Muffins FIT de Arándanos Rellenos! :)

Que mejor que una buenísimas cookies para acompañar la merienda! Estas están bárbaras, son sanas, ricas, fáciles de hacer y 100% fit. Mirá: ;) Que necesito? ▲1 y 1/2 taza de harina de avena (o avena triturada) ▲2 claras ▲1 huevo ▲1 cucharadita de esencia de vainilla ▲1 cucharadita de polvo para hornear ▲2 cucharadas de Stevia ▲Chips de chocolate amargo ▲1/2 taza de mantequilla de maní (opcional) C ...

¡Hola a todos! Espero que estén muy bien. Hoy le traigo un receta muy deliciosa y muy fácil de hacer, estamos en plena temporada de frutos rojos, así que, que mejor que disfrutarlos en distintas preparaciones. Hoy partimos con estos nutraliciosos muffins de arándanos. Los arándanos son una fruta muy baja en calorías y muy altas en antioxidantes! Son súper saludables y no pueden faltar en nuestra d ...

Me encanta darle un giro a las recetas tradicionales para hacerlas más saludables o fit, y es lo que he hecho con estos muffins de zanahoria. Están buenísimos y además toda la casa se queda con un aroma increíble. Aquí tenéis el vídeo, y más abajo la receta: RECETA: 1 taza avena 1 taza harina (yo usé de espelta integral) 1/2 cucharadita de sal 2 cucharaditas de canela 1 cucharadita de nuez moscada ...

Hola!!!! Perdón si he estado un poco desaparecida este último tiempo! Estuve unos día en el Sur de nuestro hermoso país disfrutando con mi familia y después se vino un intenso cambio de casa! Pero lo importante es que ya estoy de vuelta y les traigo esta exquisito y nutraliciosa receta de MUFFINS DE ARANDANOS! Estos Muffins quedan deliciosos!! Son sin gluten, altos en fibra y por supuesto que sin ...

Hola! :) Como saben estoy subiendo de a poco recetas para que tengamos una navidad más saludable. Y hoy mas nunca quería mostrarles esta receta porque no lo puedo creer. Estoy enloquecida con el sabor de este pan dulce, quedá igual al original solo que este no tiene azúcar, no tiene harinas refinadas ni grasas malas. 100% saludable y super exquisito! Probalo porque de verdad vas a quedar encantadí ...

Hola!!! Espero que hayan tenido un rico fin de semana largo Les estuve mostrando esta deliciosa receta por Instagram el día Sábado y ahora me quedaba subirla por acá para que tengan todos los pasos bien claros. Hace mucho tiempo que no cocinaba con bayas de Goji y esta fue la receta perfecta para incorporarlas. Le dan una textura y consistencia deliciosa Las bayas de Goji son un fruto usado en A ...

Ingredientes: 2/3 taza de miel Aceite para cocinar en aerosol 1 clara de huevo 1 cucharadita de mantequilla de maní 1/3 taza de aceite de canola 2 tazas de avena tradicional 1/3 taza de chips de chocolate semi-amargo 1/3 taza de chips de mantequilla de maní ½ cucharadita de canela Preparación: Precalienta el horno a 200º C. Rocía con el aceite en aerosol una bandeja antiadherente para hornear de ...

Tortillas de Espinacas Veganas 8 tortillas INGREDIENTES 1 1/2 tazas de harina de arroz integral 1/2 taza de almidón de tapioca 2 cucharadas de cáscara de psyllium en polvo 1 cucharadita de levadura en polvo 1 cucharadita de sal marina 2 cucharadas de aceite de oliva 3 / 4-1 taza de agua caliente 1/2 taza de espinaca picada INSTRUCCIONES En un tazón grande, mezcle la harina de arroz integral, el a ...

¡Hola a todos! El otro día volví a hacer hueco en el día para poder ponerme en modo “cocinitas” con todo esto de las recetas fitness para demostrar que comiendo lo más sano posible también se comen cosas ricas. Además son un montón de ideas para poder incluir en los desayunos y así variar más las posibilidades y no cansarnos de siempre lo mismo. Aquí os voy a dejar la receta de estos m ...

Receta: Pan de avena y arroz 3 cucharadas de chía + 6 cucharadas de agua 1 taza de harina de arroz 1 taza de avena 2 cucharadas de linaza molida 1/2 taza de germen de trigo 1/4 taza de aceite de oliva 1 1/2 taza de agua tibia 1 cucharada de levadura seca 1 cucharada de azúcar 1 cucharada de sal 1 cucharada de orégano seco 1 cucharada de semillas de linaza 1 cucharada de semillas de ajonjolí 1 cuch ...