¿Por qué no puedo adelgazar?

¿Cuántas veces nos hemos hecho esta pregunta? Muchísimas... La finalidad del ser humano, es ser feliz y lamentablemente muchas personas mueren si haber encontrado esa ansiada felicidad. Pero, ¿qué es la felicidad? Es algo muy relativo, definitivamente lo que me hace feliz a mí, necesariamente no te hace feliz a tí. No es ver un listado que enumere todo lo necesario para vivir feliz y seguirlo al ...

Has intentado de todo. Y no ves muchos resultados. O quizá has tenido muchos altibajos, rebotes, etc. Te hago esta pregunta porque muchas veces, nuestros objetivos no solo se basan en obtener mejor salud, etc., sino que estamos sometidos a estándares sociales y éstos pueden llegar a tener mayor efecto. Quizá si sea cierto que ocupes bajar algunos kilos, pero si lo haces desde el rechazo emocional ...

Fuente: Trucos Para Adelgazar Así como leíste en el título, el ejercicio cardiovascular, tal cual nos lo han enseñado, no sirve parta quemar grasa y bajar de peso. ¿No lo crees? Entonces debes leer este artículo hasta el final para que te convenzas de por qué no deberías seguir haciendo cardio como siempre lo has hecho, si tu objetivo es adelgazar. Primero Lo Primero: ¿Por Qué No Funciona El Cardi ...

Consumir menos calorías es un método muy aceptado para bajar de peso. ¿Pero en verdad funciona? Yo no soy partidaria de contar calorías, y ya te digo por qué. Sigue mi blog y recibe más tips de dieta y ejercicio Clic para compartir en Twitter He intentado muchos y diversos métodos y dietas para adelgazar en mi vida, y casi ninguno me ha funcionado. La gran mayoría de esos métodos y dietas incluían ...

Saber cómo puedo adelgazar de diferentes maneras nos puede ayudar a perder peso más rápidamente y a hacerlo más allá de las famoas dietas para adelgazar. Son muchas las maneras con las que podemos conseguir adelgazar y si conseguimos combinar unas con otras los resultados pueden ser ya espectaculares. Así, para aquellos que les cueste adelgazar de una manera, podrán hacerlo de otra u otra, elegir ...

Tienes un objetivo claro, adelgazar de una vez por todas. Quieres que esta vez sea la definitiva, pero… ¿por dónde empezar? Si tu objetivo es adelgazar de una vez por todas tienes que tener claro que los dos pilares básicos para que lo consigas son la alimentación y el ejercicio físico. Quizá ya lo hayas intentado en otras ocasiones. Puede que hayas probado cosas como electroestimuladores ba ...

¿Estás buscando opciones saludables de meriendas para adelgazar porque te han dicho que comer un snack o tentempié entre comidas es lo más efectivo para perder peso? Prácticamente todas las dietas incluyen meriendas, snacks, o comidas de media mañana y media tarde para "evitar que el metabolismo se ralentice" si pasas "demasiado tiempo sin comer". Yo también me creí esta histor ...

Abrigarte no te hará adelgazar más rápido Dicen que mientras más ropa uses para ir al gimnasio más sudarás. Cierto pero a la vez errado. Sí sudarás más, pero no significa que por ello perderás peso más rápidamente. El adelgazamiento es la reducción de la masa corporal y para perder los excesos el cuerpo sólo necesita estar alrededor de los 36°C. Al superar este limite el cuerpo puede afectarse pro ...

5 almuerzos saludables para perder peso. En la entrada vais a encontrar fotos y explicaciones para cocinar de forma sencilla los platos. Hola, ¿Qué tal el fin de semana? Por aquí con la maratón tenemos música para amenizarnos la mañana desde las 8:30, jajajaja. Somos mucha la gente que nos cuidamos porque queremos mantener un peso sano o adelgazar. Por otra parte muchas personas piensan que por s ...

Tal vez tus obligaciones no te permitan hacer ejercicio en otro horario, y el hacer ejercicio nocturno es tu única opción. El ejercicio a esta hora del día no es tan recomendable, debido a que altera tu ritmo cardíaco. Aunque esta no es la única razón por que no se recomienda hacer ejercicio en este horario, tan conveniente para muchísimas personas. En este posteo te contaremos porque no debes hac ...