiene lugar cuando los espacios interiores de la nariz y la cabeza, llamados senos nasales, se inflaman en una situación que se perpetúa y llega a superar los tres meses, a pesar del tratamiento. Sinusitis definición Esta afección común interfiere con la forma en que el moco normalmente drena y hace que la nariz se congestione. La respiración a través de la nariz puede ser vol ...