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Las mejores frutas para refrescarte en el verano

Con las altas temperaturas del verano demos adaptar nuestras dietas y adoptar unos menús más ligeros y refrescantes en los que las verduras y las frutas cobran un mayor protagonismo, a pesar de que deben ser consumidas durante todo el año. Sandía La sandía es la fruta más refrescante del verano. Es un producto idóneo para combatir la sed, siendo una de las frutas con mayor contenido de agua (93 % ...