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Receta de batido verde

Hola Chic@s! Ya estamos a 12 y se acerca San Valentín y yo no he publicado nada para inspirarnos o regalar, voy a ver si esta noche tengo un momento para pensar en algo. Pero por el momento estoy experimentando recetas de batidos verdes y este, es estupendo para el estreñimiento. Sí, muchas personas por A o B sufrimos estreñimiento y eso no es nada bueno para la salud a largo plazo y me di a la tarea de ir buscando combinaciones que me gusten, porque tampoco es que me los tome sin ganas y al final lo deje todo tirado.

Receta:

1 Vaso de Jugo de Naranja Natural – 1 mano de espinacas lavadas y cortadas. 1 Mano de Kale. – 2 Tallos de Apio. – 1 trozito pequeño de jengibre natural sin piel. – 1 Banano. – 2 Dátiles sin hueso (sin semilla).

Batirlo todo en la batidora de vaso o licuadora y listo! Ten por seguro que irás al baño todos los días además de todos los nutrientes que recibes de toda esta mezcla. Lo puedes desayunar o tomarlo entre comidas.

Feliz Martes!!

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