Cómo prevenir un infarto

Un infarto de miocardio o un infarto al corazón surge por un riesgo sanguíneo insuficiente debido a la obstrucción de una arteria. Pero esto no solo ocurre en el corazón ya que puede pasarle a cualquier órgano de nuestro sistema.

Imagen 0


¿Por qué se produce el infarto?

Lo más común es que las arterias coronarías se estrechen hasta causar un coágulo de sangre o por la acumulación de grasa en las arterias. Estos síntomas son producidos por:

- Hipertensión

- Colesterol

- Tabaco

- Obesidad

- Sedentarismo

- Edad avanzada

Síntomas de un infarto.

1. Molestia o dolores en el pecho.

2. Dolor en la parte superior del pecho.

3. Dolor en el estómago.

4. Dificultad para respirar adecuadamente.

5. Ansiedad.

6. Mareos.

7. Sudoración excesiva.

8. Náuseas y vómitos.

Imagen 1


¿Cómo prevenir un infarto?

1. Come sano.Tener una alimentación con poca grasa.

2. Hacer ejercicio como por ejemplo correr, andar o nadar.

3. No fumar ni tabaco, pipa, puros...

4. Medirse a menudo la tensión arterial.

5. Tener una cantidad de grasa adecuada en la sangre, si tienes más de la común es aconsejable bajarla con medicación pero siempre con consentimiento de tu médico.

6. Saber el azúcar que tienes en sangre y no tomas excesiva sal.



¿Qué hacer en caso de infarto?

1. Llamar a una ambulancia.

2. Tranquilizarse.

3. Como última opción que el acompañante lleve a la víctima hasta el hospital.

4. Si la víctima se encuentra ya inconsciente practicar el masaje cardiobascular o Boca a boca adecuadamente.

¿Qué hacer si tú eres la víctima?

1. Aflojarse la ropa para que no oprima.

2. Tomar una o media aspirina (si no se es alérgico).

3. Si estas consciente ponerte en posición lateral de seguridad.

4. Tranquilízate y llama al servicio de urgencias. El número de emergencias te dará los pasos suficientes para saber mantenerte estable hasta que llegue la ambulancia.

No te olvides SIEMPRE de consultar a un médico.

Fuentes: FundaciondelcorazonQuo

Para cualquier duda o pregunta os dejamos nuestro Facebook. Esperamos que os sea de utilidad.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

infarto enfermedades cardiovasculares medicina preventiva

Es importante saber que más del 90% de los infartos, se desencadena por una enfermedad que se llama arteriosclerosis, ésta es euna afección donde la grasa, colesterol malo y otras sustancias que se encuentran en la sangre, se deposita a lo largo de las paredes de las arterias. En el siguiente vídeo se explica el por qué se produce un infarto. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualq ...

adeslas adeslas plena plus contratar adeslas ...

Las enfermedades cardiovasculares engloban a los problemas del corazón y los vasos sanguíneos y suponen la primera causa de mortalidad en el mundo. Prevenirlas y saber identificar los síntomas son las claves para disminuir el riesgo de sufrirlas. Porque aunque todos sabemos que hay factores, como la genética, el tabaquismo o la obesidad, que pueden desencadenar un problema cardiovascular, lo ciert ...

SALUD accidentes conmoción cerebral ...

Es frecuente, sobretodo en los niños, sufrir caídas o accidentes con golpes en la cabeza. Este tipo de golpes pueden ocasionar diferentes lesiones como cortes, chichones…, y ante las cuales debemos saber cómo actuar, pero en este post quiero centrarme en cómo debemos actuar ante un golpe en la cabeza en el caso de que haya una conmoción cerebral o ante una posible fractura de cráneo. Muchas ...

enfermedades cardiovasculares corazón infarto ...

Según datos de la OMS los infartos o ataques al corazón producen 25 millones de muertes al año, lo que es casi la mitad de los fallecimientos totales. Y dentro de los infartos, el de miocardio es el más frecuente de todos. Por lo que acabamos de decir, te pedimos encarecidamente que prestes atención a este tema y en este sentido, nada mejor para prevenirlo que conocer sus síntomas. Los síntomas de ...

enfermedades cardiovasculares enfermedades comunes enfermedades neurológicas ...

El dia de hoy estaremos hablando de las formas de reaccionar ante un desmayo, los desmayos o síncopes se producen cuando la presión sanguínea desciende de forma drástica y, por ello, disminuye la cantidad de sangre que llega al cerebro. Los adolescentes y las personas mayores suelen ser los que se ven más afectados por los síncopes, no obstante, puede ocurrirnos a cualquier edad. El hecho de sufr ...

anorexia trastorno alimenticio terapias ...

¿Qué es la anorexia nerviosa? La anorexia nerviosa es un trastorno alimenticio que lleva a que las personas pierdan peso de una forma irregular. La persona que sufre esta enfermedad tiene un miedo intenso en aumentar de peso. Es posible que haga excesivo ejercicio o dietas para disminuir de peso. Causas Los genes y las hormonas pueden jugar un papel o la sociedad y el empeño en el que el cuerpo pe ...

baipás baypass arterias ...

Explicarlo lo que es un baipás o bypass es relativamente sencillo; lo que resulta más complejo es realizarlo. Se trata de una operación quirúrgica que consiste en habilitar un conducto alternativo a un tramo de una vena o arteria obstruido para que la corriente sanguínea circule sin trabas. Estos obstáculos se van formando a lo largo de los años por la acumulación de grasas, colesterol, y otras su ...

colesterol vitaminas alimentacion ...

El colesterol es un lípido (forma de grasa) que contribuye en distintos procesos fisiológicos importantes, a nivel celular, sintetización de hormonas, el digestivo entre otros, además este se encuentra dentro de los tejidos corporales. Se presenta en altas concentraciones, en el hígado, páncreas, cerebro y médula espinal. A pesar de que es perjudicial en altas concentraciones, es esencial para cre ...

Consejos Enfermedades Epistaxis ...

Sangrar por la nariz (epistaxis) puede asustarnos mucho pero, por lo general, no es grave y con frecuencia puede tratarse en casa. El nombre científico de la hemorragia nasal es epistaxis. Durante la epistaxis la sangre sale de una o de ambas fosas nasales. Puede hacerlo de forma abundante o ligera y dura desde unos pocos segundos hasta 10 minutos o más. Causas El interior de la nariz está lleno d ...

Las apneas nocturnas son un trastorno común del sueño, estas suelen ser un problema al dormir ya que pueden generar diversos síntomas que perturban el descanso profundo que se debería tener al dormir. En este vídeo te contamos qué son las apneas del sueño, sus causas y algunos consejos que puedes tomar en cuenta para mejorar esta condición. ¿Qué son las apneas nocturnas o del sueño? Las apn ...