L? d?s?rg?n?z???ón ??us? mu?h? ?strés, m?l hum?r ? s?tu????n?s v?rg?nz?s?s. ?u?h?s v???s h?st? r??????n?m?s n?g?t?v?m?nt? h???? nu?str? ??r??? ? nu?str?s h???s, ??r ??us? d? l? f?lt? d? ?rg?n?z???ón.
L? bu?n? ?s qu? ??d?m?s ?r?v?n?r ? ?v?t?r ?st?s ?r?bl?m?s t?n tí????s, ??us?d?s ??r l? d?s?rg?n?z???ón ?n nu?str? h?g?r ? nu?str? v?d?. L? ún??? qu? t?n?m?s qu? h???r ?s s?b?r ?d?nt?f???r ????t?m?nt? dónd? s? ?r?g?n? nu?str? ?r?bl?m?, ? ??l?st?rl? d? r?íz!
?? tr??g? 10 s?lu???n?s ? ?r?bl?m?s ??mun?s ??us?d?s ??r l? f?lt? d? ?rg?n?z???ón, qu? ??drí?n ?st?r ?f??t?nd? tu v?d? ? l? d? qu??n?s t? r?d??n, ? ?óm? s?lu???n?rl?s:
?r?bl?m? #1
?us m?ñ?n?s s?n ??ót???s. ?? mu?v?s ?n un fr?n?sí d? ??t?v?d?d, ??rr??nd? d? ?quí ? d? ?llá ??m? g?ll?n? s?n ??b?z?, tr?t?d? d? ?n??ntr?r l? qu? n???s?t?s.
?óm? s?lu???n?rl?
?l?st? t?d? l? qu? ?u?d?s l? n??h? ?nt?r??r. ?r???r? tu r???, z???t?s, b?ls? ? ????s?r??s qu? us?rás, ? ?s?gúr?t? d? qu? tus ?h???s t?ng?n ?l un?f?rm? l?st? ? ?l?n?h?d?, z???t?s l?m???s, r??? ?nt?r??r ? m?d??s l?m???s, ?sí ??m? t?d? l? qu? n???s?t?n ll?v?r ??r? sus ?l?s?s. ??l??? un ??st ?t ?n tu ????n? ??r? r???rd?r qué h?rás ??r? ?l d?s??un?. ?l?st? l?s ?lmu?rz?s ? m?r??nd?s ?l dí? ?nt?r??r, m??ntr?s v?s r???g??nd? l? d? l? ??n?. ??l??? l?s ll?v?s d?l ??rr? s??m?r? ?n ?l m?sm? lug?r, ?sí ??m? tu ??lul?r, t?bl?t, ?t?.
?r?bl?m? #2
??nt?nu?m?nt? ?lv?d?s ??t?s méd???s u ?tr?s ??m?r?m?s?s tu??s ? d? tu f?m?l??.
?óm? s?lu???n?rl?
??ns?gu? un ??l?nd?r?? gr?nd? ??n mu?h? ?s????? ?n ??d? ??s?ll?, ? ??ntr?l?z? ?n él t?d?s l?s ??t?v?d?d?s d? tu f?m?l??: ?um?l??ñ?s, r?un??n?s d?l tr?b??? ? ??n ?l??nt?s, h?r?r??s d? ??t?v?d?d?s ??tr??urr??ul?r?s ? ?stud??, ?t?. Us? un ??l?r d? m?r??d?r ? t?nt? d?f?r?nt? ??r? ??d? m??mbr? d? tu f?m?l??, ??r? qu? ?sí s?? más fá??l d?st?ngu?r l?s ??t?v?d?d?s d? ??d? un?. ?d????n?lm?nt?, ??d? ??rs?n? d?b? ?s?r?b?r sus ??t?v?d?d?s ?n su ?l?n?f???d?r ? ?g?nd? ??rs?n?l, t?n??nd? s??m?r? ?l ?u?d?d? d? s?n?r?n?z?r ?mb?s h?rr?m??nt?s (??l?nd?r?? ? ?l?n?f???d?r) ?n ??s? d? qu? h??? ?lgún ??mb??.
?r?bl?m? #3
??s? s??m?r? ??m?s fu?r? ? d?b?s ll?m?r ?l ???r?ss/d?l?v?r? ??rqu? n? t??n?s ?d?? d? qué ????n?r, ? n? t??n?s l?s ?ngr?d??nt?s, ? tu ?l?t?ll? t?m?rí? d?m?s??d? t??m?? ? n? l? h?bí?s t?m?d? ?n ?u?nt?.
?óm? s?lu???n?rl?
