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450 ideas encontradas en Salud.


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Si tienes poco tiempo para entrenar, planteate unos ejercicios funcionales, entrenas muchos grupos musculares al mismo tiempo y ganas tiempo. En esta sesión comprobaras que es muy efectivo y notarás como has entrenado todo tu cuerpo. Ademas en el vídeo tienes  un nivel inferior y superior a la vez, elige el que mejor se adapte a ti. Si quieres seguir entrenando , visita mi canal de deportes I ...

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Desde del canal de Deportes de Youtube INMA ENRIMON, te muestro unos de mis tutoriales de aerobic, para bailar y hacer deporte a la vez. Si eres instructor de aerobic te servirá como ideas para tus clases, son dos bloques de 32 tiempos. Si te gusta esta idea vota tu opinión , y para segirme te dejo el siguiente enlace:https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public

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Un entretenido vídeo en el que Inma Enrimon indica en su canal de youtube , que es lo que ¡¡ NO debemos hacer si queremos estar en forma!!, y a la vez puedes encontrar en su canal entrenamientos para ponerte en forma. Cara al verano todos queremos estar en forma y tener buen cuerpo, pues es una forma para animarte a ello. Para seguirme en mi canal te dejo este enlace: ht ...

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Vistete para la ocasión. Obviamente no vas a ir vestido con un traje, y más si vas a dar un paseo, asi que asegurate de que llevas puesta ropa adecuada para tu primera cita. Lo más importante es causar una buena impresión, y vestirse inapropiadamente es una buena manera de no hacerlo. Para ocasiones casuales como ir al cine o a tomar algo, elige unos vaqueros limpios que estén en buen estado o pan ...

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Muy entretenido este entrenamiento y divertido, con materia que no es usual ,consigues entrenar al máximo y con ganas , ya que es material diferente. Escucha en el vídeo las explicaciones, y... a entrenar. Para seguir mas entrenamiento, puedes suscribirte en mi canal de youtube,INMA ENRIMON:https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public