Para pensar en tu futuro.

Vídeo: ¿Por qué nos genera ansiedad pensar en el futuro? Desde Psicólogos Málaga PsicoAbreu, queremos responder a la pregunta formulada en el título. Es común que la emoción de ansiedad surja cuando nos cuestionamos cómo será nuestro futuro. Una de las variables relacionadas con esta emoción, es la incertidumbre. No obstante, esta incertidumbre resulta adaptativa, ya que nos ayudará a la toma de ...

Muchas veces, es fácil caer en el patrón de pensar en el pasado y lamentarse por las decisiones que tomamos o las oportunidades que perdimos. Sin embargo, esta forma de pensar puede ser perjudicial para nuestra salud mental y nuestra felicidad. Por suerte, existen diversas estrategias que podemos utilizar para dejar de pensar tanto en el pasado y enfocarnos en el presente y el futuro. En este artí ...

Descubre 5 formas prepararte dentro de tu planificación financiera para enfrentar cualquier imprevisto en la vida y cuidar tu futuro. ¿Por qué es importante la planificación financiera para los imprevistos? Si algo hemos aprendido en los últimos años es que la vida puede ser impredecible. Desde una enfermedad repentina hasta la pérdida de empleo o la necesidad de realizar reparaciones costosas ...

Si buscas cuentos cortos para pensar, “La vaca que lloraba. Y otros cuentos budistas acerca de la felicidad” de Ajanh Brahnm se va a convertir en tu libro de cabecera. Cuentos cortos para pensar y relatos de sabiduría interior que muestran caminos para la felicidad de Ajahn Brahm. Te había hablado ya de Ajahn Brahm cuando te reseñé otro de sus libros publicado también por Kairós. Lo puedes leer en ...

Cuando uno empieza a plantearse sus opciones de futuro la cabeza le da mil y una vueltas con ideas y sugerencias, pero es realmente complicado decantarse finalmente por lo que vamos a estudiar para conseguir el futuro que deseamos. Una de las opciones más atractivas para los jóvenes es el estudio de la mente, o sea la psicología. Y no es para menos, ya que el ser humano es toda una incógnita, y má ...

Aprende a sacar partido a tu futuro con estas 3 claves El trabajo no es solo una forma de sustentarte económicamente, trabajar debería de ser una tarea gratificante que nos autorrealizase. Algunos de los inconvenientes y causas por las que hemos perdido la fe en esta afirmación son la falta de empleo o malas condiciones laborales, la sobre cualificación, etc. Imagina trabajar haciendo lo que te gu ...

Descubre en qué consiste el Shiatsu y qué beneficios puede aportar a los meses que dura el embarazo en la mujer. Toma nota y anímate a acudir a una sesión para probarlo.

Tener preguntas para la entrevista y consejos y trucos para la misma es importante porque todas nos ponemos nerviosas durante nuestra primera entrevista. Pensar en las preguntas de la entrevista antes del encuentro puede ayudar. Ya sea para unas prácticas durante la universidad o para tu primer trabajo después de la universidad, el miedo a lo desconocido y el no saber qué esperar puede ser estresa ...

Ejercicio: lo amas o lo odias, todos estamos de acuerdo en que si vas a dedicar tiempo a hacerlo, será mejor que aprendas cosas para mejorar tu entrenamiento y le saques provecho al máximo. Todos estamos ocupados, apurados y agotados, por lo que cuando designamos tiempo para hacer ejercicio (en los días en que realmente podemos), es mejor que crea que vamos a querer aprovecharlo al máximo. La clas ...

Tu futuro lo decides hoy. Estoy convencida de ello, contra lo que muchos creen. Sí, después de la menopausia, cuando los hijos ya están grandes, y a veces hasta nos hicieron abuelas, es tiempo de pensar en el futuro y cómo queremos llegar a él. Si lo hiciste antes y ya llevas una rutina que cuida lo que comes y lo que haces, posiblemente este post no es para ti (busca otro tema para leer). Pero si ...