?l?n?? l?s ??m?d?s d? l? s?m?n? d? ??u?rd? ??n tus ??t?v?d?d?s (? l?s d? tu f?m?l??), ? ?l t??m?? qu? t?ndrás ??r? ?r???r?rl?s. ?s?r?b? tu m?nú ?n tu ??l?nd?r?? (s? h?? ?s?????), ? ??l??? un? h??? s???r?d? ?n l? r?fr?g?r?d?r? ? ?n ?lgún ?tr? lug?r v?s?bl? d? tu ????n?, ?sí l? t?ndrás fr?nt? ? tus ???s ?n ?s?s m?m?nt?s ?n qu? tu m?nt? s? ??n? ?n bl?n?? ??r ?l ?g?t?m??nt?. Ll?v? l? fun???n?l?d?d d? tu m?nú s?m?n?l un ??s? más ?llá: ?r??ár?l? un? ? d?s dí?s ?nt?s d?l dí? ?n qu? v?s ?l su??rm?r??d?, ??rn???rí?, f?r?? d? v?rdur?s, ?t?. ? v? ??unt?nd? qué ?ngr?d??nt?s n???s?t?rás ??r? tus ?l?t?ll?s. Lu?g?, d?l? un? h????d? ? tu r?fr? ? ? tu ?l???n? (b?t? l? qu? n? s?rv?, r???g? l? qu? s? h??? ??íd?), ? ??unt? ?n tu l?st? t?d? l? d?más qu? n???s?t?s ??m?r?r.
?r?bl?m? #4
?u?nd? n???s?t?s ?lg?, l?s ??s?s n? ?stán ? m?n? ? n? l?s ?u?d?s ?n??ntr?r.
?óm? s?lu???n?rl?
Gu?rd? l?s ??s?s qu? ut?l?z?s más fr??u?nt?m?nt? ?n lug?r?s d? más fá??l ????s?, ? ??r?? d?l lug?r d?nd? l?s us?s. ??r ???m?l?, ?n ??s? t?n?m?s v?r??s t???r?s ?n l? ????n? (?l?nt? b???), ??r? t?mb?én t?n?m?s ?tr?s d?nd? gu?rd?m?s l?s ?rtí?ul?s d? ?f???n?, ? t?ng? ?tr?s ??n m?s m?t?r??l?s d? m?nu?l?d?d?s (?l?nt? ?lt?). D? ?st? m?d?, m? ?v?t? sub?r ? b???r l?s gr?d?s ??d? v?z qu? n???s?t? ??rt?r ?lg?.
?r?bl?m? #5
?lv?d?s ?nf?rm???ón ?m??rt?nt?, ??m? r???d?s, d?r?????n?s ? ??t?s, ? t??n?s m?l ????l?t?s ? ??st ?ts r?g?d?s ??r ?quí ? ??r ?llá, ? lu?g? n? s?b?s n? d? qué ?r?n.
?óm? s?lu???n?rl?
?? ??nfí?s ?n tu m?m?r??. ?s?r?b? t?d? (??D?!!) ?n tu ?l?n?f???d?r, ?n un? l?br?t? ? ?n un? ?g?nd?, ??unt? l?s ??t?s ?n tu ??l?nd?r??, ? ?gr?g? nu?v?s t?r??s ? tu l?st? d? ??nd??nt?s ?n ?l m?m?nt? ?n qu? t? s?lt?n ? l? m?nt?. ??zt? ?m?g? d? l?s l?st?s: ?nf?rm???ón d? ??nt??t?s, l?br?s qu? qu??r?s l??r, ??s?s qu? ??m?r?r, ?n?lus? r?st?ur?nt?s qu? qu??r?s v?s?t?r ? ?l?t?ll?s qu? d?s??s v?lv?r ? ??m?r, ??t?v?d?d?s qu? qu??r?s r??l?z?r, ?u?lqu??r ??s? qu? qu??r?s r???rd?r lu?g? m?r??? su lug?r ?n tu l?st?, s?n? s? t? v? ? ?lv?d?r, t? l? g?r?nt?z?! Ll?v? s??m?r? ??nt?g? un ??qu?ñ? ?u?d?rn? ??r? qu? ?u?d?s ??unt?r, ? lu?g? tr?nsf?r?r tus ??unt?s ?l lug?r ??r????d?.
?r?bl?m? #6
?? t??n?s qué ??n?rt?, ? n? ?n?u?ntr?s l? blus? qu? d?s??s ?ntr? t?d? l? qu? h?? ?n tu ?l?s?t.
?óm? s?lu???n?rl?
?l?m?n? d? tu ?l?s?t t?d? ?qu?ll? qu? n? t? qu?d? b??n, ? qu? n? t? h???s ?u?st? ?n más d? 1 ?ñ?. Gu?rd? s?l?m?nt? ?qu?ll?s ?r?nd?s qu? s? t? v??n b??n ? ??n l?s qu? t? s??nt?s b??n. D?v?d? ? ???m?d? tus ?r?nd?s d? ??u?rd? ? su ??t?g?rí?: ??nt?l?n?s, ?n?gu?s, blus?s d? m?ng? l?rg?, blus?s d? m?ng? ??rt?, v?st?d?s, ?h?qu?t?s, ?t?. ?sí ??m? ??r su ???s?ón d? us?: r??? d? g?mn?s??, r??? ??su?l, r??? ?l?g?nt?, d? n??h?, ??r? l? ?f???n?, ?t?.
