Running, la tendencia deportiva de este 2021

¡Qué levante la mano quien no haya publicado una foto suya haciendo deporte en las redes sociales! O, mejor aún, ¿quién no ha subido una foto suya antes de correr, durante el running o el post-running? Y ya ni hablemos de esas zapatillas tan chulas que nos acabamos de comprar para llevar a cabo dicha tarea. Con el verano recién estrenado, empieza la gran obsesión por la operación bikini que se apo ...

Como esta semana la cosa va de inauguraciones, hoy inauguramos la nueva temporada de Running Lovers, entrevistas a bloggers que le han cogido el gusto a esto de correr, de la mano de Alba de Galette. Una chica estupenda y super creativa que consigue darle su toque a absolutamente todo lo que hace y el running no iba a ser la excepción. A continuación nos cuenta cómo se aficionó a este deporte, así ...

Ahora que empieza a hacerse de noche antes y, con un poco de suerte, los calores van menguando, apetece muchísimo más salir a correr. Además, se acerca Septiembre, el mes de los buenos propósitos y la vuelta a la rutina, así que qué mejor época que esta para empezar con el running. Siempre podemos aprovechar los últimos días de vacaciones para ponernos a ello y, de esta forma, que no nos de tanta ...

Echabais de menos a las running lovers? me consta que soys muchas a las que os gusta esta sección y, aunque en Julio hubo un pequeño parón, la sección no se ha ido a ninguna parte, continúa en el blog, porque qué mejor manera de motivarnos a empezar a correr que leyendo las experiencias de otras personas? Hay tantas formas de vivir el running como corredores, y esta sección es un fiel reflejo de e ...

Para cualquier corredor, la aparición de una lesión o cualquier circunstancia que lo obligue a dejar de correr o disminuir la frecuencia de sus entrenamientos puede ser una verdadera tortura. Ante estas situaciones es normal que se genere un verdadero síndrome de abstinencia que puede tener efectos directos en nuestra vida diaria. Por ello, te invitamos a descubrir las cinco formas de saber si est ...

El pasado sábado teníamos previsto un evento social con las chicas del Hospital Clínic en Barcelona ? La Mar Bella, pero la lluvia nos obligó a cancelarlo una hora antes? La idea del encuentro es la de poner en práctica los ideales que un hospital tiene respecto a hábitos saludables y que con el hashtag #AlClínicFemSalut (#EnElClínicHacemosSalud), demos ejemplo realizando actividades y llevando un ...

RANKING de las Zapatillas para CORRER Más VENDIDAS por Internet. Calzados de RUNNING de Gran Calidad ¿Tienes dudas sobre qué zapatillas comprar? Lee esto… No hay ninguna duda de que el running se ha convertido en la disciplina del momento. Se trata esencialmente de una nueva forma de hacer deporte que se ha tomado los parques, las avenidas, las playas, prácticamente cualquier sitio que quier ...

Una de las ventajas de correr es que para empezar apenas necesitas nada. Sólo unas buenas zapatillas. Y para facilitarte la tarea de elegir unas buenas zapatillas de running hoy te voy a dar unos consejos para que aciertes con las tuyas. Consejos para elegir las zapatillas de running adecuadas Asegúrate de la talla Puede que te parezca de sentido común, pero mucha gente no lleva una talla adecuada ...

¿Eres de l@s que desgastas suelas corriendo en el asfalto y ahora lo  haces por el monte? Correr por la montaña o trail running se ha puesto de moda, explica la fisioterapeuta, Laura Flores, por lo que importante prevenir lesiones que puedan surgir en su práctica. La práctica de éste deporte ha aumentado muchísimo en los últimos años y es fácil encontrarse a corredores subiendo o bajando por rutas ...

El running es un deporte que ha estado muy de moda últimamente, y cada día más personas salen a su parque favorito para correr. Aquellos que apenas comienzan a correr siempre tienen la duda de si entrenar de forma rápida y explosiva o de manera calmada y con energía guardada. Aquí la respuesta. Ambas son buenas opciones La respuesta a la pregunta del título es la siguiente: Practicar ambos te ayud ...