Mejora el posicionamiento de tu marca

                                                                  Últimamente el ballet se a puesto muy de moda entre las famosas.                                               ¿Nunca os habéis preguntado porque? Hoy en día, las clases de ballet ya no solo se practica por las bailarinas que quieren ser profesionales, si no que mujeres y hombres de todas las edades practican este arte únicament ...

En todo en la vida hay que ser constante para ver  resultados. En este blog te  hemos hablado de la importancia de hacer ejercicio regularmente para notar  mejoras en tu forma física, de alimentarse bien para comprobar cómo crece tu  bienestar y de cuidarte por dentro para sentir tu vida en equilibrio. Ahora le toca a los rituales de belleza. A poco que te cuides alguno tendrás. Aunque quizá no lo ...

La depresión y la obesidad están conectadas, al tan punto que mejorar el estado de ánimo de una mujer puede ayudarla a perder muchos kilos de más, así lo confirmo una reciente investigación. La mayoría de los programas para perder peso no le brindan suficiente atención al monitoreo y tratamiento de la depresión. Este estudio señala la importancia de controlar los síntomas de la depresión para mej ...

La depresión y la obesidad están conectadas, al tan punto que mejorar el estado de ánimo de una mujer puede ayudarla a perder muchos kilos de más, así lo confirmo una reciente investigación. La mayoría de los programas para perder peso no le brindan suficiente atención al monitoreo y tratamiento de la depresión. Este estudio señala la importancia de controlar los síntomas de la depresión para mejo ...

El reír mejora tu memoria. Podemos tener muchas razones para reírnos y en este articulo te daremos más. Un estudio publicado en ¨Chambers¨ y ¨Payne¨ asegura que es más fácil de recordar algo que nos parece gracioso.  El estudio se basa en la observación y el análisis de dos grupos de personas. A los dos grupos se les mostró una serie de dibujos: graciosos y sin gracia. Uno de los grupos no tenía q ...

La alimentación puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que lo sufren acompañado siempre con los tratamientos convencionales. ¿QUE FUNCION TIENE LA GLANDULA TIROIDES? Produce las hormonas Tiroxina T4 y Triyodotironina (T3) necesitando del Yodo para generarlas. Cada una de las células de nuestro cuerpo depende de estas hormonas para su desarrollo adecuado. La producción de calo ...

Al momento de competir, todos los corredores desean tener una carrera perfecta, donde nada malo suceda y donde puedan rendir al 100% de sus posibilidades (y mas también) y así lograr mejorar sus marcas. Ya sea el mal clima; una mala organización del evento; molestias estomacales a causa de los nervios; algún olvido que puedas; etc, son situaciones que pueden afectar tu rendimiento y por ello es im ...

Lamentablemente el consumo del cigarrillo no está fuera del running y son muchos los corredores que no pueden evitar fumar  antes o después de correr. Sin embargo, fumar cigarrillos, tiene efectos en nuestra salud y rendimiento deportivo. Por ello, a continuación te mostraremos lo que dicen algunos estudios sobre los efectos de fumar cigarrillos en el rendimiento deportivo. Las razones por las que ...

Los entrenamientos de fondo o tiradas largas, son sesiones donde el objetivo es correr una distancia mayor (mas kilómetros) o mas cantidad de tiempo (mas minutos) que en el resto de tus entrenamientos. Un entrenamiento de fondo o tirada larga clásico se corre en su totalidad a un ritmo relajado (no muy rápido), de manera que puedas  mantener una conversación sin esforzar tu respiración. Los fondos ...

No es casualidad que el aroma del café nos despierte por la mañana o que el aroma de lavanda nos relaje. Es un hecho demostrado que los aromas tienen un poderoso efecto en nuestro organismo y el aroma del romero no es la excepción. Según los resultados de distintos estudios, el aroma de romero puede ayudar a mejorar la función cognitiva. ¿Tengo tu atención? Entonces, por favor continua leyendo! El ...