?r?bl?m? #7
?? ???s??r? ??ns?r ?n ?l ?st?d? d? d?s?rg?n?z???ón ?n qu? ?stá tu ??s?, ? n? s?b?s ??r d?nd? (n? qu??r?s) ??m?nz?r.
?óm? s?lu???n?rl?
???n?s 2 ?????n?s: ??m??nz? ??r ?l lug?r qu? más m?l?st?? t? ??us? (tu b?ls?, tu m?s?t? d? n??h?, tu ?l?s?t), ? ??r ?l lug?r qu? s?? más fá??l ? rá??d? d? ?rg?n?z?r (l? s?l?, ? ?l b?ñ? d? v?s?t?s, ??r ???m?l?). ?l v?r l? qu? h?s l?gr?d?, t? s?nt?rás mu? b??n, ? t?ndrás l? m?t?v???ón ??r? ??nt?nu?r ??n t?r??s más gr?nd?s ? más d?fí??l?s.
?r?bl?m? #8
D???s tus ?r????t?s ??r? ?l últ?m? m?nut?, ? g?n?r?lm?nt? t? ??s?s d? l? f??h? d? ?ntr?g?.
?óm? s?lu???n?rl?
??nt? un? f??h? d? ?ntr?g? f?ls?, 4 ? 7 dí?s ?nt?s d? l? f??h? d? ?ntr?g? r??l. ?n tu ??l?nd?r??, ?s?r?b? l? f??h? f?ls?, ? r??l?z? tu ?r????t? d? t?l m?n?r? qu? l?gr?s t?rm?n?rl? ?nt?s d? ?s? f??h?. ?? ??r ?lgun? r?zón n???s?t?s más t??m?? ?l ???r??rs? l? f??h? f?ls?, tr?nqu?líz?t? (??r? n? mu?h?) ? r??u?rd? qu? t??n?s ?lgun?s dí?s ??tr? ??r? d?rl? l?s últ?m?s t?qu?s ? tu ?r????t?, ? d?rl? un? s?gund? r?v?s?ón ?nt?s d? ?ntr?g?rl?.
?r?bl?m? #9
?u?nd? tr?t?s d? ?rg?n?z?r un ?s?????, l?s r???s?s, ????t?s ? ??n?st?s qu? ??m?r?st? n? s?n suf????nt?s ??r? t?d? l? qu? t??n?s qu? gu?rd?r, ? su t?m?ñ? n? ?s ????t?m?nt? ?l qu? n???s?t?s.
?óm? s?lu???n?rl?
R??u?rd? l? r?gl? d? ?r? d? l? ?rg?n?z???ón: ?l?m?n? l? ?nn???s?r?? ?r?m?r?. ?l?m?n? t?d? l? qu? n? n???s?t?s, lu?g? d?v?d? l? qu? t? qu?d?, ? ?sí ??drás ??t?g?r?z?r tus ??s?s ? ??m?r?r tus r??????nt?s ? ?r?du?t?s d? ?rg?n?z???ón d? l? m?n?r? ??rr??t? ? s?n d?s??rd????r d?n?r?. ??d? tu ?s?????, ? lu?g? míd?l? ?tr? v?z. ??unt? tus m?d?d?s ? llév?l?s ??nt?g? ?u?nd? v???s ? ??m?r?r, ? t?n mu? ?l?r? qué ?st?l?, ??l?r ? m?t?r??l n???s?t?s ??r? d?t?rm?n?d? ?s?????. ??r últ?m?, n? ??m?r?s n?d? ? m?n?s qu? ?stés 100% s?gur? d? qu? ?s ????t?m?nt? l? qu? n???s?t?s ??r? gu?rd?r ????t?m?nt? l? qu? n???s?t?s.
?r?bl?m? #10
?? t? ?l??nz? ?l t??m?? ??r? h???r t?d?s l?s t?r??s qu? t??n?s ?n tu l?st? d? ??nd??nt?s.
?óm? s?lu???n?rl?
?? ?s n???s?r?? qu? h?g?s t?d? tú s?l?. ?s??g? ?lgun?s ??s?s qu? ?u?d?n s?r r??l?z?d?s ??r ?tr?s ??rs?n?s, ? d?lég?l?s ? tu ??r???, h???s ? ??l?b?r?d?r?s, ? ??ntr?t? ?lgun? ??rs?n? ??r? h???rl?s.
¿Qué ?tr?s ?r?bl?m?s ?nfr?nt?s ??múnm?nt? ??r f?lt? d? ?rg?n?z???ón?
Fuente: este post proviene de Magazine Organizarte, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
