Dieta de la Luna Idea guardada 652 veces
La valoración media de 696 personas es: Excelente

Música de relajación

Busca el lugar donde te sientas mejor en tu casa u oficina, ponte cómodo, da volúmen a tu PC o dispositivo electrónico donde acostumbres navegar y desde el cual en este momento puedas disfrutar de este vídeo de música con arpas y violines para la relajación, no lo dejes pasar, te sentirás luego como nuevo!

Imagen 0




Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

psicología pildoras mindfulness

El estrés afecta al cuerpo

Esta demostrado que una situación de estrés afecta al cuerpo. Aquí te doy una píldora Mindfulness para ayudarte. Esta práctica te entrena para manejar las emociones difíciles con compasión. Las emociones son en parte mente y en parte cuerpo, de modo que siempre que surgen se expresan también en alguna parte del cuerpo. Por ejemplo, si estás enfadado es probable que sientas tensión en el estómago o ...

BiblioMind MBSR mindfulness para reducción del estrés ...

Técnicas de relajación para el estrés con mindfulness

Si lo que buscas son técnicas de relajación para el estrés, has llegado a la página correcta. Evidentemente, si todavía no te has suscrito a Plenacción, te invito a que lo hagas porque encontrarás mucha información que te será útil para tu desarrollo personal y profesional. Y la lucha para vencer el estrés, es uno de los caminos que te invito a hacer cuanto antes. “Vencer el estrés con mindfulness ...

general ansiedad bienestar ...

Consejos para superar situaciones de estrés

A todos nos ha pasado por alguna razón u otra que en determinados momentos de nuestra vida nos enfrentamos a situaciones de estrés que parecen superarnos. Para evitar que eso ocurra voy a ofrecerte una serie de consejos para afrontar las situaciones de estrés de las que no eres capaz de salir. Además de ayudarte a salir de esos momentos de estrés también te daré las claves para prevenir en un futu ...

consejos estrés felicidad ...

Estrés asesino silencioso: los 10 mandamientos para combatir el estrés

Desde siempre alrededor del mundo han existido personas que padecen de estrés pero esta enfermedad a ido incrementando alarmantemente en los últimos años llegando a tal punto de incrementar las muertes causadas por estrés en un 53%. El estrés se ha hecho bastante popular en la actualidad debido a los problemas y preocupaciones que trae el mundo moderno. El estrés causa tantos problemas en nuestro ...

evitar el estres como combatir la ansiedad psicología

Consejos para evitar el estrés y reducir la ansiedad

El estrés puede ser provocado por cualquier situación o pensamiento que desencadene sentirse frustrado, furioso o ansioso, y la ansiedad corresponde a un sentimiento de preocupación, miedo y desasosiego. El disparador de estos síntomas no siempre es conocido. En el siguiente video se te dan sabios consejos para evitarlos. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la sa ...

vida saludable ejercicios para controlar el estrés superar el estrés ...

Ejercicios para controlar el estrés

En algún momento de la vida la mayoría de las personas han sentido o experimentado situaciones que causan estrés, quizás en este momento el afán de cada día este afectando tu estabilidad emocional y te encuentras desesperado o angustiado y quisieras encontrar la forma como controlar la situación. Entonces no busques más en este artículo aprenderás algunos ejercicios para controlar el estrés que te ...

estrés relax bailar ...

Planes para el fin de semana: 3 ideas para dejar atrás el estrés

Imagen: Witches Falls Cottages/Flickr Prácticamente todo el mundo dedica el fin de semana a eliminar el estrés que se ha ido acumulando durante los días anteriores en el trabajo y el hogar pero, ¿lo conseguimos siempre? A lo mejor es porque no lo intentamos de la forma adecuada, hay que intentarlo de verdad. La clave principal está en, mientras lo intentamos, pensar sólo en nosotros y en nuestro o ...

Tienda Tienda Fisioterapia Tienda Salud

3 productos para relajarte y disminuir el estrés

¿Cómo aliviar el estrés y la ansiedad? 3 Productos que te ayudarán a RELAJARTE y DESCANSAR Alfombra de acupuntura Con un diseño sensacional, Leogreen nos ofrece todo el poder de la relajación bajo el método oriental de la acupuntura. Es perfecto para regular las endorfinas y aliviar cualquier dolor de cuello que se posea, ya sea por estrés, sobrecarga o una mala posición. Recostándose en ella por ...

estrés mejorana remedios naturales ...

Remedios Naturales con Plantas: Mejorana para el estrés

La mejorana, entre otras propiedades, tiene una acción calmante que la hace una muy buena opción para combatir el estrés mental, la ansiedad, el insomnio y la hiperactividad mental. La ansiedad y el estrés impactan directamente sobre tu sistema digestivo provocando o contribuyendo desde un simple estreñimiento a trastornos como pueden ser el colon irritable, la gastritis, úlceras,etc., por eso es ...

relajación estiramientos en casa ejercicios en casa ...

Estiramientos para relajarse en casa

Luego de un día agotador, que mejor que realizar unos deliciosos estiramientos para relajar el cuerpo que se ha mantenido tenso por tanto estímulo exterjno, el estrés, el corre corre y tanto que nos corresponde lidiar durante las horas que nos mantenemos despiertos, de ahí que te invito a disfrutar y practicar el siguiente vídeo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sob ...